Theo em xây dựng khẩu phần ăn trong gia đình như thế nào cho hợp lý ?

K

Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

Chọn lớp

Chọn môn

Mua vip

NH

Nguyễn Huỳnh Trung Nguyên

16 tháng 9 2019

Theo em xây dựng khẩu phần ăn trong gia đình như thế nào cho hợp lý ?

#Sinh học lớp 10

1

A

Aurora

16 tháng 9 2019

Káº¿t quáº£ hÃ¬nh áº£nh cho Theo em xÃ¢y dá»±ng kháº©u pháº§n Än trong gia ÄÃ¬nh nhÆ° tháº¿ nÃ o cho há»£p lÃ½ ?

Các câu hỏi dưới đây có thể giống với câu hỏi trên

QP

Quỳnh Phạm Như

25 tháng 12 2020

Xây dựng khẩu phần ăn hợp lí có ý nghĩa gì đối với cơ thể?

#Sinh học lớp 10

1

NT

Nguyễn Thị Kim Ngân

25 tháng 12 2020

giúp cơ thể có đầu đủ các chất dinh dưỡng nuôi các tế bào máu làm cho chúng ta khỏe mạnh và ít mắc các bệnh về béo phì ,...

TV

trương văn cường

7 tháng 10 2023

Câu 4. a. Lấy 3 loại thức ăn hàng ngày là nguồn cung cấp chủ yếu cho mỗi nhóm chất sau: Chất đạm (protein), chất đường (carbohidrate), chất béo (lipit) và các vi chấtb. Hãy xây dựng một tháp dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày dành cho người béo phì, người ở giai đoạn học...

#Sinh học lớp 10

0

ML

Minh Lệ

29 tháng 1 2023

Việc đặt câu hỏi nghiên cứu và xây dựng giả thuyết trong nghiên cứu khoa học có ý nghĩa như thế nào?

#Sinh học lớp 10

1

NL

Nguyễn Lê Phước Thịnh

9 tháng 11 2023

- Câu hỏi nghiên cứu có vai trò rất quan trọng, giúp người nghiên cứu định hướng và xác định đúng vấn đề đang cần nghiên cứu

- Xây dựng giả thiết trong nghiên cứu chính là câu trả lời tạm thời cho câu hỏi nghiên cứu vừa mới đặt ra

KA

kim anh lương thị

29 tháng 12 2021

Gia đình em có mảnh vườn chuyên trồng ăn là ( rau muống rau cải rau mồng tơi rau ngò rau xà lách ) em hãy sử dụng loại phân bón nào và bón vào lúc nào để đảm bảo cung cấp thức ăn hợp lí cho rau và thu hoạch được rau an toàn ?

#Sinh học lớp 10

0

ML

Minh Lệ

20 tháng 1 2023

Em cần lưu ý điều gì trong khẩu phần ăn để cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể? Vì sao?

#Sinh học lớp 10

1

GN

GV Nguyễn Trần Thành Đạt

Giáo viên

6 tháng 2 2023

• Để cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể, trong khẩu phần ăn cần lưu ý:

- Cần cung cấp đủ lượng thức ăn tùy theo lứa tuổi, thể trạng, hình thức lao động,…

- Cần ăn đa dạng các loại thức ăn, trong đó cần cung cấp đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất với lượng phù hợp.

• Giải thích: Cơ thể cần rất nhiều các loại nguyên tố dinh dưỡng khác nhau để có thể sinh trưởng, phát triển bình thường; thiếu bất kì nguyên tố dinh dưỡng nào cũng có thể gây ra các bệnh tật ở người. Mà nguồn cung cấp các nguyên tố dinh dưỡng cho cơ thể được lấy từ thức ăn nhưng không có bất kì một loại thức ăn nào có thể cung cấp đủ lượng, đủ loại tất cả các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Bởi vậy, cần ăn đủ lượng và đa dạng các loại thức ăn giúp cân bằng hàm lượng dinh dưỡng trong các bữa ăn, đảm bảo cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể.

SA

Shino Asada

17 tháng 9 2019

5. Câu hỏi vận dụng:

- Tại sao trong khẩu phần ăn của trẻ em và phụ nữ mang thai cần bổ sung thêm sắt(Fe); I ốt(I); Protein...

- Đối với người già cần ăn các loại mỡ Thực vật hạn chế ăn mỡ động vật.

- Thực vật và động vật có vai trò như thế nào trong tự nhiên và đời sống con người.

#Sinh học lớp 10

0

KK

Kaito Kid

24 tháng 9 2023

điều tra tình hình sử dụng nước rửa bát hóa học và sinh học từ đó xây dựng công thức sản xuất nước rửa bát sinh học cho gia đình

+) Nguyên liệu để tìm

+) Quy trình đơn giản

+) Rẻ tiền

#Sinh học lớp 10

1

IM

ひまわり(In my personal page there....

24 tháng 9 2023

- Nguyên liệu cần tìm: bồ kết, cây xả, vỏ cam (có thể dùng vỏ bưởi hay quất).

- Quy trình:

1. Làm sạch sách nguyên liệu.

2. Hãy cố gắng cắt thái thật nhỏ các nguyên liệu.

3. Cho tất cả nguyên liệu đã qua băm nhỏ vào 1 nồi nước vừa phải đun lên. Đun đến khi nước có màu đen thẫm.

4. Đổ nước qua màng lọc để thu được nước rửa bát không tạp chất.

TT

truong truong

1 tháng 1 - olm

1. Em hãy giải thích tại sao trong thực tế, người ta sử dụng việc ướp muối để bảo quản thực phẩm 2. Để giảm béo, nhiều người đã cắt bỏ hoàn toàn chất béo trong khẩu phần ăn. Theo em điều này nên hay không nên? Dưới góc độ sinh học, chúng ta cần làm gì để duy trì cân nặng với một cơ thể khỏe...

#Sinh học lớp 10

1

NN

Nguyễn Ngọc Minh Châu

1 tháng 1

1. Trong môi trường muối có nồng độ cao sẽ tạo ra môi trường ưu trương khiến nước từ trong tế bào vi khuẩn, nấm,… bị rút ra ngoài gây hiện tượng co nguyên sinh, dẫn đến vi sinh vật gây hại không thể tăng số lượng để phân hủy thực phẩm được. Điều đó giúp thực phẩm được bảo quản lâu hơn.

2.

- Để giảm béo, nhiều người đã cắt bỏ hoàn toàn chất béo trong khẩu phần ăn. Điều này không nên, bởi vì:

+ Chất béo không chỉ là nguồn sinh năng lượng quan trọng mà còn đóng vai trò là dung môi để hòa tan các vitamin thiết yếu cho cơ thể như A, D, E, K,... và các acid béo như omega 3, omega 6,... Bên cạnh đó, chất béo cũng tham gia vào cấu tạo các tế bào, đặc biệt là các tổ chức não bộ.

+ Bởi thế, nếu thiếu hụt chất béo trong chế độ dinh dưỡng thì việc hấp thu các vitamin tan trong dầu bị ảnh hưởng đồng thời thiếu hụt nguyên liệu để xây dựng cấu trúc tế bào,… dẫn đến ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

- Dưới góc độ sinh học, chúng ta cần duy trì cân nặng bằng cách cân bằng giữa lượng năng lượng hấp thu và lượng năng lượng sử dụng. Cụ thể, nên:

+ Theo dõi cân nặng và lượng năng lượng tiêu thụ

+ Ăn uống lành mạnh, cân đối

+ Tạo thói quen ăn đúng giờ, không thức quá khuya

+ Tập thể dục thường xuyên để duy trì cân nặng

+ Kiểm soát stress để tránh tăng cân

+ Hạn chế uống rượu, bia để duy trì cân nặng

+ …

ML

Minh Lệ

27 tháng 1 2023

Để giảm béo, nhiều người đã cắt bỏ hoàn toàn chất béo trong khẩu phần ăn. Theo em, điều này là nên hay không nên? Dưới góc độ sinh học, chúng ta cần làm gì để duy trì cân nặng với một cơ thể khoẻ mạnh?

#Sinh học lớp 10

1

MT

Mai Trung Hải Phong

4 tháng 9 2023

Theo em là không nên vì:

- Lipid là cấu tạo, thành phần của các loại mỡ động (chất dự trữ năng lượng) vật hormone sinh dục (như testosterone, estrogen, dầu thực vật, phospholipid) một số sắc tố, sáp và một số loại vitamin. Có vai trò trong hoạt động tồn tại và phát triển của cơ thể.

- Việc sử dụng đa dạng các nguồn thực phẩm là rất quan trọng với sức khoẻ, khi ăn uống mất cân đối giữa các thành phần chất béo có thể gây ra nhiều bệnh tật.