a, Một chu kì tim ở người là khoảng 0,8s gồm 3 pha : thất co , nhi co và giãn chung .

   Nếu chu kì tim / phút cao thì tức là tim đang làm việc quá sức -> gây nên suy tim , gây hại cho tim .

b, Tham khảo nhé bạn :

- Ở động mạch, máu chảy nhanh nhất :do ở gần tim, và cần nhanh chóng đưa máu đi nuôi cơ thể.

- Ở mao mạch, vận tốc máu bị giảm mạnh do:

+ Diện tích bề mặt mỗi mao mạch quá nhỏ, có nơi chỉ đủ cho 1 tế bào máu đi qua.
---> máu không thể chảy nhanh khi đi qua một mạch có tiết diện nhỏ được.
+ Tổng số mao mạch ở các cơ quan rất nhiều ---> với cùng một lượng máu, do số mao mạch nhiều nên lượng máu dồn vào một mao mạch không nhiều, áp suất không đủ lớn để đẩy cho vận tốc máu nhanh hơn (nếu áp suất đủ mạnh, máu có thể "phun" qua mạch). Lực ma sát với thành mạch cũng rất lớn.
- Ở tĩnh mạch, máu được dẫn về tim nhờ hệ van, hệ cơ, áp suất do lượng máu dồn từ mao mạch qua, lực hút của tâm nhĩ tim nên vận tốc tăng dần (nhanh hơn vận tốc trong mao mạch, chậm hơn vận tốc trong động mạch)  

Tham khảo

- Khẩu phần ăn uống hợp lý 

 - Cung cấp đủ lượng kalo mỗi ngày 

 -Đảm bảo đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể

- Đảm bảo cân đối các thành phần giá trị dinh dưỡng

- Đảm bảo cung cấp năng lương, vitamin, muối khoáng và nước cho cơ thể 

Cần 2200 kcal / ngày

Sáng : sữa 1 ly 250ml

Trưa : gạo 200 g.

Trứng 1 quả

Dầu : 10 g

Đường : 5 g

Rau : 200 g

Quả chín : 100 g

Tối : gạo 200 g

Thịt hoặc cá :100g

Đậu phụ : 150 g

Dầu : 15g

Đường : 15 g

Rau : 200 g

Quả chín : 200 g

* Tham khảo

Biến

 động vật hằng nhiệt 

TK

- Thực đơn phải có trên 10 loại thực phẩm, trong đó:
           + Đa dạng về nguồn thực phẩm cung cấp chất đạm động vật (thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa) và thực vật (đậu đỗ, lạc, vừng). Thực đơn bữa trưa có 2-3 loại thực phẩm cung cấp chất đạm, nên có 1 loại thực phẩm nguồn hải sản.
           + Đa dạng về các loại rau, củ và quả chín: 3-5 loại.
           + Hạn chế sử dụng thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn: Xúc xích, lạp sườn, giò, chả lụa...
          + Hạn chế sử dụng muối và đường.
          - Cấu trúc của bữa trưa và bữa phụ:
           + Bữa trưa: Món mặn, món xào, món canh, cơm và quả chín tráng miệng.
           + Bữa phụ: Sữa và chế phẩm sữa. Nên sử dụng sữa không đường hoặc sữa ít đường.

THAM KHẢO

Tham Khảo:

có 31 đôi dây thần kinh tủy mỗi dây thần kinh tủy gồm các bó sợi cảm giác và các bó sợi vận động được nối với với tủy sống thông qua rễ trước và rễ sau

 * Chức năng : 

- rễ trước dẫn truyền xung thần kinh vận động

- rễ sau dẫn truyền xung thần kinh cảm giác 

→ Dây thần kinh tủy vừa dẫn truyền xung thần kinh vận động vừa dẫn truyền xung thần kinh cảm giác lên nó gọi là dây pha

Tham Khảo:

có 31 đôi dây thần kinh tủy mỗi dây thần kinh tủy gồm các bó sợi cảm giác và các bó sợi vận động được nối với với tủy sống thông qua rễ trước và rễ sau

 * Chức năng : 

- rễ trước dẫn truyền xung thần kinh vận động

- rễ sau dẫn truyền xung thần kinh cảm giác 

→ Dây thần kinh tủy vừa dẫn truyền xung thần kinh vận động vừa dẫn truyền xung thần kinh cảm giác lên nó gọi là dây pha

Tham Khảo:

Khi khủng long tuyệt chủng thì các loài động vật có vú mới có cơ hội ra ngoài và phát triển hơn. ... Nếu như mọi thứ không phải như vậy, loài khủng long vẫn tồn tại thì động vật có vú vẫn sẽ chỉ sống trong các hang hốc. Sẽ giống như các loài gặm nhấm ngày nay.

Tham Khảo:

Chúng ta tiến hóa từ cội nguồn ở châu Phi. Một lần nữa, khoảng 20 000 năm trước, chúng ta đã đủ lông đủ cánh. Và chúng ta chỉ mới rời khỏi châu Phi khoảng 70 000 năm. Cho tới khi 30 000 năm trước, có ít nhất ba loài vượn người đứng thẳng sống trên Trái Đất.

tham khảo

Chúng ta tiến hóa từ cội nguồn ở châu Phi. Một lần nữa, khoảng 20 000 năm trước, chúng ta đã đủ lông đủ cánh. Và chúng ta chỉ mới rời khỏi châu Phi khoảng 70 000 năm. Cho tới khi 30 000 năm trước, có ít nhất ba loài vượn người đứng thẳng sống trên Trái Đất.

tập thể dục , ăn uống có khoa học ...

Tham khảo

Vận động: Vận động không có nghĩa là bạn phải dành 1 tiếng hoặc 45 phút để ra sân vận động hoặc tập thể dục. ...

Ăn ít chất béo: ...

Bỏ thuốc: ...

Giảm căng thẳng: ...

Tránh ô nhiễm: ...

Thắt dây an toàn khi đi xe: ...

Đánh răng: ...

Tránh quá chén: