Some remedies to prevent the flu essay (Một vài biện pháp để phòng tránh bệnh cúm bằng tiếng anh

I think we need to stay healthy to prevent the flu, keep as healthy as i can by taking good care of myself. Sleep and nutritional considerations are help to prevent the onset of a cold or flu, a healthy lifestyle helps my immune system to be in its best possible shape, giving me the best chance of being able to fight off the onset of a cold or flu.

I need to eat healthily. Healthy foods such as vegetables, fruit, grains, etc., are an important part of keeping my body nutrition at its optimum. Processing fatty and sugary foods don't give the immune-boosting protection that healthier food does. Sugary foods can decrease immune function.

Exercise regularly. Exercise has enhancing immune-system that can help ward off illness. Overdo too much strenuous or excessive can leave me prone to illness, too. I make sure to get adequate sleep every night, get at least seven to eight hours sleep nightly

          I need to reduce my stress too. Stress can harm the ability of my immune system to work optimally, and people who are stressed tend to catch colds more than less stressed people. Manage my stress is contributing to prevent the flu. Beside, Drinking water may also help wash cold and flu viruses from my throat to my stomach where they cannot survive. Although getting cold doesn't actually cause a cold or flu (the viruses do), but being cold can reduce my stamina and make me feel miserable and fatigued, so i need to stay warm.

In addition, i eat more fruits to get vitamin C that might help me prevent the common cold, and i will also drink more milk, this will be help me healthy and stronger to prevent the cold

=> Bài dịch:

Tôi nghĩ rằng chúng ta cần phải giữ sức khỏe để phòng ngừa bệnh cúm, Giữ sức khỏe khi tôi có thể bằng cách chăm sóc tốt bản thân mình. Giấc ngủ và chế độ dinh dưỡng cũng giúp ngăn chặn sự tấn công của cảm lạnh hoặc cúm, một lối sống lành mạnh sẽ giúp hệ thống miễn dịch của tôi luôn trong tình trạng tốt nhất có thể, cho tôi cơ hội tốt nhất để chống lại sự tấn công của cảm lạnh hoặc cúm.

Tôi cần phải ăn uống lành mạnh. Các loại thực phẩm lành mạnh như rau, trái cây, ngũ cốc, vv, là một phần quan trọng của việc giữ dinh dưỡng trong cơ thể của tôi tại mức tối ưu của nó. Việc chế biến chất béo và các loại thực phẩm ngọt không cung cấp cho việc bảo vệ tăng cường miễn dịch bằng các thực phẩm lành mạnh. Thực phẩm ngọt có thể làm giảm chức năng miễn dịch.

Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục làm tăng cường hệ thống miễn dịch giúp tránh bệnh tật. Việc lạm dụng việc thể dục quá nhiều hoặc quá mức có thể cũng làm tôi bị bệnh. Tôi chắc chắn có giấc ngủ đủ mỗi đêm, ngủ ít nhất là bảy đến tám giờ hàng đêm.

Tôi cũng cần phải giảm căng thẳng. Căng thẳng có thể gây hại khả năng hệ thống miễn dịch của tôi làm việc tối ưu, những người căng thẳng thì có xu hướng dễ bị cảm lạnh hơn là những người ít bị căng thẳng. Việc quản lý căng thẳng góp phần trong việc phòng ngừa bệnh cúm. Bên cạnh đó, việc uống nước cũng có thể giúp rửa sạch virus cảm lạnh và cúm từ cổ họng đến dạ dày của tôi khiến chúng không thể tồn tại.Mặc dù bị lạnh không thực sự gây cảm lạnh hoặc cúm (mà virus mới gây ra điều này), nhưng bị lạnh có thể làm giảm khả năng chịu đựng của tôi và làm cho tôi cảm thấy khổ sở và mệt mỏi, vì thế tôi cần phải giữ ấm.

Ngoài ra, tôi ăn nhiều trái cây để có được vitamin C có thể giúp tôi ngăn ngừa cảm lạnh thông thường, và tôi cũng sẽ uống sữa nhiều hơn, điều này sẽ giúp tôi khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn để ngăn ngừa cảm lạnh.

tích mình với

ai tích mình

mình tích lại

thanks

a) nice  ;  bicycle    ;   ride   ;    live

b)mine ;    history   ;   exercise   ;     library

c) come   ;    month   ;  mather     ;       open

d)hope    ;    homework   ;       one         ;      post

e)brother    ;     judo  ;       going     ;      rode

f)subject     ;      club      ;     put       ;       lunch

g)science   ;         ;    music          ;      ice

h)fun     ;       student      ;     hungry       ;        sun 

i)teacher       ;       chess      ;    lunch     ;      school 

k)farm        ;       after       ;        walk          ;        class

Nhận xét: đề dài quá!

tích mình với

ai tích mình

mình tích lại

thanks

mk mk kb cho

mk mk lại cho

thanks, very much

hello là xin chào, chào

thank you / thanks là cảm ơn, cám ơn

goodbye / bye là tạm biệt, chào tạm biệt

Chúc bạn học tốt, kích cho mình nha

hello là chào

thank you là cảm ơn

goodbye là tạm biệt

1 They cut down many trees to make paper

2 After cleaning the house,she went to the marker

3 Why don't we go to Dam Sen park

4 Richard is a good cook

5 Mr Nam is belong to this house

6 The Nile river is much longer than Red river

7 The children enjoy watching dragon dance in the street at Tet

8 Although sleepy but Phong still stayed up late to watch the end of the game on tv

9 If we don't try to save it,our reasons of energy will soon end

10 She enjoys living in the countryside

1 They cut down many trees to make paper

2 After cleaning the house,she went to the marker

3 Why don't we go to Dam Sen park

4 Richard is a good cook

5 Mr Nam belongs to this house

Đây ạ

School is the temple of learning and get trained for the professional and social life. My school was set up in 1990 on the donated land with the help of donated money. My school atmosphere is very pleasant and school environment is very clean and attractive. My school building is located in the centre of the play ground. On one side of the school there is a big garden having small pond. There are many colourful fish and other water animals in this pond. My school is four storey building having classes for nursery to 12th class students.My school has one big library, principal office, head office, clerk office, one science laboratory, one computer lab, one common study room, one big lobby, teacher common room, one big sports ground, separate hostel for girls and boys in the school campus. My school has highly qualified and experienced teachers who teach us in very effective and creative manner. My school has around one thousand students who always rank higher in the competitions held outside the school or inside the school. We all go to school in the proper uniform. We have two types of the uniform, one common uniform and other house uniform.My school timing starts at 7.50 am in the morning and 1.30 pm in the afternoon in the summer season and 8.50 am in the morning and 3.30 pm in the evening in the winter season. We daily go to the library for sometime where we prace reading creative books and newspaper for enhancing our skill and general knowledge.

My school is Quang Hoa Secondary School. This Saturday, our History teachers will celebrate a History competiton. Each class votes 1 student to take part in this competition. And the law is that: The teachers will give each representative of each class a number of time, then he/she must guest the event of this time, the more you guest, the more points you get. with each event, the group will get 5 points. And the winner is the representative who get the most marks. The winner will be awarded a CD of History f Vietnam. This competition is donated by the Student's Parents society.

Chữ vố là chữ với nha mình ghi nhầm

1. I am playing the piano now.

2. She is watering the flowers now.

3. He is listening to music now.

4. My father is reading a newspaper now.

5. My best friend is singing now.

i am not at school at the weekend

they aren't meeting their teacher at the moment

we aren't visiting the museum at the moment

the children didn't play in the park five minutes ago

i don't have breakfast at 7:00

1, I am not at school at the weekend.

2. They aren't meeting their teacher at the moment.

3.We aren't visiting the museum at the moment.

4. The children didn't play in the park five minutes ago.

5. I don't usually have breakfast at 7.00.

16.finish

17.some

18.are

19.between

20.Where

16-C.finish.

17-C.some.

18-B.are.

19-A.betwen.

20-A.where.

Đúng thì k cho mk nha.

6C   10B    14B

7A    11A    14D

8D    12A

9B     13B

6 C  

7 B

8 D

9 B

10 D

11 A

12 A

13 C

14 B

15 B

Chúc bạn học tốt nhé !