1. Một vật được treo vào lò xo và đang đứng cân bằng. kéo vật xuống cho lò xo dãn thêm một đoạn rồi thả tay ra. Mô tả sự chuyển hóa cơ năng.
2. Một vật rơi từ vị trí A xuống đất. bỏ qua sức cản của không khí. Khi vật ở vị trí B thì thế năng của nó bằng 2 lần động năng. Vật rơi thêm một đoạn và thế năng của nó giảm thêm 100J thì có giá trị bằng động năng. Tính thế năng của vật khi ở vị trí A.