Mn ơi, mk mới đi hc bơi dc 1 buổi, nhưng trog buổi hc bơi mk tập sai quy tắc, cụ thể là khi nín thở trong nước ở tư thế nằm úp, not ngửa. Và khi mún đứng dậy thì thầy mk dặn là pải để chân chạm hồ trc rồi ms dc ngóc đầu dậy, but khi thực hành mk quá sợ nên lật đật ngóc đầu dậy trc, sau đó mk cảm thấy đầu mk rất đau, thậm chí sag ngày thứ hai vẫn còn đau. Mk ko bik nên lm j để hết đau đầu nx và bây h mk cảm giác rất sợ nc và mk ko mún đi hc nx, mn ơi có cách nào giúp mk ko, mk mún những bn nào bk bơi, có kih nghiệm rồi giúp mk, mk mún có lời khuyên chân thực từ các bn mk ko mún các bn sao chép thông tin trên mạng vì mk đã đọc hết òi, đa số trên mạng ko có trường hợp mk mà chỉ có những TH do nc vào tai. Huhu mn ơi, ai đọc dc bài viết này thì giúp mk vs nhé. Hồ mk đag hc là 1m40 nha mn
theo mình, khi bạn làm vậy thì sẽ rất dễ bị chóng mặt. Khi đó áp suất của nước quá lớn và nó sẽ làm chấn động mạnh vào dây thần kinh và sẽ làm mình chóng mặt
khi bơi, lúc đó do lực đẩy của nước nên cơ thể sẽ được nâng lên. Vì vậy bạn chỉ cần đặt hai chân xuống và đứng dậy để cân bằng cơ thể chứ đừng bật dậy liền, nguy hiểm lắm