Một số bệnh liên quan đến dinh dưỡng (phần 1) SVIP

Văn bản dưới đây là được tạo ra tự động từ nhận diện giọng nói trong video nên có thể có lỗi

• Xin chào các con chào mừng các con đã
• quay trở lại với khóa học Khoa học lớp 4
• của trang web
• olm.vn trong video trước thì cô và các
• con đã cùng nhau tìm hiểu về chế độ ăn
• uống cân bằng vậy nếu chúng ta ăn uống
• không cân bằng tức là thiếu hoặc thừa
• cho dinh dưỡng thì điều gì sẽ xảy ra đối
• với cơ
• thể đúng rồi chúng ta rất dễ mắc các
• bệnh liên quan đến dinh
• dưỡng và trong video này thì cô và các
• con sẽ tìm hiểu về các bệnh đó
• nhé Bài 25 một số bệnh liên quan đến
• dinh
• dưỡng nội dung bài gồm ba phần chính
• phần thứ nhất bệnh thừa cân béo phì phần
• thứ hai bệnh suy dính dưỡng thấp còi
• bệnh thiếu máu thiếu sắt và phần cuối
• cùng thực hành phòng tránh bệnh liên
• quan đến dinh
• dưỡng ngay bây giờ chúng ta sẽ cùng nhau
• tìm hiểu về bệnh thừa cân béo phì nhé
• người bị thừa cân béo phì có cân nặng
• theo chiều cao lớn hơn cân nặng theo
• chiều cao chuẩn của độ tuổi cơ thể của
• người bệnh có những lớp mỡ nhiều quá mức
• tích tụ lại ở một số bộ phận ví dụ như
• là cằm dưới cánh tay bụng hay là
• đui với những thông tin vừa rồi các con
• hãy cho biết hình nào trên đây thể hiện
• người thừa cân béo
• phì Đúng rồi hình B C và D thể hiện
• người bị thừa cân béo
• phì dựa vào lớp mỡ ở trên cơ thể và cân
• nặng của họ thì chúng ta có thể xác định
• được họ có bị thừa cân béo phì hay không
• cả ba người ở hình B C và D thì đều có
• rất nhiều lớp mỡ tích tụ ở trên cơ thể
• đặc biệt người ở hình D còn có cân nặng
• lên tới 80
• kg theo các con thì những ai có thể mắc
• bệnh thừa cân béo
• phi chính xác tất cả mọi người đều có
• thể mắc bệnh thừa cân béo phi
• cô mời các con quan sát những hình ảnh
• trên đây và cho biết thói quen ăn uống
• vận động như thế nào có thể dẫn đến bệnh
• thừa cân béo
• phi chúc mừng các con các con đã trả lời
• đúng rồi đấy một số thói quen ăn uống
• vận động có thể dẫn đến bệnh thừa cân
• béo phì đó chính là việc thường xuyên ăn
• nhiều thức ăn hơn tiêu chuẩn dành cho
• mỗi khẩu phần điều này thì sẽ gây thừa
• chất ch bột đường chất đạm và chất béo
• tiếp đó là thói quen ăn bữa tối trước
• khi đi ngủ ăn đồ ăn nhanh và uống nước
• ngọt có
• ga một thói quen khác cũng dẫn đến bệnh
• thừa cân béo phì đó là ít vận động và
• thường xuyên ngồi một
• chỗ từ đó chúng ta có thể đưa ra ba
• nguyên nhân chính dẫn đến bệnh thừa cân
• béo phì nguyên nhân thứ nhất đó là chế
• độ ăn không hợp lý thừa về lượng và chất
• dinh dưỡng chưa đảm bảo
• nguyên nhân thứ hai là thời gian ăn uống
• chưa khoa học và cuối cùng là ít vận
• động cơ thể ngoài ra việc cơ thể bị căng
• thẳng cũng là nguyên nhân có thể dẫn đến
• bệnh thừa cân béo
• phì vậy từ những nguyên nhân này các con
• hãy đề ra các biện pháp để phòng tránh
• bệnh thừa cân béo
• phì rất tốt chúng ta cần thực hiện chế
• độ ăn uống cân bằng lành mạnh thường
• xuyên vận động tập thể dục tránh bị căng
• thẳng học tập và nghỉ ngơi hợp lý Đó
• chính là những biện pháp giúp chúng ta
• phòng tránh bệnh thừa cân béo phì đấy
• Các con hãy ghi nhớ
• nhé Các con biết không chế độ dinh dưỡng
• và vận động có vai trò quan trọng với sự
• phát triển chiều cao của cơ thể vận động
• cơ bắp giúp xương tăng cường hấp thụ
• canxi từ thức ăn hàng ngày để xương dài
• ra và chắc chắn hơn
• ở lứa tuổi học sinh tiểu học chúng ta
• cần thực hiện hoạt động vận động ít nhất
• 60 phút mỗi ngày Ví dụ như việc chơi thể
• thao đi bộ đạp xe và làm một số việc nhà
• phù
• hợp trên đây cô có một bảng thông tin để
• theo dõi việc thực hiện một số hoạt động
• trong vòng 3 ngày có thể kể đến một số
• hoạt động như là đi bộ đến trường hay về
• nhà quét nhà và chơi thể thao các con
• Hãy ghi lại thời gian mà chúng ta thực
• hiện những công việc này sau đó tính
• tổng thời gian hoạt động vận động ở mỗi
• ngày và so sánh nhận xét với thời gian
• vận động Cần Thiết ở thp Dinh
• dưỡng như vậy thông qua bài học này các
• con cần ghi nhớ về bệnh thừa cân béo phi
• người bị bệnh thừa cân béo phi có cân
• nặng theo chiều cao lớn hơn cân nặng
• theo chiều cao chuẩn của độ tuổi ngoài
• ra chúng ta cần ghi nhớ về nguyên nhân
• và cách phòng tránh bệnh này
• Cảm ơn các con đã chú ý theo dõi nội
• dung bài giảng Hãy Truy cập trang web
• olm.vn để luyện tập và tương tác trực
• tiếp với video bài giảng đừng quên Ấn
• theo dõi kênh học trực tuyến olm nhé cô
• Thân ái chào tạm biệt và hẹn gặp lại các
• con trong những video tiếp
• theo