Thế nào là bữa ăn hợp lý?nên có mấy bữa ăn trong ngày? Bữa ăn nào là quan trọng nhất vì sao ?
GIÚP MÌNH NHA 👍👍👍
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
16 tháng 4 2021
Câu 4:
* Biện pháp bảo quản chất dinh dưỡng trong quá trình sơ chế: - Thịt bò, cá tươi: không ngâm rửa sau khi cắt, thái vì vitamin và chất khoáng dễ bị mất đi. Không để ruồi bọ bâu vào sẽ bị nhiễm trùng, biến chất.
- Rau cải: rửa thật sạch; cắt thái sau khi rửa, chế biến ngay; không để rau khô héo; củ, quả ăn sống, trái cây: trước khi ăn mới gọt vỏ.
- Cà chua, lê, táo: Trước khi ăn mới gọt vỏ.
16 tháng 4 2021
Câu 5:
* Bữa ăn hợp lí, có chất lượng là:
- Đảm bảo đủ thành phần dinh dưỡng, vitamin, muối khoáng
- Có sự phối hợp đảm bảo cân đối tỉ lệ các thành phần thức ăn
Để nâng cao chất lượng bữa ăn cần:
- Xây dựng kinh tế gia đình phát triển để đáp ứng nhu cầu ăn uống của gia đình
- Làm cho bữa ăn hấp dẫn, ngon miệng bằng cấp:
+ Chế biến hợp khẩu vị
+ Bàn ăn và bát đũa phải sạch
+ Bày món ăn đẹp, hấp dẫn
+ Tinh thần sảng khoái, vui vẻ
*Bữa ăn thường ngày gồm 3 món chính :
- Cơm
- Thịt
-Rau
P
2
HV
15 tháng 4 2019
- Bữa ăn hợp lí là bữa ăn gồm các loại thực phẩm cung cấp đầy đủ năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể
- Gồm 3 bữa : bữa sáng ,bữa trưa ,bữa tối
-Khoảng cách giữa các bữa từ 4 đến 5 tiếng
15 tháng 4 2019
Bữa ăn hợp lí,bữa ăn có :
- Đủ chất dinh dưỡng ( 4 nhóm thức ăn )
-Có sự phối hợp cân đối các tỉ thệ của bữa ăn
- Làm cho bữa ăn hấp dẫn, ngon miệng đẳng cấp :
+Chế biến hợp khẩu vị
+Bản ăn và bát đũa phải sạch
+Bày món ăn đẹp
+Tinh thần sảng khoái, vui vẻ
DD
4
LN
9 tháng 5 2021
- Bữa ăn hợp lý là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu cơ thể con người về năng lượng và các chất dinh dưỡng.
- Nguyên tắc tổ chức bữa ăn trong gia đình:
1. Nhu cầu của các thành viên trong gia đình
2. Điều kiện tài chính
3. Sự cân bằng chất dinh dưỡng
4. Thay đổi món ăn
P
1
15 tháng 4 2019
Bữa ăn hợp lí là là: - Bữa ăn có sự phối hợp của nhiều loại thực phẩm.
- Đủ các chất dinh dưỡng theo tỉ lệ
Nên phân chia làm ba bữa ăn trong ngày là hợp lí: - Sáng
- Trưa
- Tối
RZ
2
P
25 tháng 4 2018
- Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu của cơ thể về năng lượng và về các chất dinh dưỡng.
- Chia thành 3 bữa ăn: Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối.
- Bữa sáng quan trọng nhất vì nếu không ăn sáng sẽ có hại cho sức khỏe do hệ tiêu hóa phải làm việc không điều độ.
AH
Akai Haruma
Giáo viên
23 tháng 10 2023
Lời giải:
Giả sử mỗi bữa mỗi người ăn 1 suất gạo.
Mẹ đã chuẩn bị số gạo là:
$30\times 2\times 4\times 1=240$ (suất gạo)
Khi có thêm 1 người khách thì số người là 5 người, mỗi ngày tiêu hết:
$5\times 3=15$ (suất gạo)
Số gạo của mẹ đủ ăn trong số ngày là:
$240:15=16$ (ngày)
DD
9
KV
12 tháng 5 2021
3 bữa ăn chính
+buổi sáng
+buổi trưa
+buổi tối
những yếu tố cần thiết để tổ chức bữa ăn hợp lí:
– Khả năng và điều kiện tài chính
– Đầy đủ các chất dinh dưỡng
– Nhu cầu của các thành viên trong gia đình (hoặc người tham gia bữa ăn)
– Có sự thay đổi các món ăn.
Bữa ăn hợp lí là bữa ăn có sự phối hợp các loại thực phẩm với đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp cho nhu cầu cảu cơ thể về năng lượng và về các chất dinh dưỡng.
Mỗi ngày nên ăn 3 bữa: bữa sáng, bữa trưa và bữa tối.
bữa sáng là quan trọng nhất vì nó cung cấp năng lượng cho cả ngày.