Cố gắng ngày 1 chạy 1 cây số, ngày 2 tăng lên 1/2, ngày 3 tăng thêm nửa nữa, cứ thế cứ thế là chân bạn chắc khỏa ngay.

trước tiên bạn phải hiểu "thể dục" là gì?

-Thể dục là tất cả những hoạt động của cơ thể nhằm nâng cao hoặc duy trì sự vừa vặn của cơ thể và sức khỏe nói chung.

Muốn học thể dục, bạn phải có một tinh thần sảng khoái, không ngại thể dục, không phải thể dục là môn phụ, phảo coi thể dục là một môn quan trọng, cứ liên tưởng như bạn đang ở trong một căn phòng, xung quanh 4 bức tường là sách vở, từ điển, SGK,... Và bạn nhìn thấy một tia sáng nho nhỏ xuyên qua bức tường sách đó, ánh sáng kết nối với thế giới bên ngoài, chắc hẳn bạn sẽ cố gắng để đục cái lỗ to hơn. Ngưng bạn không thể làm gì vì công việc quá khó khăn. Thay vì cố gắng đục cái lỗ to hơn, bạn nên có gắng đọc toàn bộ sách ở đó, tìm ra đáp án để có thể thoát ra ngoài chỗ đó. Mik giả sử như vậy bạn

tự hiểu😁

Nói tóm lại, thể dục ko khó.

HT và $$$

Mk 2k11

am twelfth year oIl

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Chẳng hiểu sao cứ toàn đăng linh tinh lên hỏi đáp⁉⁉

Đấy,bảo m có nick Nguyễn Nhật Huy rồi còn chống đối⁉

mik ko xem nên ko bt

mik coi hiệp 1 à , mà tới hiệp 2 chưa ?? 

Nên tố cáo ko

tui coan gái hà

Đã diễn ra 7.00, nhớ đón xem

HT và $$$

ngày 11/11/2021 có đá bóng MG ơi việt nam vs nhật

Ừ NHẬT BẢN 1-0 VIỆT NAM RỒI ĐẤY BN

TL :

Đang đấu đó bạn à . Diễn ra từ 19;00 rồi

HT

trên olm ko có thể dục

HT và $$$

vào lớp của tôi í

thấy bài thầy cô giao đó

bi khoa oi bn ui

co oc noi quy chua v troi

theo mình chỉ có khi bạn mua vip thôi [theo mình là vậy]