Hơi khó nha cô

Em thưa cô, các cách phòng chống nghiện Internet là:

- Chỉ truy cập Internet để phục vụ học tập, giải trí lành mạnh.

- Không để hình thành thói quen truy cập Internet mọi lúc, mọi nơi, không có mục đích cụ thể.

- Tích cực tham gia các hoạt động rèn luyện thể chất, vui chơi ngoài giờ, …

- Quy định rõ thời lượng truy cập Internet một cách hợp lí.

Mong được cô tick ạ!!

I. Những việc NÊN thực hiện:

1. Sử dụng họ, tên thật của bản thân: Tùy ngữ cảnh. Đối với các tài khoản mang tính cá nhân, chuyên nghiệp (như email, LinkedIn, các nền tảng học tập/làm việc), việc sử dụng họ tên thật giúp xây dựng uy tín và trách nhiệm. Tuy nhiên, trong một số diễn đàn hoặc trò chơi giải trí, việc sử dụng biệt danh cũng là bình thường và đôi khi là để bảo vệ quyền riêng tư.
2. Tìm hiểu quy định của nhà cung cấp trước khi đăng ký dịch vụ: Rất quan trọng. Điều này giúp bạn hiểu rõ quyền và trách nhiệm của mình, tránh vi phạm các chính sách và bảo vệ bản thân.
3. Bảo mật thông tin tài khoản cá nhân: Tuyệt đối cần thiết. Không chia sẻ mật khẩu, thông tin cá nhân nhạy cảm, số thẻ tín dụng, v.v.
4. Chia sẻ những thông tin từ nguồn chính thống, tích cực: Rất nên làm. Điều này giúp lan tỏa thông tin đúng đắn, hữu ích và xây dựng một môi trường mạng lành mạnh.
5. Nhờ sự hỗ trợ của người lớn đáng tin cậy khi bị mất quyền kiểm soát tài khoản mạng: Rất nên làm. Đặc biệt đối với trẻ em và thanh thiếu niên, việc tìm kiếm sự giúp đỡ từ người lớn có kinh nghiệm là cần thiết để giải quyết các vấn đề an ninh mạng.
6. Thể hiện lịch sự, văn minh, lễ phép, thân thiện: Tuyệt đối cần thiết. Đây là nguyên tắc cơ bản của mọi giao tiếp, giúp xây dựng mối quan hệ tốt đẹp và tránh xung đột.

II. Những việc KHÔNG NÊN thực hiện:

1. A dua theo đám đông khi nhận xét: Không nên. Cần có chính kiến và đánh giá độc lập. Việc a dua có thể dẫn đến việc lan truyền tin giả, phát ngôn thiếu suy nghĩ hoặc tấn công người khác.
2. Dùng tiếng Việt không dấu, từ lóng, tiếng nóng, nói tắt, viết tắt: Hạn chế, đặc biệt trong các ngữ cảnh trang trọng hoặc khi bạn muốn truyền đạt thông tin rõ ràng. Việc này có thể gây khó hiểu, mất lịch sự và làm mất đi sự trong sáng của tiếng Việt. Trong giao tiếp thân mật giữa bạn bè thì có thể chấp nhận được ở một mức độ nào đó.
3. Chia sẻ thông tin cá nhân, bài viết của người khác khi chưa được phép: Tuyệt đối không nên. Đây là hành vi vi phạm quyền riêng tư và quyền sở hữu trí tuệ. Luôn xin phép và trích dẫn nguồn đầy đủ.
4. Nói tục, chửi bậy, kì thị, phỉ báng, xúc phạm người khác: Tuyệt đối không nên. Đây là hành vi vi phạm đạo đức, pháp luật và phá hoại môi trường giao tiếp lành mạnh.

Nghiện Internet mang lại nhiều tác hại đáng kể đối với học sinh, ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh trong cuộc sống của các em:

1. Ảnh hưởng đến học tập: * Giảm sút kết quả học tập: Học sinh dành quá nhiều thời gian cho Internet (chơi game, mạng xã hội, xem video...) thay vì học bài, làm bài tập, dẫn đến mất tập trung trong giờ học và bỏ bê việc học. * Giảm khả năng tập trung và ghi nhớ: Việc liên tục tiếp xúc với các thông tin ngắn, nhanh trên Internet có thể làm giảm khả năng tập trung dài hạn và ảnh hưởng đến trí nhớ của học sinh. * Bỏ lỡ thông tin quan trọng: Do quá bận rộn với các hoạt động trực tuyến, học sinh có thể bỏ lỡ các thông báo, bài giảng quan trọng từ giáo viên và nhà trường. * Làm bài tập qua loa hoặc sao chép: Một số học sinh có thể lạm dụng Internet để tìm kiếm đáp án sẵn có mà không tự mình tư duy, dẫn đến việc thiếu kiến thức nền tảng và kỹ năng giải quyết vấn đề.

2. Ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất: * Các vấn đề về mắt: Nhìn màn hình quá lâu gây mỏi mắt, khô mắt, giảm thị lực và có thể dẫn đến các bệnh về mắt. * Đau nhức cơ xương khớp: Tư thế ngồi không đúng trong thời gian dài khi sử dụng máy tính, điện thoại có thể gây đau cổ, vai, gáy, lưng và các vấn đề về cột sống. * Rối loạn giấc ngủ: Ánh sáng xanh từ màn hình và sự kích thích từ các hoạt động trực tuyến vào ban đêm có thể gây khó ngủ, mất ngủ, dẫn đến mệt mỏi vào ngày hôm sau. * Giảm vận động thể chất: Học sinh dành phần lớn thời gian ngồi trước màn hình, ít tham gia các hoạt động thể dục thể thao, dễ dẫn đến béo phì, suy giảm sức khỏe tổng thể. * Chế độ ăn uống không điều độ: Việc dán mắt vào màn hình khiến học sinh quên ăn, ăn uống vội vàng hoặc lựa chọn thực phẩm không lành mạnh.

3. Ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và tâm lý xã hội: * Trầm cảm và lo âu: Học sinh có thể cảm thấy cô đơn, lo âu, hoặc trầm cảm khi so sánh bản thân với hình ảnh "hoàn hảo" trên mạng xã hội, hoặc khi bị cô lập trong thế giới ảo. * Rối loạn hành vi: Trở nên cáu kỉnh, hung hăng, bứt rứt, hoặc thậm chí có những hành vi chống đối khi không được phép sử dụng Internet. * Thiếu kỹ năng giao tiếp xã hội: Dành quá nhiều thời gian tương tác ảo khiến học sinh giảm khả năng giao tiếp trực tiếp, ngại ngùng, thiếu tự tin khi đối mặt với các tình huống xã hội thực tế. * Cô lập xã hội: Mặc dù có nhiều bạn bè trực tuyến, nhưng học sinh có thể trở nên cô lập với bạn bè, gia đình trong đời thực, thiếu sự gắn kết và chia sẻ cảm xúc. * Tiếp xúc với nội dung không lành mạnh: Dễ dàng tiếp cận các nội dung bạo lực, khiêu dâm, thông tin sai lệch, hoặc bị lôi kéo vào các hoạt động tiêu cực trên mạng. * Ảnh hưởng đến hình thành nhân cách: Học sinh có thể bị ảnh hưởng bởi những lối sống tiêu cực, giá trị ảo, hoặc bị lôi kéo vào các nhóm có hành vi lệch chuẩn.

4. Ảnh hưởng đến tài chính và an ninh cá nhân: * Tiêu tốn tiền bạc: Chi tiêu quá nhiều vào game online, vật phẩm ảo hoặc các dịch vụ trực tuyến khác. * Nguy cơ bị lừa đảo, mất thông tin cá nhân: Thiếu cảnh giác có thể khiến học sinh trở thành nạn nhân của các chiêu trò lừa đảo, lộ thông tin cá nhân, hoặc bị bắt nạt trực tuyến (cyberbullying).

Nhìn chung, nghiện Internet là một vấn đề nghiêm trọng đòi hỏi sự quan tâm từ gia đình, nhà trường và xã hội để giúp học sinh nhận thức được tác hại và xây dựng thói quen sử dụng Internet lành mạnh.

- ham chơi, lười học

- thường xuyên thức khuya chơi điện tử,game,...vv

- trốn học chơi điện tử

- không thể kiểm soát được hành vi khi không được tiếp xúc vs thiết bị điện tử

- lơ đãng trong việc học, công việc,...vv

+ Hành vi của bạn Tuấn sử dụng mật khẩu truy cập vào hộp thư điện tử của bạn Dũng mà không được phép là một việc làm sai trái.

+ Hành vi đó của bạn Tuấn được gọi là xâm phạm bí mật thư tín của người khác.

+ Bạn Tuấn không nên làm vậy vì đó là hành vi vi phạm pháp luật và sẽ bị xử phạt hành chính nếu bị khởi tố.

+ Bạn Tuấn có nguy cơ:

Bị xử phạt hành chính

Cá nhân khi xâm phạm bí mật đời tư trong đó có thư tín, điện tín, điện thoại… có thể bị phạt tiền từ 10 - 20 triệu đồng với các hành vi:

- Tiết lộ, phát tán bí mật đời tư của thành viên gia đình nhằm xúc phạm danh dự, nhân phẩm theo điểm a khoản 2 Điều 54 Nghị định 144/2021/NĐ-CP.

- Thu thập, sử dụng thông tin của cá nhân khác mà không được sự đồng ý hoặc sau khi xâm phạm bí mật thư tín của người khác thì tiết lộ các thông tin này nhưng chưa đến mức bị truy cứu trách nhiệm hình sự theo quy định tại điểm e hoặc điểm m khoản 3 Điều 102 Nghị định 15/2020/NĐ-CP.

Khi sử dụng mạng xã hội chúng ta gặp phải rất nhiều nguy cơ tiềm ẩn, cũng như gặp phải những đối tượng xấu có hành vi sai trái trên mạng xã hội.

1; Các nguy cơ tiềm ẩn trên mạng xã hội:

+ Đọc và tiếp cận các thông tin sai sự thật gây hoang mang về tâm lý cho bản thân.

+ Bị rò rỉ, bị lộ thông tin cá nhân bị kẻ xấu lợi dụng thông tin cá nhân để thực hiện hành vi lừa đảo người thân thông qua mạng xã hội.

+ Bị lợi dụng hình ảnh, thương hiệu cá nhân để kẻ khác trục lợi bất chính.

+ Có khả năng gặp phải các đối tượng lừa đảo lôi kéo dụ dỗ tham gia vào các hành vi vi phạm pháp luật.

2; Người dùng luôn cần cảnh giác với các hành vi sai trái trên mạng xã hội vì:

+ Đó là các hành vi không đúng chuẩn mực đạo đức xã hội, gây tâm lý bất ổn, tổn hại đến tinh thần và sức khỏe của cộng đồng.

+ Nếu không cảnh giác với các hành vi sai trái sẽ không thể bảo vệ được bản thân khỏi các mối xâm phạm từ mạng xã hội như thông tin cá nhân, hình ảnh cá nhân bị rò rỉ, bị lạm dụng.

+ Có thể phải đối mặt với pháp luật và nguy cơ chịu phạt hình sự hoặc hành chính nếu vô tình tiếp tay, hoặc tham gia vào các hành vi sai trái đó.

Cảnh giác với các hành vi sai trái đem lại cho ta một cuộc sống lành mạnh, an toàn.