THỰC PHẨM NÀO CÓ THỂ THAY THẾ THỊT ĐỂ GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG KHÔNG ĐỔI ?
A.RAU NGÓT
B.MỠ BÒ
C.CÀ RỐT
D.ĐẬU PHỤ
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
*Thịt cá:
- Không ngâm rửa thịt, cá sau khi cắt, thái vì chất khoáng và sinh tố dễ bị mất đi.
- Cần quan tâm bảo quản thực phẩm một cách chu đáo để góp phần hạ chế hao hụt chất dinh dưỡng :
+ Không để ruồi, bọ bâu vào.
+ Giữ thịt, cá ở nhiệt độ thích hợp.
* Rau, củ, quả:
- Rửa rau thật sạch; chỉ nên cắt, thái sau khi rử và không để rau khô héo.
- Rau, củ, quả ăn sống nên gọt vỏ trước khi ăn
cần phải chọn những loại thức ăn có những loại chất dinh dưỡng cần thiết với cơ thể, và với số lượng vừa đủ để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, giúp cơ thể khỏe mạnh
Cà rốt:)))
b mk ko chắc