bạn ko ăn gì vào bữa sáng
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
29 tháng 12 2021
Theo nghiên cứu của các chuyên gia rất nhiều bệnh tật đều bắt nguồn từ thói quen ăn uống không tốt vào buổi tối.
Nhiều người vẫn thường nghe câu nói "sáng ăn cho mình, trưa ăn cho bạn, tối ăn cho kẻ thù", nhưng không phải ai cũng hiểu được ý nghĩa của nó. Tuy nhiên đây được coi là câu thần chú đặc biệt, nên áp dụng để có được sức khỏe và thân hình tốt nhất.
Vào buổi sáng, dạ dày con người hoạt động tích cực nhất. Cho dù bạn có ăn sáng hay không thì dạ dạy của bạn vẫn tiết enzim để tiêu hóa thức ăn.
Sau một đêm dài, cơ thể chúng ta thường thiếu hụt năng lượng nghiêm trọng nhất vào buổi sáng. Ăn sáng là cách tốt nhất để bổ sung năng lượng đã mất và cung cấp các chất cần thiết cho cơ thể trong ngày. Thức ăn buổi sáng cũng là tín hiệu bắt bộ não chúng ta phải làm việc khởi đầu một ngày mới năng động hơn. Ăn sáng đầy đủ cũng là cách để kiểm soát trọng lượng cơ thể hiệu quả nhất.
Chính vì vậy, nếu cung cấp thực phẩm và dinh dưỡng đầy đủ nhất cho cơ thể vào buổi sáng sớm chính là ta đã đặt một viên gạch vững chắc để có được sức khỏe và ngoại hình hoàn hảo nhất. Cũng như việc tại sao người ta vẫn thường khuyên bạn nên uống nước mật ong chanh ấm hay tinh bột nghệ mật ong vào buổi sáng chứ không phải là trưa hay chiều tối.
Theo nghiên cứu của các chuyên gia rất nhiều bệnh tật đều bắt nguồn từ thói quen ăn uống không tốt vào buổi tối. Ăn tối có thể:
- gây béo phì
- gây ug thư
- tiểu đg
- sỏi thận
- Ăn tối trễ, quá no ảnh hưởng đến bệnh cao huyết áp, bệnh xơ cứng động mạch.
- Ăn tối trễ, quá no khiến não bị thoái hóa
29 tháng 12 2021
ai có câu trả lời giống Nguyễn Đăng Dư là đúng . Nhưng mình giải thích ngắn gọn hơn là :
sáng là một bữa ăn tốt cho sức khỏe , trưa là chỉ ăn cho no thôi , còn bữa tối là ăn thêm béo và nếu béo quá thì sẽ gây bệnh !!!
>>>>
NT
10
NT
2
19 tháng 3 2019
- Bữa sáng: Cơm, xôi, bánh bao, bánh cuốn,…
- Bữa trưa: Cơm, bún, phở, đậu phụ, thịt kho,…
- Bữa tối: Cơm, cá, lạc,…
15 tháng 3 2021
sáng ; trà sữa
trưa; kem trà sữa
tối ; bánh trà sữa trân châu
DA
5
TM
4
16 tháng 1 2022
Em sẽ khuyên bạn :
- Bạn ko nên bỏ bữa sáng như v, vì khi bạn bỏ bữa sáng sẽ rất mệt mỏi và ko có sức lực âu. Bạn phải ăn đur bữa.
Toán lớp 4 với TV 4 e xin thua, chứ Đạo Đức thì e có một rừng dép đây này =)) nói chung là Đ Đ lớp 4 ko lm khó e đc đou 😌😌😌
TM
16 tháng 1 2022
Em sẽ khuyên bạn:
- Bạn không nên bỏ bữa sáng, bởi vì bỏ bữa sáng sẽ rất mệt mổi và không khỏe đâu. Bạn phải ăn đủ 3 bữa chính: Bữa sáng, bữa trưa và bữa tối