thời tiết mấy bữa nay sao mak lạnh quá ak, mấy bạn ráng dữ gìn sức khỏe rồi còn ăn Tết nha
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Để đảm bảo sức khỏe cần ăn uống như thế nào?
- Ăn đúng giờ.
- Ăn uống cân bằng.
- Ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc và rau xanh.
- Ăn chậm, nhai kĩ.
- ...
Trong bữa ăn cần đảm bảo mấy nhóm chất dinh dưỡng ?
4 nhóm:
Nhóm chất đạm.
Nhóm chất bột đường.
Nhóm chất béo.
Nhóm chất vitamin, chất khoáng.
Để đảm bảo sức khỏe cần ăn uống như thế nào?
- Ăn đúng giờ.
- Ăn uống cân bằng.
- Ăn nhiều thực phẩm ngũ cốc và rau xanh.
- Ăn chậm, nhai kĩ.
- ...
Trong bữa ăn cần đảm bảo mấy nhóm chất dinh dưỡng ?
4 nhóm:
Nhóm chất đạm.
Nhóm chất bột đường.
Nhóm chất béo.
Nhóm chất vitamin, chất khoáng.
Chúc bạn học tập thật tốt
Chúc gia đình bạn mạnh khỏe
Chúc mọi hy vọng và nỗ lực , ước mơ của bạn trong năm 2016 này sẽ thành hiện thực
Và cuối cùng mình ko bít nói gì hơn , nhớ .
Olm duyệt câu này nhanh nha , happy new year 2016
ờm thanks zery much
bạn cx zui zẻ nhá! Đẹp gái hơn nàh, học giỏi...v..v
Kỳ nghỉ cuối năm là dịp tuyệt vời để sum họp, vui vẻ bên gia đình, bạn bè. Tuy nhiên, đồ ăn thức uống trong các bữa tiệc lễ Tết thường để lại tác động tiêu cực lên sức khỏe. Cùng với việc áp lực gia tăng và thiếu ngủ, không ít người cảm thấy mệt mỏi sau khoảng 2 tuần bận rộn.
Khó khăn lớn nhất phải đối mặt vào dịp lễ Tết là số lượng các món ăn ngon, vốn ngày thường ít có thời gian cầu kỳ chuẩn bị. Nhưng điều quan trọng thực sự cần làm là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh sao cho nó trở thành một phần trong lối sống thường ngày của bạn. Và chỉ cần bạn có sự kiểm soát tốt, có kỷ luật tốt với bản thân trong việc ăn uống, bạn sẽ đạt được mục tiêu giữ gìn sức khỏe trong dịp Tết.
2,Tiết kiệm là sử dụng một cách hợp lí,đúng mức của cải ,sức lực của mk.
ukm cảm ơn
lạnh mỗi hnay nữa thui là lại ấm r