Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Tham khảo
Ăn uống lành mạnh, ngủ ngon hơn và tập thể dục!Ra ngoài để hấp thụ ánh nắng mặt trời.Đi bộ 15 - 20 phút.Uống nhiều nước để giữ nước.Kéo dài hoặc tập yoga.Tham gia vào một số thở sâu bài tập.- Chủ động tìm hiẻu môi trường mới.
- Tạo các mối quan hệ mới.
- Tìm kiếm sự hỗ trợ từ mọi người xung quanh.
1- Tự tin, cố gắng, chăm chỉ, cần cù
2 - Giao tiếp, tự lập, tự học, thân thiện
Câu 1:- Chủ động làm quen với bạn mới.
- Hỏi thầy cô, các anh chị lớp trên về phương pháp các môn học mới.
- Lập thời gian biểu phù hợp với môi trường học tập mới.
Câu 2:
- Những thay đổi về chiều cao, cân nặng, vóc dáng…
- Những thay đổi của em về ước mơ trong cuộc sống, về tương lai.
- Những thay đổi trong ý thức trách nhiệm đối với học tập.- Những tay đổi về cảm xúc trong tình bạn, đối với người thân trong gia đình, thầy cô.
Câu 1:
+Cần cố gắng chăm chỉ, cần cù và tự học trong môi trường học tập mới.
+Lập thời khóa biểu phù hợp với môi trường học tập mới.
+Hỏi thầy cô, các anh chị lớp trên về phương pháp các môn học mới
+Cần cởi mở hơn giao tiếp, tự lập, tự học, thân thiện với các bạn mới và các thầy cô giáo
Câu 2:
+ Những thay đổi về chiều cao, cân nặng, vóc dáng…
+Những thay đổi của em về ước mơ trong cuộc sống, về tương lai.
+ Những thay đổi trong ý thức trách nhiệm đối với học tập.
+ Những tay đổi về cảm xúc trong tình bạn, đối với người thân trong gia đình, thầy cô.
Câu 1:
+ Chủ động làm quen với bạn bè mới
+ Hỏi thầy cô, các anh chị lớp trên về phương pháp học các môn học mới
+ Học hỏi kinh nghiệm từ các bạn trong việc thay đổi cho phug hợp với môi trường mới
+ Xin ý kiến tư vấn của cán bộ tư v ấn học đường của nhà trường
+ Thay đổi những thói quen không phù hợp với môi trường học tập mới
+ Vượt qua rào cản tâm lý, chủ động thích ứng với mooi trường học tập mới
+ Lập thời gian biểu phù hợp với môi trường học tập mới
+ ...........
Tk-Tập thể dục hàng ngày
-Vệ sinh thân thể sạch sẽ
-Ăn uống điều độ , hợp lí
-Ngủ đủ giấc theo nhịp sinh học cơ thể
-Uống nhiều nước mỗi ngày
1 .Ăn uống lành mạnh, ngủ ngon hơn và tập thể dục
2. Cho bộ não nghỉ ngơi
3. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
4. Ngủ đúng giờ và sâu giấc
5. Uống nhiều nước