K
Khách

Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

10 tháng 3 2022

em tham khảo:

THỨ HAI (14/12)
B: Bát Sữa Chua Táo Quế (6B 9G 6P)
L: Cobb Salad trong lọ với Buttermilk Ranch * (5B 9G 5P)
D: Heather’s Buddha Bowl (7B 10G 4P)

Tổng: Điểm WW 18B 28G 15P, Calo 1,023 **

THỨ TƯ (15/12)
B: Bát Sữa Chua Táo Quế (6B 9G 6P)
L: Salad Cobb trong Bình với Buttermilk Ranch (5B 9G 5P)
D: Gà tây Taco Spaghetti Squash Boats (4B 4G 4P) với 2 ounce bơ (3B 3G 3P)
Tổng: Điểm WW 18B 25G 18P, Calo 960 **

THỨ TƯ (16/12)
B: 2 quả trứng bác (0B 4G 0P), 1 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt (2B 2G 2P) và 1 cốc nho (0B 0G 0P)
L: LEFTOVER Gà tây Taco Spaghetti Squash Boats (4B 4G 4P) với 2 ounce bơ (3B 3G 3P)
D: Xào gà và bông cải xanh- Chiên (3B 6G 3P) với ¾ chén gạo lứt (5B 5G 0P)
Tổng: Điểm WW 17B 24G 12P, Calo 1,040 **

THỨ NĂM (17/12)
B: Yến mạch qua đêm trong lọ (5B 5G 3P)
L: Mì Soba xào chay (11B 13G 6P)
D: Xúc xích cay và Gói giấy bạc Brussels Sprouts (6B 6G 6P)

Tổng: Điểm WW 22B 24G 15P, Lượng calo 1,009 **

THỨ SÁU (18/12)
B: Yến mạch qua đêm trong lọ (5B 5G 3P)
L: BLT với bơ (9B 9G 9P) và táo (0B 0G 0P)
D: Tóc Thiên Thần với Tôm và Măng tây (8B 8G 8P) với salad rau xanh # (1B 1G 1P)
Tổng: Điểm WW 23B 23G 21P, Calo 1,057 **

THỨ BẢY (19/12)
B: Bánh nướng nam việt quất chanh (7B 8G 7P) với clementine (0B 0G 0P)
L: Gà tây đậu trắng bí đỏ ớt (0B 4G 0P) với 1 thìa kem chua nhẹ (1B 1G 1P)
D: ĐẶT HÀNG VÀO!

Tổng: Điểm WW 8B 13G 8P, Calo 521 **

CHỦ NHẬT (20/12)

 

B: LEFTOVER Lemon Cranberry Scones (7B 8G 7P) với clementine (0B 0G 0P)
L: LEFTOVER Gà tây Bí ngô đậu trắng Ớt (0B 4G 0P) với 1 thìa kem chua nhẹ (1B 1G 1P)
D: Thịt lợn băm với nấm và hành tây (6B 5G 5P) và Khoai tây nghiền ăn liền (5B 5G 2P) và Củ cải nướng với hành tây (1B 1G 1P)

Tổng: Điểm WW 20B 24G 16P, Calo 981 **

* Chuẩn bị vào tối Chủ nhật, nếu muốn.
** Đây chỉ là một hướng dẫn, phụ nữ nên đặt mục tiêu khoảng 1500 calo mỗi ngày. Đây là một máy tính hữu ích để ước tính nhu cầu calo của bạn. Tôi đã để lại nhiều chỗ trống để bạn có thể thêm nhiều thức ăn hơn như cà phê, đồ uống, trái cây, đồ ăn nhẹ, món tráng miệng, rượu, v.v.

# Salad xanh bao gồm 6 chén rau xanh trộn, 2 hành lá, mỗi chén ½ chén: cà chua bi, dưa chuột, cà rốt, và
¼ chén dấm nhẹ.

10 tháng 3 2022

Tham khảo viện thẩm mỹ :v

Thực đơn giảm 7kg trong 7 ngày bằng phương pháp GM Diet

: Ý kiến đúng về "sống và làm việc có kế hoạch":  1. Việc làm đến đâu biết đến đó vì chỉ có thể xây dựng kế hoạch hàng ngày hàng tuần không thể xây dựng kế hoạch cả đời.  2. Làm việc có kế hoạch giúp ta chủ động, không bỏ sót việc gì và làm được nhiều việc  3. Biết cân đối thời gian học và chơi. Khi đã có kế hoạch học tập và làm việc, phải quyết tâm thực hiện đúng  4. Vừa học vừa chơi...
Đọc tiếp

: Ý kiến đúng về "sống và làm việc có kế hoạch":

  1. Việc làm đến đâu biết đến đó vì chỉ có thể xây dựng kế hoạch hàng ngày hàng tuần không thể xây dựng kế hoạch cả đời.

  2. Làm việc có kế hoạch giúp ta chủ động, không bỏ sót việc gì và làm được nhiều việc

  3. Biết cân đối thời gian học và chơi. Khi đã có kế hoạch học tập và làm việc, phải quyết tâm thực hiện đúng

  4. Vừa học vừa chơi cho thỏa thích, hích thì làm dở thì bỏ.

  5. Làm việc theo kế hoạch chỉ tốn thời gian, vậy nên thay vì xây dụng kế hoạc ta hãy dành thời gian cho công việc khác.

   A. 1, 2                                   B. 1, 3                             C. 2, 3                        D. 3,4,5

3
5 tháng 3 2022

Theo bản thân mình sẽ chọn đáp án C là 2 và 3 vì :

+ Thứ nhất ; những người lập kế hoạch thường là những người biết cân đối thời gian của mình .

+ Thứ hai : Chúng ta có thể biết cân đối thời gian chơi và thời gian học . Không nên dành hết thời gian để chơi bời, cần lập cả kế hoạch học tập của chúng ta .

Và theo bản thân mình sẽ không đồng tình với các đáp án như 1 , 4 , 5 vì ; những người không lập hoạch là những người chỉ biết tận dụng thời gian một cách vô ích , dành hết thời gian để ăn chơi, .....

 2. Làm việc có kế hoạch giúp ta chủ động, không bỏ sót việc gì và làm được nhiều việc

  3. Biết cân đối thời gian học và chơi. Khi đã có kế hoạch học tập và làm việc, phải quyết tâm thực hiện đúng

6 tháng 1 2022

Tham khảo

 

Em không đồng ý với ý kiến đó bởi vì :

+ Mỗi con người có thể có một bản kế hoạch cho riêng mình dù lớn hay nhỏ

+ Có thể có bảng kế hoạch cho một ngày, một tuần và có thể là một năm hoặc cả một đời người tùy theo mức độ của từng người

6 tháng 1 2022

Em không đồng ý với ý kiến trên, vì: ta có thể xây dựng một bản kế hoạch sống dù lớn hay trong nhiều năm (không nhất thiết phải chi tiết) để định hướng mục đích phấn đấu trong tương lai.

25 tháng 11 2016

- Bác Hồ là người luôn sống và làm việc rất khoa học, chu đáo.
- Theo em, sống tự lập là:
+ Có sự sắp xếp trước khi bắt tay vào việc.
+ Từ việc nhỏ đến việc lớn đều cần có kế hoạch .
+ Lập kế hoạch ngắn hạn và dài hạn....
- Đó là bạn Linh Lan Hương, đôi điều về bạn:
+ Nhiều năm liền bạn là học sinh giỏi, cán bộ gương mẫu, là thành viên của câu lạc bộ phóng viên nhỏ, bạn luôn tự giác phụ bố mẹ công việc nhà.

16 tháng 12 2016

Em không đồng ý với ý kiến đó bởi vì :

+ Mỗi con người có thể có một bản kế hoạch cho riêng mình dù lớn hay nhỏ

+ Có thể có bảng kế hoạch cho một ngày, một tuần và có thể là một năm hoặc cả một đời người tùy theo mức độ của từng người

6 tháng 3 2017

Em không đồng ý vì có thể xây dựng kế hoạch hằng ngày, hằng tuần, hằng tháng, hằng năm thậm chí là dài hơn nữa.

Em không đồng tình với quan điểm trên vì hoàn toàn có thể xây dựng kế hoạch cho bản thân trong 2 năm,  3 năm và thậm chí 5 năm sau.

23 tháng 1 2022

Em không đồng tình với quan niệm này,vì khi xây dựng được kế hoạch rồi,ta có thể xây dựng kế hoạch thật lâu dài.Câu trên cho ta thấy đã xây dựng được ngày,tuần,tháng rồi mà không thể xây dựng kế hoạch lâu dài thì có thể công việc sẽ không được thực hiện xong.

Câu 11: Việc làm nào thể hiện lối sống và làm việc không có kế hoạch của học sinh?A. Phụ giúp bố mẹ trong thời gian rảnh rỗiB. Dành một tiếng mỗi ngày để thư giãn, giải tríC. Tranh thủ ăn sáng trong giờ họcD. Lên thư viện đọc sách vào buổi chiều không phải lên lớpCâu 12: Học sinh cần thực hiện bổn phận gì đối với đất nước?A. Thường xuyên uống rượu bia, hút thuốcB. Xả rác bừa bãi, phá hoại...
Đọc tiếp

Câu 11: Việc làm nào thể hiện lối sống và làm việc không có kế hoạch của học sinh?

A. Phụ giúp bố mẹ trong thời gian rảnh rỗi

B. Dành một tiếng mỗi ngày để thư giãn, giải trí

C. Tranh thủ ăn sáng trong giờ học

D. Lên thư viện đọc sách vào buổi chiều không phải lên lớp

Câu 12: Học sinh cần thực hiện bổn phận gì đối với đất nước?

A. Thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc

B. Xả rác bừa bãi, phá hoại của công

C. Tham gia nghĩa vụ quân sự

D. Tuân thủ theo Hiến pháp và pháp luật

Câu 13: “Trẻ em được nuôi dạy để phát triển, được bảo vệ sức khoẻ, được sống chung với cha mẹ” thuộc nhóm quyền nào của trẻ em?

A. Quyền được bảo vệ                                          B. Quyền được giáo dục        

C. Quyền được chăm sóc                                      D. Quyền được phát triển

Câu 14: Ý nghĩa của lối sống và làm việc có kế hoạch là gì?

A. Biết thay đổi kế hoạch liên tục trong một tuần

B. Tiết kiệm thời gian, công sức, đạt hiệu quả trong công việc

C. Biết lập kế hoạch chi tiết đến từng phút trong ngày

D. Trì hoãn trong việc thực hiện kế hoạch  

Câu 15: Trong các hành vi sau, hành vi nào bảo vệ quyền trẻ em?

A. Cha mẹ có quyền cho hoặc không cho con cái đi học

B. Dù nhà nghèo nhưng vẫn cho trẻ em đi học đúng tuổi

C. Người lớn có quyền buộc trẻ em phải làm bất cứ việc gì mà mình yêu cầu

D. Cha mẹ yêu quý, nuông chiều con, không bao giờ nhắc nhở dù con mình mắc lỗi

Câu 16: Ngoài thời khóa biểu lên lớp, Dương tự lập cho mình một thời khóa biểu ở nhà và ghi chi tiết các việc phải làm vào thời gian rảnh rỗi. Việc làm đó của Dương thể hiện điều gì?

A. Dương là người khiêm tốn                          B. Dương là người có học

C. Dương là người sống tùy tiện                     D. Dương là người làm việc có kế hoạch

Câu 17: Để mở rộng sản xuất, nhà máy X đứng trước sự lựa chọn giữa các phương án. Phương án nào là phù hợp nhất để vừa phát triển kinh tế vừa bảo vệ môi trường?

A. Sử dụng công nghệ tiên tiến, bỏ qua các vấn đề về môi trường, tiết kiệm triệt để trong sản xuất nhằm hạ giá thành sản phẩm

B. Sử dụng công nghệ tiên tiến và đầu tư thêm kinh phí cho việc bảo vệ môi trường

C. Mở rộng quy mô sản xuất, giữ nguyên công nghệ cũ, tăng số lượng sản phẩm

D. Sử dụng công nghệ cũ, đầu tư thêm kinh phí cho việc bảo vệ môi trường

Câu 18: Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng ô nhiễm trắng?

A. Túi ni lông, đồ nhựa                                         B. Xả nước thải bừa bãi ra sông hồ

C. Khí thải từ nhà máy                                          D. Săn bắt động vật trái phép

Câu 19: “Trẻ em tàn tật, khuyết tật được Nhà nước và xã hội giúp đỡ trong việc điều trị, phục hồi chức năng” thuộc nhóm quyền nào của trẻ em?

A. Quyền được bảo vệ                                          B. Quyền được giáo dục        

C. Quyền được chăm sóc                                      D. Quyền được phát triển

Câu 20: Học sinh cần thực hiện bổn phận gì đối với chính bản thân mình?

A. Sống có trách nhiệm, chăm chỉ học tập                 B. Xả rác bừa bãi, phá hoại của công

C. Thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc              D. Đoàn kết, giúp đỡ bạn bè

6
20 tháng 3 2022

Câu 11: Việc làm nào thể hiện lối sống và làm việc không có kế hoạch của học sinh?

A. Phụ giúp bố mẹ trong thời gian rảnh rỗi

B. Dành một tiếng mỗi ngày để thư giãn, giải trí

C. Tranh thủ ăn sáng trong giờ học

D. Lên thư viện đọc sách vào buổi chiều không phải lên lớp

Câu 12: Học sinh cần thực hiện bổn phận gì đối với đất nước?

A. Thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc

B. Xả rác bừa bãi, phá hoại của công

C. Tham gia nghĩa vụ quân sự

D. Tuân thủ theo Hiến pháp và pháp luật

Câu 13: “Trẻ em được nuôi dạy để phát triển, được bảo vệ sức khoẻ, được sống chung với cha mẹ” thuộc nhóm quyền nào của trẻ em?

A. Quyền được bảo vệ                                          B. Quyền được giáo dục        

C. Quyền được chăm sóc                                      D. Quyền được phát triển

Câu 14: Ý nghĩa của lối sống và làm việc có kế hoạch là gì?

A. Biết thay đổi kế hoạch liên tục trong một tuần

B. Tiết kiệm thời gian, công sức, đạt hiệu quả trong công việc

C. Biết lập kế hoạch chi tiết đến từng phút trong ngày

D. Trì hoãn trong việc thực hiện kế hoạch  

Câu 15: Trong các hành vi sau, hành vi nào bảo vệ quyền trẻ em?

A. Cha mẹ có quyền cho hoặc không cho con cái đi học

B. Dù nhà nghèo nhưng vẫn cho trẻ em đi học đúng tuổi

C. Người lớn có quyền buộc trẻ em phải làm bất cứ việc gì mà mình yêu cầu

D. Cha mẹ yêu quý, nuông chiều con, không bao giờ nhắc nhở dù con mình mắc lỗi

Câu 16: Ngoài thời khóa biểu lên lớp, Dương tự lập cho mình một thời khóa biểu ở nhà và ghi chi tiết các việc phải làm vào thời gian rảnh rỗi. Việc làm đó của Dương thể hiện điều gì?

A. Dương là người khiêm tốn                          B. Dương là người có học

C. Dương là người sống tùy tiện                     D. Dương là người làm việc có kế hoạch

Câu 17: Để mở rộng sản xuất, nhà máy X đứng trước sự lựa chọn giữa các phương án. Phương án nào là phù hợp nhất để vừa phát triển kinh tế vừa bảo vệ môi trường?

A. Sử dụng công nghệ tiên tiến, bỏ qua các vấn đề về môi trường, tiết kiệm triệt để trong sản xuất nhằm hạ giá thành sản phẩm

B. Sử dụng công nghệ tiên tiến và đầu tư thêm kinh phí cho việc bảo vệ môi trường

C. Mở rộng quy mô sản xuất, giữ nguyên công nghệ cũ, tăng số lượng sản phẩm

D. Sử dụng công nghệ cũ, đầu tư thêm kinh phí cho việc bảo vệ môi trường

Câu 18: Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng ô nhiễm trắng?

A. Túi ni lông, đồ nhựa                                         B. Xả nước thải bừa bãi ra sông hồ

C. Khí thải từ nhà máy                                          D. Săn bắt động vật trái phép

Câu 19: “Trẻ em tàn tật, khuyết tật được Nhà nước và xã hội giúp đỡ trong việc điều trị, phục hồi chức năng” thuộc nhóm quyền nào của trẻ em?

A. Quyền được bảo vệ                                          B. Quyền được giáo dục        

C. Quyền được chăm sóc                                      D. Quyền được phát triển

Câu 20: Học sinh cần thực hiện bổn phận gì đối với chính bản thân mình?

A. Sống có trách nhiệm, chăm chỉ học tập                 B. Xả rác bừa bãi, phá hoại của công

C. Thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc              D. Đoàn kết, giúp đỡ bạn bè

20 tháng 3 2022

Dài thế

Đăng 10 câu thôi

13 tháng 1 2022

Trong tình huống này,bạn B trả lời như vậy chưa hợp lí.Vì bạn cho rằng lập kế hoạch ngày nào thì lập,không cần phải tốn công lập kế hoạch lâu dài.

Nếu em là B trong tình huống này em sẽ trả lời với bạn A rằng : Mình sẽ lập thời gian biểu hợp lí,khoa học.Những công việc hôm nay làm thì mình sẽ hoàn thành công việc đó trong ngày hôm nay.

13 tháng 1 2022

→ Trong tình huống này, bạn B trả lời chưa hợp lí.

→ Nếu em là bạn B trong tình huống trên, em sẽ trả lời rằng : "Chúng ta cần phải có một bảng kế hoạch từng tháng để liệt kê các công việc. Cần phải ưu tiên các việt quan trọng và sắp xếp các công việc theo những mốc thời gian thích hợp.

 

29 tháng 10 2016

êm có kế hoạch là;

viết bưu thiếp tặng thầy cô

mua hoa

chúc những lời chúc tốt đẹo

18 tháng 10 2017

ban voi cac ban to chuc 20/11 cho co va tang qua, co gang hoc that gioi, dat diem cao