K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Các câu hỏi dưới đây có thể giống với câu hỏi trên
3 tháng 10 2021
Câu a:
- Khớp động: giúp cơ thể có những cử động linh hoạt đáp ứng được những yêu cầu lao động và hoạt động phức tạp.
- Khớp bán động : giúp cơ thể mềm dẻo trong dáng đi thẳng và lao động phức tạp , cử động của khớp hạn chế.
- Khớp bất động là loại khớp không cử động được.
Câu b:
- Nguyên nhân: do cơ thể ko cung cấp đủ oxi làm tích tụ axit lactic đầu độc cơ
-Biện pháp: xoa bóp, hít thở sâu, tập thể dục thể thao thường xuyên, làm việc vừa sức
DK
13 tháng 10 2021
Để xương phát triển cân đối và khỏe mạnh chúng ta cần :
- Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí. - Tắm nắng. - Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. - Lao động vừa sức.
C
13 tháng 10 2021
Tham khảo :
- Để xương và hệ cơ phát triển cân đối chúng ta phải :
+ Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí .
+ Tắm nắng để cơ thể chuyển hoá tiền vitamin D thành vitamin D . Nhờ có vitamin D cơ thể mới chuyển hoá được canxi để tạo xương .
+ Chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức .
- Để chống cong vẹo cột sống trong lao động cần chú ý phải lao động vừa sức , đúng tư thế , trong học tập phải ngồi ngay thẳng để chống cong vẹo cột sống .
KT
2
MN
30 tháng 12 2020
1. Ăn nhiều rau, quả và cá
2. Cắt giảm chất béo có hại và đồ ăn ngọt
3. Biết rõ tình trạng sức khoẻ của mình
4. Chăm tập luyện thể dục
5. Không hút thuốc lá, thuốc lào
MV
2
29 tháng 10 2021
Để xương phát triển cân đối và khỏe mạnh chúng ta cần :
- Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí.
- Tắm nắng.
- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
- Lao động vừa sức.
30 tháng 10 2021
Để xương phát triển cân đối và khỏe mạnh chúng ta cần :
- Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí.
- Tắm nắng.
- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
- Lao động vừa sức.
24 tháng 12 2020
Biện pháp:
-Đeo khẩu trang
-Không xả rác bừa bãi
-Vệ sinh hệ hô hấp sạch sẽ
-Giữ ấm cổ họng, cơ thể
-Biện pháp luyện tập:
+Đi bơi
+Tập chạy bền
+Tập thể dục thường xuyên
TL
3
C
28 tháng 12 2021
tk:
Các biện pháp bảo vệ hệ hô hấp : - Xây dựng môi trường trong sạch : trồng nhiều cây xanh, vệ sinh môi trường bằng các việc làm cụ thể hằng ngày. - Cần rèn luyện để có hệ hô hấp khỏe mạnh.
28 tháng 12 2021
Tham khảo:
Biện pháp bảo vệ hệ hô hấp – giữ lá phổi khỏe mạnh
Tập thể dục. ...
Uống nhiều nước. ...
Tránh tiếp xúc với các tác nhân ô nhiễm trong không khí
24 tháng 12 2020
Biện pháp:
-Đeo khẩu trang
-Không xả rác bừa bãi
-Vệ sinh hệ hô hấp sạch sẽ
-Giữ ấm cổ họng, cơ thể
-Biện pháp luyện tập:
+Đi bơi
+Tập chạy bền
+Tập thể dục thường xuyên
M
12 tháng 10 2021
1.
Người già dễ gãy xương và khi gãy thì sự phục hồi diễn ra chậm , không chắc chắn là vì :
- Người già sự phân hủy nhiều hơn sự tạo thành , đồng thời tỉ lệ chất cốt giao giảm vì vậy xương trở nên giòn , xốp và dễ bị gãy khi có va chạm .
- Chất hữu cơ ngoài chức năng tạo tính dẻo dai còn hỗ trợ cho quá trình dinh dưỡng xương . Do tuổi già chất hữu cơ giảm nê khi gãy xương thì sự phục hồi diễn ra chậm , không chắc chắn .
2.- Để xương và hệ cơ phát triển khỏe mạnh chúng ta phải:
+ Có một chế độ dinh dưỡng hợp lí
+ Tắm nắng để cơ thể chuyển hoá tiền vitamin D thành vitamin D. Nhờ có vitamin D cơ thể mới chuyển hoá được canxi để tạo xương.
+ Chú ý rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức.
- Để chống cong vẹo cột sống trong lao động cần chú ý phải lao động vừa sức, đúng tư thế, trong học tập phải ngồi ngay thẳng để chống cong vẹo cột sống.
DK
12 tháng 10 2021
Câu 1: Câu 1: Người già dễ bị gãy xương vì ở người già, tỉ lệ chất hữu cơ giảm xuống; tính dẻo dai và chắc chắn cũng giảm; đồng thời xương cũng trở nên xốp, và dễ gãy khi co va chạm mạnh. Chất hữu cơ ngoài chức năng tạo dẻo dai cho xương còn hỗ trợ quá trình dinh dưỡng xương. Do tuổi già chất hữu cơ giảm, nên khi xương bị gãy, rất chậm phục hồi.
Câu 2: Để xương phát triển khỏe mạnh, chúng ta cần:- Có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý- Tắm nắng- Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên- Lao động vừa sức
HV
7 tháng 11 2017
Những việc làm chưa đúng
+Ở nhà 1 mình,không vận động
+Không chịu tập thể dục thể thao thường xuyên
+Ăn uống không đầy đủ dưỡng chất
+Không chịu hấp thụ nắng để tằng vitamin D cho xương
Biện pháp
+tập luyện thể dục thể thao thường xuyên
+Đi bơi,đạp xe đạp giúp phát triển xương
+Đi nắng nhiều để chắc xương
+Ăn uống đầy đủ
Học tốt
-Ăn nhiều rau.
-Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
-Bỏ thói quen uống nước ngọt có ga.
-Ăn nhiều quả hạch.
-Giảm tiêu thụ muối.
-Vận động.
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lí
- Tắm nắng phù hợp
- Rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và lao động vừa sức, phù hợp lứa tuổi và đảm bảo khoa học
- Khi lao động, mang vác phải đảm bảo vừa sức và côn đối hai tay
- Ngồi viết ngay ngắn, không tựa ngực vào bàn, không gục đầu ra phía trước...
- Không đi giày chật à cao gót
- Hết sức đề phòng và tránh các tai nạn làm tổn thương đến xương