Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa, giảm cholesterol trong máu,....Chất xơ giúp chống táo bón, viên ruột, ung thư, béo phì, tim mạch vành, mỡ máu, xơ vữa động mạch, tiểu đường.
tick mik nhen
- bởi vì chất xơ có tác dụng là tiêu hoá tốt, là mềm thức ăn và các chất thải để ngăn ngừa táo bón.
1. Nước uống giúp bạn đạt hiệu suất cao nhất
2.Nước tốt cho chức năng não
3.Nước uống có thể giúp ngăn ngừa và điều trị đau đầu
4.Nước cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể của bạn
5. Nước giúp cơ thể bạn điều chỉnh nhiệt độ
#TK: Nước không chứa chất dinh dưỡng nhưng là thực phẩm quan trọng nhất của con người | Sức Khỏe Cho Người Việt, Sức Khỏe Đời Sống, Sức Khỏe Gia Đình - BlogSucKhoe.com
Vai trò của nước trong cuộc sống
Nước có vai trò vô cùng quan trọng đối với con người hay bất kì sinh vật sống nào trên trái đất. Đây là một trong những nguồn tài nguyên vô cùng quý giá. Nước cần cho mọi sự sống và phát triển. Nước vừa là môi trường, nhưng nó cũng chính là nguồn sống. Nước vừa mang theo vô vàn lợi ích cho sức khoẻ. Nhưng cũng chính là đầu vào, là nguyên liệu trong các hoạt động sản suất, nông nghiệp. Nói một cách dễ hiểu, nếu không có nước sẽ không có sự sống.
- nguồn cung cấp đạm :
+ đạm động vật : thịt, trứng, sữa, thủy hải sản,...
+ đạm thực vật : các loại đậu, đỗ
- nguồn cung cấp chất đường bột :
+ tinh bột là chính : gạo, ngô, khoai, sắn,...
+ đường là chính : mía, kẹo, mật ong,...
vì nc cung cấp chất xơ phòng bệnh táo bón và giúp đào thải các chất thải
bưã sáng 0 nên nhịn ăn vì bữa sáng cung cấp năng lượng cho hoạt động buổi sáng, bắt đầu ngày mới
oK, nhớ like cho mk, nhắc nè, nếu là 1 thì 0 thêm s sau like đâu, phải từ 2 trở lên mới thêm s, hiểu chứ 
Vì chất xơ giúp ta không bị táo bón, giúp hệ tiêu hóa và đường ruột được ổn định.
TICK cho mik nha!!