Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
- Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng và về các chất dinh dưỡng.
- Chia thành 3 bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối.
- Bữa sáng quan trọng nhất vì nếu không ăn sáng sẽ có hại cho sức khỏe do hệ tiêu hóa phải làm việc không điều độ.
Thế nào là bữa ăn hợp lí?Theo em việc phân chia số bữa ăn trong ngày có quan trọng ko?tại sao?
= > Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
- Phân chia số bữa ăn trong ngày rất quan trọng vì:
+ Ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn.
+ Đáp ứng nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian.
Thế nào là bữa ăn hợp lí?Theo em việc phân chia số bữa ăn trong ngày có quan trọng ko?tại sao?
= > Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
- Phân chia số bữa ăn trong ngày rất quan trọng vì:
+ Ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn.
+ Đáp ứng nhu cầu năng lượng cho từng khoảng thời gian.
bạn đánh số thứ tự cho mỗi dấu chấm đầu dòng nhé từ trên xuống,mình viết đáp án nè.
5-3-2-6-4-1.
(1) Bữa ăn phải đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
(2) Chi phí cho bữa ăn phù hợp với điều kiện kinh tế gia đình
(3) Bữa ăn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, đáp ứng nhu cầu của các thành viên trong gia đình
(4) Số bữa ăn và thời gian ăn trong ngày hợp lý, bầu không khí bữa ăn vui vẻ, thân mật.
(5) Các món ăn được chế biến để tạo ra các bữa ăn ngon miệng, hấp dẫn và đủ chất
(6) Bữa ăn phù hợp về khẩu vị, ngon miệng.
Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu cảu cơ thể về năng lượng và về các chất dinh dưỡng.
Mỗi ngày nên ăn 3 bữa: bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
bữa sáng là quan trọng nhất vì nó cung cấp năng lượng cho cả ngày.
Phải quan tâm đến chế độ ăn cho từng đối tượng khi tổ chức bữa ăn trong gia đình vì mỗi người trong gia đình có nhu cầu chất dinh dưỡng khác nhau.
Tham khảo
Bữa ăn phải đáp ứng nhu cầu của từng thành viên trong gia đình, điều kiện tài chính, và không tốn kém và lãng phí
Ăn 3 bữa một ngày rất cần thiết để bổ sung năng lượng cho các buổi sáng trưa chiều tối. Bữa sáng là quan trọng nhất vì vào buổi sáng phải an thật no thì mới nạp đủ năng lượng để vận động trong 1 ngày. Còn bữa trưa thì ăn vừa phải , còn bữa tối nên ăn ít hơn 2 bữa còn lại vì buổi tối chúng ta còn phải nằm đẻ ngủ nên dạ dày sẽ ko tiêu hoá đc sẽ dẫn đến đau dạ dày
bữa ăn sáng là tốt nhất