Bài 2: Ứng phó với căng thẳng và áp lực SVIP

Câu 1 (1đ):

Mệnh đề nào sau đây là khái niệm của căng thẳng?

Trạng thái cảm xúc không ổn định.

Sự phấn khích khi đạt kết quả tốt.

Trạng thái mệt mỏi về thể chất sau lao động.

Trạng thái tâm lí nảy sinh khi gặp khó khăn, trở ngại.

Câu 2 (1đ):

Trạng thái áp lực thường xuất phát từ yếu tố nào sau đây?

Từ yêu cầu, kì vọng, trách nhiệm trong học tập hoặc cuộc sống.

Từ việc nghỉ ngơi hợp lí và khoa học.

Từ thói quen luyện tập thể thao thường xuyên.

Từ những hoạt động vui chơi giải trí.

Câu 3 (1đ):

Trong các yếu tố sau, yếu tố nào thường gây ra áp lực học tập cho học sinh?

Sự động viên kịp thời từ cha mẹ.

Tham gia vào các trò chơi ngoại khóa.

Sự quan tâm, chia sẻ từ bạn bè.

Sự kì vọng vào kết quả học tập của gia đình.

Câu 4 (1đ):

Khi gặp căng thẳng, cơ thể con người thường có phản ứng như thế nào trong các biểu hiện sau?

Hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ hơn.

Tăng huyết áp, tim đập nhanh.

Trí nhớ và sự tập trung tăng cao.

Cơ bắp thư giãn hoàn toàn.

Câu 5 (1đ):

Nguyên nhân nào sau đây ít gây ra căng thẳng cho học sinh?

Sự kì vọng cao từ gia đình.

Có những xích mích với bạn bè.

Có thói quen sinh hoạt khoa học.

Các kì thi và kết quả học tập.

25%

Hôm nay, bạn còn lượt làm bài tập miễn phí. Hãy đăng nhập hoặc đăng ký và xác thực tài khoản để trải nghiệm học không giới hạn!

OLM \copyright 2022