Để có một bữa ăn đầy chất và tiết kiệm chúng ta cần:

+Lên thực đơn và các thứ cần mua hợp lý

+Ưu tiên mua các loại rau củ quả tốt nhất là nên trồng vì trồng vừa dễ lại tiết kiệm

+Nên mua và ăn trứng tuy nhiên không nên ăn nhiều vì sẽ ngán ( Trứng có nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe giá thành lại rẻ)

+Tham khảo những thực đơn của các chuyên gia

đây nhé

Trụ não: gồm hành tủy, cầu não và não giữa. Chất trắng bao ngoài. Chất xám là các nhân xám.

Não trung gian: gồm đổi thị và dưới đổi thị. Đổi thị và các nhân xám vùng dưới đổi là chất xám.

Tiểu não: vỏ chất xám nằm ngoài. Chất trắng là các đường dẫn truyền liên hệ với tiểu não với các phần khác của hệ thần kinh.

1.Vai trò của tiêu hóa là biến đổi thức ăn thành các chất dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể người và thải bỏ các chất bã trong thức ăn.

2. Quá trình tiêu hoá bao gồm : ăn uống , đẩy thức ăn xuống ống tiêu hoá, tiêu hoá thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng, thải phân .

* Xem cụ thể ở SGK 

1. Vai trò của tiêu hóa là biến đổi thức ăn thành các chất dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể người và thải bỏ các chất bã trong thức ăn.

2.  thức ăn được nghiền nhỏ ở miệng . Emzyme Amylase, Ptyalin trong nước bọt làm nhiệm vụ tiêu hóa 1 phần tinh bột. Sau đó, thức ăn được trộn lẫn với nước bọt, giúp thức ăn mềm và trơn hơn rồi được lưỡi đưa xuống họng và thực quản.  nghiền nát và sự trộn lẫn của bolus thu được với nước, axit, mật và các enzym trong dạ dày và ruột để phá vỡ các phân tử phức tạp thành các cấu trúc đơn giản ( biến đổi lí học và hoá học ) . Hệ tiêu hoá hấp thụ chất dinh dưỡng và tiêu hoá . Cuối cùng : Thải phân .

nước mắt không phải sản phẩm bài tiết, vì: nước mắt không phải là chất cặn bã do quá trình tao đỏi chất của tế bào và cơ thể tạo ra hoặc một số chất được đưa vào quá nhiều sẽ gây hại cho cơ thể.

Hô hấp là cây lấy khí oxi để phân giải chất hữu cơ sản ra năng lượng cung cấp cho mọi hoạt động sống , đồng thời thải ra khí cacbonic và hơi nước .

Khái niệm :

- Hô hấp là quá trình cung cấp ôxi cho tế bào cơ thể và thải khí cacbonnic ra khỏi cơ thể. (0,5đ)

- Hô hấp gồm 3 giai đoạn: sự thở, trao đổi khí ở phổi, trao đổi khí ở tế bào 

Vai trò của hô hấp :

- Nhờ hô hấp mà ôxi được lấy vào để ôxi hóa các hợp chất hữu cơ tạo ra năng lượng cần cho mọi hoạt động sống của tế bào và cơ thể (0,5đ), đồng thời loại thải cacbonic ra ngoài cơ thể. 

Khẩu phần ăn cho người già

Dinh dưỡng để người cao tuổi luôn khỏe mạnh

• Ăn giảm thịt, giảm chất béo và giảm muối. Về chất đạm, nhu cầu Protein từ 60-70 gam/ngày, trong đó đạm động vật chiếm 30% tổng số Protein. ...
• Ăn thêm đậu, lạc, vừng và cá Ở người có tuổi, tiêu hóa hấp thụ chất đạm đều kém nên dễ xảy ra tình trạng thiếu chất đạm. ...
• Ăn nhiều rau tươi, quả chín. ...
• Uống đủ nước theo nhu cầu.

trong sgk ấy

có dịch nhầy 

hình dạng không xác định: bắt vi khuẩn, vi rút

có 1 loại enzim giúp bạch cầu tiêu hóa vi khuẩn, vi rút