1. Xác Định Mục Tiêu Rõ Ràng (SMART)

Áp dụng nguyên tắc SMART để xác định mục tiêu:

S (Specific): Cụ thể, rõ ràng.

M (Measurable): Đo lường được.

A (Achievable): Khả thi.

R (Relevant): Phù hợp với giá trị và ưu tiên của bạn.

T (Time-bound): Có thời gian hoàn thành cụ thể.

Ví dụ: Thay vì "Muốn giỏi tiếng Anh", hãy nói "Đạt IELTS 7.0 trong vòng 6 tháng".

2. Phân Chia Mục Tiêu Lớn Thành Các Bước Nhỏ

Chia mục tiêu lớn thành những nhiệm vụ nhỏ, dễ quản lý.

Xác định hành động cụ thể cho từng bước.

Ví dụ: Nếu mục tiêu là giảm 5kg trong 3 tháng:

Tháng 1: Tập thể dục 3 lần/tuần.

Tháng 2: Kiểm soát chế độ ăn uống.

Tháng 3: Duy trì thói quen lành mạnh.

3. Xác Định Thời Gian và Hạn Chót

Thiết lập thời gian cụ thể cho từng nhiệm vụ nhỏ.

Sử dụng lịch hoặc công cụ quản lý thời gian (Trello, Notion, Google Calendar).

4. Theo Dõi và Đánh Giá Tiến Độ

Kiểm tra tiến độ hàng tuần hoặc hàng tháng.

Điều chỉnh kế hoạch khi cần thiết.

Ghi lại thành công và những điều cần cải thiện.

 5. Duy Trì Động Lực

Tự thưởng cho bản thân khi hoàn thành từng bước.

Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè hoặc người hướng dẫn.

Nhắc nhở bản thân về lý do bạn bắt đầu.

 6. Sử Dụng Công Cụ Hỗ Trợ

Ứng dụng quản lý công việc: Todoist, Asana.

Ghi chú: Evernote, Notion.

Lên kế hoạch: Sổ tay mục tiêu, bảng tầm nhìn (vision board).

 7. Linh Hoạt và Thích Ứng

Hãy sẵn sàng điều chỉnh mục tiêu nếu hoàn cảnh thay đổi.

Đừng quá khắt khe với bản thân khi gặp thất bại.

Người đầu tiên lên vũ trụ là Yuri Gagarin, một phi hành gia người Nga. Vào ngày 12 tháng 4 năm 1961, anh đã thực hiện chuyến bay vũ trụ đầu tiên trên tàu vũ trụ Vostok 1, bay quanh Trái Đất một lần trong 108 phút. Chuyến bay lịch sử này đã mở ra kỷ nguyên khám phá vũ trụ của loài người.

Thông tin chi tiết:

- Tên: Yuri Alekseyevich Gagarin

- Quốc tịch: Liên Xô (Nga)

- Ngày sinh: 9 tháng 3 năm 1934

- Ngày mất: 27 tháng 3 năm 1968

- Chuyến bay: Vostok 1

- Ngày bay: 12 tháng 4 năm 1961

- Thời gian bay: 108 phút

- Độ cao: 327 km

- Số vòng quay Trái Đất: 1 lần

Chú cuội 

Giải: Giữ nguyên trời tối lắm rồi

Thời điển trời tối lắm rồi là lúc đêm.

Khi từ đêm thêm vào dấu nặng thành đệm

Đệm là thứ bé ngồi rất êm

Vậy các từ cần thêm vào là từ đêm.

Năm 1016 em được sinh ra tại miền nam ở Kim Long thôn Thanh Long em có một người bạn rất thân tên là Bảo Ngọc kỷ niệm đáng nhớ của tụi em là năm lớp 1 tụi em chơi rất thân nhưng bây giờ vẫn còn

Nguyễn Hiền

Lý Thái Tổ hoặc Lý Công Uẩn

Người khởi nghĩa Lam Sơn là Lê Lợi

trần hưng đạo

Vị vua cuối cùng là Trần Thiếu Đế ( Trần Nghệ )