vì sao sau khi ăn ta cần nghỉ ngơi trước và sau khi ăn
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
- Vì sau khi ăn ruột sẽ làm việc để hấp thụ chất dinh dưỡng rồi truyền qua máu đi nuôi cơ thể, vì thế cần nghỉ ngơi để giúp máu được huy động xuống ruột nhiều hơn thay vì cơ bắp và não bộ
C4: Tiêu hóa ở dạ dày:
- Biến đổi lí học: làm nhuyễn và đảo trộn thức ăn cho thấm đều dịch vị.
- Biến đổi hóa học: enzim pepsin phân cắt prôtêin thành các chuỗi ngắn.
Tiêu hóa ở ruột non:
- Biến đổi lí học: hòa loãng, phân nhỏ thức ăn.
- Biến đổi hoá học: các enzim tiêu hoá biến đổi:
+ Tinh bột và đường đôi - đường đơn.
+ Prôtêin - axit amin.
+ Lipit - axit béo và glixêrin.
+ Axit nuclêic - các thành phần của nuclêôtit.
Vừa ăn vừa xem tivi hoặc sử dụng điện thoại sẽ khiến một phần lớn máu được đưa về não nên không thể hỗ trợ dạ dày tiêu hóa tốt thức ăn. Lúc này, thức ăn lâu tiêu hóa và tồn đọng sẽ là miếng mồi ngon cho các loại vi khuẩn sinh sôi và gây bệnh cho dạ dày
Sau khi ăn no, dạ dày co bóp để tiêu hoá thức ăn nên cần một lượng máu lớn. Nếu hoạt động hoặc làm việc trí não khẩn trương ngay sau khi ăn nhất là lao động nặng, máu trong cơ thể cung cấp giúp thể lực như cơ bắp não
Khi ăn cơm không nên xem tivi hay điện thoại?
-Vì khi ăn cơm và xem TV, điện thoại cùng lúc sẽ làm cho não bộ không điều khiển được 2 hoạt động cùng lúc. Dẫn đến không tập trung, các cơ quan tiêu hóa cũng giảm năng suất làm việc
- Khi nhai kĩ, thức ăn được nghiền nhỏ giúp tăng diện tích tiếp xúc giữa thức ăn và enzyme amylase, lipase có trong nước bọt
- Mà enzyme protease, lipase và amylase là các chất xúc tác đẩy nhanh quá trình tiêu hóa chất đạm, chất béo và tinh bột
=> Giúp chúng ta dễ dàng tiêu hóa thức ăn
* Ăn chậm, nhai kĩ có ích lợi gì?
* Vì sao chúng ta không nên chạy nhảy, nô đùa sau khi ăn no?
1) vì dùng nhiều đồ ngọt trước khi ăn thì lượng đường trong máu đạt tới 1 nức độ nhất định khi đó nó sẽ truyền tín hiệu tới não tạo cảm giác no ảo ức chế cảm giác thèm ăn
2) vì ăn nhiều chất béo là nguyên nhân dẫn đến bệnh béo phì các bệnh tim mạch tụt huyết áp bệnh mạch vành đột quỵ và ung thư ngoài ra nó còn làm tăng cholesterol trong máu
3) ở ngăn đá nc đóng băng tỉ trọng giảm thể tích tăng .tế bào sống cụ thể là tế bào thực vật có màng tb là chất xenlulôzơ rất khó co giãn cho nên khi nc đông cứng ;giãn nở làm vỡ thành tế bào gây ra bầm dập còn đối với động vật thì có màng tb là lipit dễ co giãn nên k có hiện tượng bầm dập
It was a little chilly autumn day. My family and I traveled by taxi in Dalat. We decided to take a 2 day 1 night. Before going we did look at a small store and bought milk tea. We prepared a lot of things. I carry two autumn and winter coat, one coat, pair of jeans and a few two sundries ... When you go there, I see a little weather will be chilly. My family and I rested at the hotel. At noon, we have lunch in a restaurant. After finishing lunch, we guide each other to go shopping for souvenirs. I have bought a few things: the hourglass, hanger, ... Around 2 pm, my family went to visit famous places such as the Elephant Falls, Dalat church, hill, valley of love, Ho Xuan Huong ... When to visit the place is done in the evenings. Family evening bathe and rest. Evening party organized a small party. The following morning, my family dug water, chocolate cupcakes, tea, milk and cream roll attitude because my mother did. After eating breakfast, my family went to the movies. Prior to watching the film, I have to buy popcorn and sodas. Because that guy afraid of ghosts so my brother my family movie about love age students. Watching films, we quickly into a small store but was decorated beautifully for lunch. My family had lunch with the dishes: sandwiches, strawberry yogurt, fried corn metal, level 2 mi spicy chicken, 1 plate potato cheese and tea peach shake. Before going to the hotel to rest, my family bought two pots signed strawberries and strawberry 1 abstaining. The next morning, we packed up the luggage and went back. Once in the car, I still look back nostalgically beautiful scenery there.
It was a cold autumn day. Me and my family travel in Dalat by taxi. We decided to go 2 days 1 night. Before going we went to a small shop and bought milk tea. We prepared a lot of things. I carry two autumn jackets, a jacket, two jeans and some stuff ... When black, I see the weather is a bit cold. Me and my family stay at the hotel. At noon, we had lunch at the restaurant. After lunch we go shopping for souvenirs. I bought something: sand clock, hangers, ... About 2 pm, my family to visit the famous places such as Elephant Falls, Da Lat church, pine hill, love valley, Ho Xuan Huong ... When to visit the place is finished in the evening. Evening for family bath and rest. In the evening there is a small party. In the morning, my family drank peach juice, chocolate cupcakes, milk tea and ice-cream made by my mother. Eat breakfast, my family go to the movies. Before going to the movies, I bought popcorn and soft drinks. Because my brother was scared of ghosts, my family watched movies about school-age love. After watching the film, we quickly entered a small but beautifully decorated restaurant for lunch. My family had lunch with: sandwiches, strawberry yogurt, crispy syrup, crisps, a plate of chopped cheese and peach tea. Before going to the hotel for a break, my family bought 2 kilograms of strawberries and a bowl of strawberries. The next morning, we packed our luggage and got in the car. When I get on the bus, I still nostalgic turn to look back at this beautiful scene.
`-` Vì sau khi ăn chúng ta phải để cho dạy dày nghĩ ngơi và tiêu hóa thức ăn,nếu chúng ta hoạt động nhiều sẽ dẫn tới đau bụng,khó tiêu,làm cho dạy dày khó tiêu hóa thức ăn được
Sau khi ăn ta nên nghỉ ngơi vì: Cơ thể cần được nghỉ ngơi để thức ăn được tiêu hóa.Nếu chúng ta chạy,nhảy hoặc đùa giỡn thì sẽ cảm thấy bụng khó chịu,gây đau bụng