TT
.png)
10
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Các câu hỏi dưới đây có thể giống với câu hỏi trên
MP
21 tháng 12 2023
* Tham khảo:
- Khi căng thẳng tâm lý, cơ thể có thể có các biểu hiện như đau đầu, mệt mỏi, căng cơ, lo lắng, hay khó chịu.
- Khi bị căng thẳng, em thường sẽ tập thể dục, meditate, hoặc thư giãn bằng cách nghe nhạc, đọc sách.
- Để ứng phó với căng thẳng tâm lý, tôi thường tập trung vào hơi thở sâu, tập yoga, thay đổi thói quen ăn uống và ngủ nghỉ, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ người thân yêu.
26 tháng 12 2022
Câu 1:
- Biểu hiện khi căng thẳng: cơ thể mệt mỏi; luôn cảm thấy chán nản, thiếu tập trung; hay lo lắng, buồn bực; dễ cáu gắt, tức giận; không muốn tiếp xúc với mọi người, thích ở một mình;...
- Nguyên nhân gây ra căng thẳng:
+ Nguyên nhân khách quan: áp lực trong học tập và cồng việc lớn hơn khả năng của bản thân; gặp khó khăn, thất bại, biến cố trong đời sống;...
+ Nguyên nhân chủ quan: tâm lí không ổn định, thể chất yếu đuối; luôn mặc cảm hoặc dồn ép bảm thân về một vấn đề; tự đánh giá bản thân quá thấp hoặc quá cao;...
- Em sẽ cố gắng bình tĩnh và nghĩ đến những chuyện vui vẻ.
Câu 2:
- Địa phương em sinh sống có di tích văn hóa: chùa Yên Tử và Đình Đền Công.
- Em sẽ giữ gìn sạch sẽ các di sản văn hóa và không vứt rác bừa bãi.
- Nhận xét của em về những hành động đó: việc làm này là sai trái và làm như vậy còn có thể ảnh hưởng tới chính những bạn đó.
1 tháng 5 2022
Giữ gìn cây xanh.
Sử dụng các chất liệu từ thiên nhiên.
Rút các phích khỏi ổ cắm.
Sử dụng năng lượng sạch.
Nguyên tắc 3R (reduce, reuse, and recycle)
Giảm sử dụng túi nilông.
Tận dụng ánh sáng mặt trời.
Sử dụng các tiến bộ của khoa học.
Nâng cao ý thức sống
LP
2
5 tháng 5 2021
Ko lan truyền các thông tin sai lệch, gây hoang mang
Ko nên đồn thổi các tin tức sang hướng mê tín
Nên thờ kính thay vì lễ bái
mong đừng chê
16 tháng 12 2023
* Các nguyên nhân có thể là:
- Thường xuyên suy nghĩ những điều tiêu cực, đặt quá nhiều kỳ vọng không thực tế, tự tạo áp lực cho bản thân
- Thường xuyên mất ngủ và sử dụng chất kích thích,...
- Sống trong môi trường nhiều tiếng ồn
- Thời tiết thay đổi đột ngột, quá nóng hoặc quá lạnh
- Môi trường: Ô nhiễm khói bụi, giao thông tắc nghẽn
- Gia đình: Bất hòa với bố mẹ, người thân trong gia đình, mất bạn bè, người thân,...
- Xã hội: Áp lực công việc, mâu thuẫn xung đột với người xung quanh, gặp rắc rối trong vấn đề tài chính, bệnh thành tích học tập,...
* - Em nên sắp xếp thời gian hợp lí hơn.
- Nếu em quá căng thẳng, có thể nói chuyện tâm sự với bạn bè, bố mẹ hoặc thầy cô...
(nếu e thực sự gặp phải chuyện này, hãy cố gắng giữ bình tĩnh nhé! Muốn học có hiệu quả thì đầu óc phải thư giãn. Không nên thức quá khuya, có thể ngủ sớm r sáng dậy thật sớm học. Học như thế sẽ đỡ mệt và hiệu quả hơn. Sắp thi r, nhiều bạn cũng rất căng thẳng. Cố lên! Công sức r sẽ được đền đáp xứng đáng:> )
DT
12 tháng 1 2022
Theo em,người có lòng tự tin là dám đứng trước đám đông,tự chịu trách nhiệm những việc mình gây ra,...
Biểu hiện chưa tự tin:
+ Rụt rè trước đám đông.
+ Hay vu oan cho người khác,không nhận lỗi của mình.
....
Biện pháp:
Lên kế hoạch tập luyện,dành 30p -40p đứng trước gương tập,...
Cách 1 : Tránh những thói quen không lành mạnh. ...
Cách 2 : Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. ...
Cách 3 : Cười nhiều hơn. ...
Cách 4 :chời thể thao
Cách 5 :Tập yoga
Cách 6 :Thiền định
Cách 7 : Ngủ đủ giấc
...