Lý thuyết: Vượt qua khó khăn SVIP

1. Những khó khăn thường gặp của học sinh

a. Khái niệm

- Khó khăn là những trở ngại, thách thức không thuận lợi gây ra cản trở cho việc đạt được mục tiêu, thực hiện mong muốn hoặc duy trì cân bằng trong cuộc sống.

- Khó khăn có thể đến từ môi trường bên ngoài hoặc từ chính bản thân.

b. Những khó khăn thường gặp của học sinh:

Có thể chia thành 3 nhóm chính: khó khăn trong cuộc sống; khó khăn trong học tập; khó khăn trong mối quan hệ với gia đình, thầy cô, bạn bè

- Khó khăn trong cuộc sống:

+ Sức khỏe không tốt, ảnh hưởng xấu đến việc học tập và các hoạt động khác.

+ Tài chính gia đình không ổn định, tạo áp lực về chi tiêu, học phí hoặc các nhu cầu cá nhân.

+ Thay đổi môi trường sống (chuyển nhà, chuyển trường) gây ra cảm giác lạ lẫm, khó hòa nhập.

+ Sự ra đi của người thân hoặc những sự kiện buồn trong gia đình.

+ Áp lực từ xã hội và truyền thông về tài năng, sự thành công, cái đẹp,...

- Khó khăn trong học tập:

+ Một số môn học khó tiếp thu hoặc phương pháp học chưa phù hợp.

+ Kỳ vọng cao từ gia đình, thầy cô và bản thân về kết quả học tập có thể gây căng thẳng.

+ Thiếu động lực học tập, chán nản hoặc không thấy được mục tiêu rõ ràng.

+ Không biết cách sắp xếp thời gian học tập và vui chơi hợp lý, dẫn đến quá tải hoặc trì hoãn.

+ Áp lực từ bạn bè về thành tích học tập, hoàn cảnh gia đình,...

- Khó khăn trong mối quan hệ với gia đình, thầy cô, bạn bè:

+ Mâu thuẫn, bất đồng quan điểm, thiếu sự thấu hiểu và chia sẻ giữa các thành viên trong gia đình.

+ Ngại hỏi bài, sợ bị phê bình hoặc cảm thấy không được thầy cô quan tâm.

+ Xung đột ý kiến với bạn bè, bị hiểu lầm, bị cô lập hoặc bắt nạt.

+ Bị lôi kéo vào những hành vi tiêu cực.

2. Những cách vượt qua khó khăn. Các bước vượt qua khó khăn

a. Những cách vượt qua khó khăn

- Nhìn nhận khó khăn một cách tích cực, xem nó như một cơ hội để học hỏi và trưởng thành.

- Phân tích kỹ khó khăn mình đang gặp phải.

- Tìm kiếm thông tin và lời khuyên từ những người có kinh nghiệm

- Cố gắng kiên trì, bền bỉ trong mọi việc mình làm.

- Học cách chấp nhận những điều không thể thay đổi và tìm cách thích nghi.

- Lạc quan, tự tin vào khả năng của bản thân.

b. Các bước vượt qua khó khăn

- Bước 1: Xác định rõ vấn đề.

- Bước 2: Hỏi ý kiến thầy cô, bạn bè, tra cứu các tài liệu và thông tin trên mạng hoặc ngoài đời.

- Bước 3: Lập kế hoạch hành động chi tiết, ghi rõ: tên khó khăn, hành động khắc phục, thời gian dự kiến, người và phương tiện hỗ trợ, kết quả mong muốn.

- Bước 4: Chia sẻ kế hoạch với bố mẹ hoặc anh chị, nhờ họ góp ý, nhắc nhở và tạo điều kiện.

- Bước 5: Kiên trì thực hiện những việc đã đặt ra, ngay cả khi ban đầu có thể gặp khó khăn.

- Bước 6: Liên tục theo dõi quá trình thực hiện, tự đánh giá và thay đổi nếu cần.