Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
- Học sinh chia sẻ về việc thực hiện thời gian biểu.
- Em cần thay đổi thói quen thức dậy muộn.
Thời khoá biểu các em tự chia sẻ.
1 số thói quen cần thay đổi: Thức dậy sớm hơn, tập thể dục đều ngày, học tiếng anh 15 phút mỗi ngày,...
Thời gian | Hoạt động |
6 giờ – 6 giờ 30 phút | Tập thể dục, vệ sinh cá nhân,.. |
6 giờ 30 phút – 7 giờ | Ăn sáng |
7 giờ - 10 giờ 30 phút | Đi học |
10 giờ 30 phút – 11 giờ | Giúp mẹ làm việc nhà |
11 - 12 giờ | Ăn trưa |
12 - 1 giờ | Ngủ trưa |
2 – 4 giờ 30 phút | Đi học |
4 giờ 30 – 5 giờ | Chơi thể thao |
5 giờ - 5 giờ 30 phút | Giúp mẹ làm việc nhà |
5 giờ 30 phút – 6 giờ | Tắm rửa vệ sinh |
6 – 7 giờ | Ăn tối |
7 – 9 giờ | Học bài |
9 – 9:30 | Vệ sinh cá nhân |
Sau 9:30 | Đi ngủ |
Ngồi yên: 76 nhịp/ phút
Sau vận động: 87 nhịp/phút
=> Tim sau khi vận động đập nhanh hơn lúc ngồi yên
Các em tự chuẩn bị giấy màu và các dụng cụ cần thiết rồi tiến hành nhé!
Buổi | Giờ | Công việc, hoạt động |
Sáng | 5 giờ 30 phút - 6 giờ 15 phút | Chạy bộ, thể dục |
Sáng | 6 giờ 15 phút - 6 giờ 50 phút | Ăn sáng |
Sáng | 6 giờ 50 phút - 11 giờ 20 phút | Học trên trường |
Trưa | 11 giờ 20 phút - 12 giờ 50 phút | Nấu nướng, ăn uống, nghỉ trưa |
Chiều | 12 giờ 55 phút - 16 giờ 50 phút | Học trên trường |
Chiều | 17 giờ - 18 giờ 15 phút | Đi bộ, giải trí |
Tối | 18 giờ 20 phút - 19 giờ 20 phút | Tắm giặt, nấu nướng, ăn tối |
Tối | 19 giờ 30 phút - 21 giờ 30 phút | Học Tiếng Anh |
Tối | 21 giờ 30 phút - 23 giờ | Làm việc web |
Tối | 23 giờ - 23 giờ 45 phút | Đọc sách |
Tối | 23 giờ 55 phút | Đi ngủ |
- Gia đình em đã sử dụng thực vật và động vật trong cuộc sống hằng ngày:
+ Làm lương thực, thực phẩm
+ Làm đồ trang trí: cây cảnh, hoa, thú cưng,..
+ Làm đồ dùng: làm bàn ghế,…
+ Làm thuốc
- Cần thay đổi việc sử dụng lãng phí thực vật và động vật. Vì có nhiều hôm gia đình em đã nấu quá nhiều đồ ăn dẫn đến ăn không hết và phải bỏ đi. Rất lãng phí.
Việc ăn uống, thải bã 2 lần/ngày.
Lượng thức ăn, đồ uống được đưa vào cơ thể rất nhiều nhưng lượng chất cặn bã thải ra thì ít.
- Da trâu dùng làm mặt trống
- Da cá sấu dùng làm thắt lưng
- Lá cây rụng dùng ủ phân hoai mục
v.v.v...
Học sinh chia sẻ với bạn và thực hiện thời gian.