Thức ăn có vai trò gì đối với cơ thể chúng ta?
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
- Những vật liệu cắm hoa thông dụng gồm: các loại hoa, các loại cành, các loại lá.
- Các dụng cụ cắm hoa thông dụng gồm: Bình cắm và các dụng cụ khác như dao, kéo, mút xốp…
Thu nhập bằng tiền của gia đình em có từ những nguồn:
- Tiền lương, tiền thưởng của bố mẹ.
- Tiền lãi bán hàng.
- Tiền bán sản phẩm: thóc, gạo, rau,…
- Tiền lãi tiết kiệm.
Học sinh lựa chọn các loại thu nhập gia đình mình có. Ví dụ:
- Thu nhập của người đang làm việc ở cơ quan, xí nghiệp.
- Thu nhập của người đã nghỉ hưu.
- Thu nhập của sinh viên đang đi học.
- …
- Thịt bò, tôm tươi: nên rửa sạch cả khối thịt sau đó mới thái và không để ruồi bọ bâu vào gây mất vệ sinh.
- Rau cải, cà chua, giá đỗ: rửa sạch và chế biến ngay tránh để khô héo.
- Khoai tây, cà rốt, trái cây tráng miệng: rửa sạch và gọt vỏ trước khi ăn
-Thịt bò,tôm : không ngâm rửa sau khi cắt ,thái vì vitamin và chất khoáng dễ mất đi .Không để ruồi bọ bâu vào sẽ bị nhiễm trùng biến chất .
-Rau ,củ ,quả ( rau cải ,khoai tây ,cà rôt ) : rửa thật sạch, cắt thái sau khi rửa ,chế biến ngay không để rau khô héo
-Củ quả ăn sống ,trái cây : Trước khi ăn mới gọt vỏ
Cách chọn tranh ảnh để trang trí nhà cửa:
- Nội dung: tùy theo ý thích của chủ nhân và điều kiện kinh tế của gia đình.
- Màu sắc: cần chọn màu phù hợp với màu tường, màu đồ đạc.
- Kích thước tranh ảnh phải cân đối với tường.
Khi rửa, gọt, cắt, thái có thể làm giảm giá trị dinh dưỡng trong thực phẩm.
Các chất dinh dưỡng trong thực phẩm dễ bị hao tổn nhiều trong quá trình chế biến:
- Đun lâu mất nhiều sinh tố, nhất là sinh tố tan trong nước như sinh tố C, sinh tố B và PP.
- Rán lâu mất nhiều sinh tố, nhất là sinh tố tan trong chất béo như sinh tố A, D, E, K.
- Sinh tố B1 có trong nước cơm.
Trước khi chế biến cần phải vệ sinh thực phẩm, gọt vỏ, cắt, thái nếu cần thiết
- Sinh tố tan trong nước như sinh tố C, sinh tố B và PP.
- Sinh tố tan trong chất béo như sinh tố A, D, E, K.
- Sinh tố C ít bền vững nhất.
- Cách bảo quản:
+ Không nên cho thực phẩm chứa sinh tố C vào nồi quá sớm.
+ Hạn chế khuấy thức ăn khi nấu.
+ Không nên đun lại.
Thức ăn có vai trò cung cấp chất dinh dưỡng để nuôi cơ thể chúng ta.