Như thường lệ, tôi ngồi trên xe buýt đưa đón học sinh đến trường, chú tâm nghe nhạc, tôi ít để ý đến các bạn học khác cũng đang ngồi trên xe. Tại một trong những điểm dừng đón, đột nhiên tôi lại chú ý đến xung quanh, tôi nhìn về phía ngôi nhà nhỏ xe bus đang đứng dừng đó, nhà của Tommy, tôi biết ngôi nhà ấy. Bỗng một bàn tay lướt qua cửa sổ xe và vẫy tay ra hiệu để lái xe xe bus di chuyển đi mà không phải đón. “Chắc cậu ấy ốm”, tôi nghĩ thoáng qua như vậy.

Hết một ngày tôi về nhà quây quần cùng gia đình. Tối hôm ấy tôi đã xem kênh tin tức của địa phương và những gì tôi nghe được làm tôi vô cùng bàng hoàng. Cả nhà Tommy đã bị một kẻ tình nghi vô danh giết ngày hôm đó. Sau khi nghe tin này, tôi trở về phòng và lặng lẽ ngủ thiếp đi.

Ngày hôm sau, tôi lại ngồi xe bus đến trường. Xe chúng tôi vẫn đi qua nhà Tommy do tài xế xe bus không biết tin về gia đình Tommy chiếu ngày hôm qua. Khi tôi chuẩn bị đứng dậy để giải thích cho tài xế chuyện gì đã xảy ra thì một hình ảnh này khiến tôi nhớ mãi không bao giờ quên: Một bàn tay nhợt nhạt lướt qua cửa sổ xe bus, vẫy tay ra hiệu tài xế lái xe cứ tiếp tục đi đi như ngày hôm qua.

Tôi ngồi trên xe bus và sợ hãi.

Ngọt

             ai ơi chua ngọt đã từng

Gừng cay muối mặn, xin đừng quên nhau.

:]

        Olm chào em, thay mặt hệ thống giáo dục chất lượng cao hàng đầu Việt Nam Olm.vn Cảm ơn những tình cảm cao quý và những lời chúc tốt đẹp mà em đã dành cho thầy cô.

Chúc em luôn mạnh khỏe, binh yên, nỗ lực vươn lên trong học tập và cuộc sống để trở thành thành chủ nhân tương lai, tài đức song toàn xây dựng đất nước. 

câu 1

câu2

câu3

câu4

câu5

câu7

• Rau xanh và các loại củ quả: Các loại rau như cải xoăn, rau muống, bông cải xanh, cà rốt, dưa leo… là những thực phẩm ít calo nhưng giàu chất xơ. Chúng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn.

• Trái cây ít đường: Những loại trái cây như táo, dưa hấu, bưởi, và dâu tây có ít calo nhưng cung cấp nhiều nước và chất xơ, giúp giảm cảm giác đói và hỗ trợ quá trình giảm cân.

• Sữa chua không đường: Sữa chua tự nhiên, không đường hoặc ít đường có thể cung cấp protein và lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà lại không gây tăng cân.

• Thịt nạc và cá: Các loại thịt nạc như ức gà, thịt bò thăn, cá hồi, cá ngừ chứa nhiều protein giúp cơ thể xây dựng cơ bắp mà không chứa quá nhiều calo.

• Hạt chia, hạt lanh: Những loại hạt này chứa nhiều omega-3, chất xơ và protein, giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn mà không cung cấp quá nhiều calo.

• Nước lọc hoặc trà thảo mộc: Uống đủ nước và các loại trà thảo mộc như trà xanh giúp thanh lọc cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất

ăn kiêng

Mình muốn giới thiệu với cậu một bạn trong lớp mình mà mình rất thích, đó là bạn Minh. Minh là một người rất vui tính và thân thiện, lúc nào cũng cười tươi và sẵn sàng giúp đỡ bạn bè. Mặc dù học rất giỏi nhưng Minh không hề kiêu căng, luôn chia sẻ kiến thức với mọi người. Minh cũng là người rất năng động, tham gia nhiều hoạt động của lớp và luôn có những ý tưởng thú vị. Nếu cậu muốn tìm một người bạn dễ gần và có thể giúp đỡ cậu trong học tập, Minh chính là người mà cậu không thể bỏ qua

viết hay quá bạn ơi

3 trò chơi rèn luyện tính dũng cảm như đi qua cầu khỉ, đi ròng rọc ,  đạp xe qua cầu trơn.                             3 trò chơi rèn luyện sự khéo léo như nhảy dây , làm  nhà tròi , cắm trại.                                                           3 trò chơi rèn luyện trí tuệ như trò chơi cờ tỷ phú , ai là triệu phú , vừa tiếng việt

ăn đấm nha bn

ăn đòn