Rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ SVIP

1. ĐỊNH NGHĨA VÀ BIỂU HIỆN CỦA TÍNH KIÊN TRÌ, CHĂM CHỈ

a. Định nghĩa:

- Tính kiên trì là phẩm chất thể hiện sự nỗ lực không ngừng nghỉ trong quá trình thực hiện mục tiêu, không bỏ cuộc trước khó khăn hay thất bại.

- Tính chăm chỉ là thói quen làm việc, học tập đều đặn, nghiêm túc và có trách nhiệm, không lười biếng hay trì hoãn.

(CHÈN ẢNH)

b. Biểu hiện của tính kiên trì, chăm chỉ:

- Đi học đầy đủ, chuyên cần, chăm chỉ học bài trên lớp.

- Luôn hoàn thành bài tập đầy đủ, không bỏ cuộc khi gặp các nhiệm vụ khó.

- Thực hiện đến cùng các mục tiêu và kế hoạch học tập đã đề ra.

- Tích cực tham gia các công việc hằng ngày như làm việc nhà, luyện tập kỹ năng cá nhân.

- Không ngại khó khăn, luôn nỗ lực tìm cách vượt qua trở ngại để hoàn thành công việc.

(CHÈN ẢNH)

c. Ý nghĩa:

- Giúp đạt được mục tiêu học tập và cuộc sống.

- Rèn luyện bản lĩnh, ý chí vững vàng.

- Được thầy cô, bạn bè và người lớn tin tưởng, quý trọng.

(CHÈN ẢNH)

d. Tấm gương thành công nhờ kiên trì, chăm chỉ:

- Chủ tịch Hồ Chí Minh: Trong hành trình tìm đường cứu nước, Bác đã trải qua muôn vàn khó khăn, gian khổ, từ đói rét, tù đày đến làm nhiều nghề lao động chân tay để sinh sống và học tập. Nhờ sự kiên trì, chăm chỉ học hỏi mà Bác đã tiếp thu được nhiều tri thức tiến bộ và trở thành lãnh tụ vĩ đại của dân tộc.

(CHÈN ẢNH)

- Cao Bá Quát: Từ nhỏ ông đã nổi tiếng là người chăm học, đọc sách không biết mệt mỏi, “văn hay chữ tốt”, dù gia cảnh khó khăn. Nhờ sự kiên trì trong học tập mà ông trở thành một danh sĩ tài ba của triều Nguyễn.

(CHÈN ẢNH)

- Abraham Lincoln (Tổng thống Hoa Kỳ): Trước khi trở thành Tổng thống, ông từng thất bại nhiều lần trong bầu cử, kinh doanh phá sản, gặp khó khăn trong cuộc sống cá nhân. Tuy nhiên, nhờ sự kiên trì vượt qua thất bại và không ngừng cố gắng, ông đã trở thành một trong những tổng thống vĩ đại nhất nước Mỹ.

(CHÈN ẢNH)

e. Cách rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ:

- Lựa chọn những mục tiêu phù hợp với bản thân và lên kế hoạch thực hiện từng bước nhỏ một cách cụ thể.

- Phân bổ thời gian học tập, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý để hình thành thói quen làm việc đều đặn.

- Duy trì các việc nhỏ như học từ mới, đọc sách, luyện viết… đều đặn mỗi ngày để xây dựng tính kiên trì.

(CHÈN ẢNH)

- Khi gặp khó khăn, hãy nghĩ đến mục tiêu cuối cùng để có thêm động lực vượt qua.

- Chia sẻ với thầy cô, cha mẹ, bạn bè để nhận được lời khuyên, sự khích lệ và góp ý.

- Ghi nhận sự tiến bộ, tự khen thưởng khi đạt được những thành quả nhỏ để duy trì động lực.

2. LẬP KẾ HOẠCH RÈN LUYỆN TÍNH KIÊN TRÌ, CHĂM CHỈ

Bước 1: Xác định mục tiêu:

- Mục tiêu cần khả thi, phù hợp với thực tế, có định lượng rõ ràng và có thời gian cụ thể

- Ví dụ: Đạt điểm 9 môn Toán thi cuối kỳ trong 3 tháng tới; Trở thành 1 trong 3 người viết chữ đẹp nhất lớp trong 3 tháng; Chơi được 2 bài nhạc mình thích bằng piano trong 3 tháng,...

(CHÈN ẢNH)

Bước 2: Lập kế hoạch cụ thể:

- Chia mục tiêu lớn thành các bước nhỏ, rõ ràng.

- Thiết lập thời gian biểu học tập, rèn luyện hợp lý.

- Ví dụ:

+ Học từ vựng tiếng Anh mỗi ngày 10 từ.

+ Làm 5 bài toán mỗi ngày.

+ Viết nhật ký 1 trang mỗi tối để luyện viết.

(CHÈN ẢNH)

Bước 3: Duy trì thói quen:

- Tạo môi trường học tập tích cực, không bị phân tâm bằng cách:

+ Sắp xếp không gian học tập gọn gàng, sạch sẽ, đủ ánh sáng, tạo cảm giác thoải mái và dễ tập trung.

+ Loại bỏ hoặc tắt các thiết bị gây xao nhãng như điện thoại, TV, máy chơi game trong thời gian học.

+ Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng học tập (sách vở, bút viết, máy tính nếu cần…) trước khi bắt đầu học để tránh phải đứng lên tìm đồ trong lúc học.

+ Thông báo với người thân hoặc bạn bè để không bị làm phiền trong thời gian học.

+ Giữ tinh thần tích cực bằng cách nghỉ giải lao hợp lý, giữ thái độ chủ động và hào hứng với việc học.

- Theo dõi sự tiến bộ bằng cách ghi chép hàng ngày.

- Tự thưởng cho bản thân khi hoàn thành mục tiêu nhỏ.

(CHÈN ẢNH)

Bước 4: Vượt qua khó khăn:

- Khi gặp khó, không bỏ cuộc mà tìm cách giải quyết bằng cách:

+ Xác định rõ mình đang gặp khó khăn ở đâu, nguyên nhân là gì.

+ Nếu một cách làm chưa hiệu quả, thử cách khác đơn giản hơn hoặc phù hợp với khả năng của bản thân hơn.

+ Chia nhỏ vấn đề ra để giải quyết từng phần một, tránh bị rối hoặc chán nản.

+ Nhắc nhở mình rằng mọi người đều có lúc gặp khó khăn và điều quan trọng là cố gắng vượt qua, ghi nhận những tiến bộ nhỏ để có thêm động lực tiếp tục.

+ Viết ra những việc cần làm, sắp xếp theo thứ tự ưu tiên, và thực hiện từng bước một.

- Nhờ vả sự hỗ trợ từ thầy cô, bố mẹ, bạn bè:

+ Từ thầy cô: Giải thích bài, hướng dẫn cách học, động viên tinh thần.

+ Từ bố mẹ: Lắng nghe, tạo điều kiện học tập, nhắc nhở việc học.

+ Từ bạn bè: Giúp hiểu bài, học nhóm, chia sẻ kinh nghiệm học tập.

3. CÁCH TỰ ĐÁNH GIÁ VÀ CẢI THIỆN TÍNH KIÊN TRÌ, CHĂM CHỈ

a. Cách tự đánh giá tính kiên trì, chăm chỉ

- Tự trả lời một số câu hỏi như:

+ Mình có thường xuyên hoàn thành bài tập đúng hạn không?

+ Khi gặp bài khó, mình có cố gắng tìm cách giải quyết không?

+ Mình có duy trì việc học hàng ngày hay chỉ học khi sắp kiểm tra?

+ Mình có dễ bỏ cuộc khi gặp khó khăn không?

(CHÈN ẢNH)

- Tự chấm điểm theo thang đánh giá, học sinh tự chấm điểm từ 1 đến 5 cho từng biểu hiện:

+ Hoàn thành việc học đúng thời gian đã đặt ra

+ Không bị sao nhãng khi học

+ Biết tìm cách xử lý khi gặp khó khăn

+ Giữ thói quen học đều đặn

Ví dụ: Tự cho điểm theo thang điểm 5 mức độ từ 1-5 (1 – Rất ít khi làm được, 5 – Luôn làm được)

(CHÈN ẢNH)

- Viết nhật ký ngắn hằng tuần, học sinh ghi lại:

+ Những việc đã cố gắng làm trong tuần

+ Những lúc muốn bỏ cuộc và cách mình đã vượt qua

+ Mức độ hoàn thành công việc theo kế hoạch

(CHÈN ẢNH)

- So sánh với mục tiêu đã đặt ra, học sinh đối chiếu việc làm thực tế với mục tiêu học tập/hoạt động trong tuần hoặc tháng. Ghi nhận điểm mạnh và điểm cần cải thiện.

- Tự nhận xét sau mỗi buổi học hoặc hoạt động:

+ Mình đã chăm chỉ chưa?

+ Có tập trung và kiên trì đến cùng không?

+ Nếu chưa tốt thì lý do là gì?

b. Một số cách cải thiện tính kiên trì, chăm chỉ

- Tham gia thử thách “7 ngày kiên trì” với một việc cụ thể như viết nhật ký, học từ mới, đọc sách,… để rèn thói quen bền bỉ.

- Thực hiện các dự án nhóm có thời gian dài như trồng cây, làm đồ thủ công, tập kịch,… đòi hỏi sự hợp tác và kiên trì theo đuổi đến cùng.

(CHÈN ẢNH)

- Giao lưu với người thành công nhờ kiên trì để học hỏi kinh nghiệm thực tế và truyền cảm hứng.

- Thảo luận nhóm về những tấm gương vượt khó, từ đó rút ra bài học cho bản thân.

- Thực hiện kế hoạch rèn luyện cụ thể, duy trì đều đặn và nghiêm túc theo từng mục tiêu nhỏ đã đề ra.