-Nếu tổng thu bằng tổng chi thì không có tích lũy. Mà trong cuộc sống có nhiều tai nạn bất ngờ xảy ra, nếu không có tích lũy sẽ rơi vào tình trạng bị động về kinh tế.

-Để góp phần tăng thu nhập cho gia đình, em đã:

+Làm mọi ông việc trong khả năng

+Tiết kiệm chi tiêu, tránh hoang phí

Không có tiền tiết kiệm.đến khi có việc quan trọng mất quá nhiều tiền thì không có tiền mà trả.

Cân đối thu, chi là phải đảm bảo sao cho tổng thu nhập phải lớn hơn tổng chi tiêu để có thể giành 1 phần tích lũy cho gia đình

hậu quả của việc tổng thu nhở hơn tổng chi là có thể tiết kiệm được 1 phần và có thể để dành để làm các công việc khác

-Cân đối thu, chi là đảm bảo cho tổng thu lớn hơn tổng chi để dư ra một phần tích lũy cho gia đình

- Nếu tổng thu nhỏ hơn tổng chi sẽ sinh nợ nần chồng chất, đến một tình trạng nhất định sẽ bị phá sản, phải cầm cố nhà cửa, đất đai...

- Xào: Là đảo thực phẩm trong chảo với lượng dầu và mỡ vừa phải. Thực phẩm được kết hợp giữa thực vật và động vật đun lửa to trong thời gian ngắn.
- Rán: Là làm chín thực phẩm trong thời gian vừa đủ làm chín thực phẩm, vừa lửa, nhiều dầu hoặc mỡ.

Giữa xào và rán:
- Xào: Là đảo thực phẩm trong chảo với lượng dầu và mỡ vừa phải. Thực phẩm được kết hợp giữa thực vật và động vật đun lửa to trong thời gian ngắn.
- Rán: Là làm chín thực phẩm trong thời gian vừa đủ làm chín thực phẩm, vừa lửa, nhiều dầu hoặc mỡ.

Giữa luộc và nấu.
- Luộc: thực phẩm nấu chín trong môi trường nhiều nước với thời gian vừa đủ để thực phẩm chín.
- Nấu: Là phối hợp nhiều nguyên liệu và thực vật có thêm gia vị trong môi trường nước

- Để thành phần và giá trị dinh dưỡng của bữa ăn không thay đổi,tránh nhàm chán.

- Cách thay thế: Thay đổi thực phẩm trong cùng 1 nhóm

Mik bt nhiu đó hoi mong bn thông cảm nha!

Vì nếu như ngâm, rửa thực phẩm quá lâu hoặc rán thực phẩm quá lâu thì thực phẩm sẽ mất các chất dinh dưỡng của nó và khi chúng ta ăn vào sẽ ko có lợi ích gì

cần

Vì thực phẩm chế biến trong thời gian dài sẽ mất nhiều sinh tố và khoáng chất. VD:

- Đun nấu lâu mất nhiều sinh tố tan trong nước: C, nhóm B và PP

- Rán lâu mất nhiều sinh tố tan trong chất béo: A, D, E, K

Vì chúng ta cần giữ cho thực phẩm có chat dinh dưỡng vì khi nấu sẽ bị mát nhiều chất dinh dưỡng trong thực phẩm như mất cac chất sinh tố B và PP ...

CHÚC HỌC TỐT♂

Thay đổi món ăn liên tục để ta không cảm thấy ngán.

Trong 1 bữa ăn cần có : chất đạm, chất béo, chất xơ,...