Rèn luyện thể thao và lao động sẽ giúp cho chúng ta có được một sức khỏe tốt để giúp chúng ta phát triển về mặt thể chất, tăng cường hệ miễn dịch giúp giảm thiểu nguy cơ bị ốm đaau

=>rèn luyện thể thao và lao động kết hợp với dinh dưỡng phù hợp thì có thể phòng, tránh một số bệnh do dinh dưỡng không hợp lí

Một số bệnh: suy dinh dưỡng, còi xương, bướu cổ

Biện pháp: ăn uống, ngủ nghỉ điều độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp

+Bệnh suy dinh dưỡng, còi xương là do thiếu đạm

=>Cần bổ sung thịt, tôm, cua vào trong bữa ăn

+Bệnh bướu cổ là do thiếu iốt

=>Thức ăn cần thêm chút muối có chứa iốt hay là xì dầu có iốt

Cơm

Đậu hũ chiên

Cải bắp luộc

Thịt gà luộc chấm muối tiêu

Dưa hấu 

-Đạm: thịt gà, thịt heo, tôm, cua

-Béo: dầu mỡ, lạc, vừng

-Vitamin: Cà chua, cà rốt, khoai lang

Vì là không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con người mà phải nhiều loại thức ăn kết hợp mới được. Bên cạnh đó, việc phối hợp nó còn giúp chúng ta hạn chế tối đa cảm giác bị chán ăn và giúp chúng ta ăn ngon miệng và đủ chất hơn

Vì nó sẽ giúp cung cấp đầy đủ chất cho cơ thể để giúp chúng ta khỏe mạnh

Tham khảo

-Vòng tuần hoàn lớn vận chuyển máu mang chất dinh dưỡng và oxy từ tâm thất trái theo động mạch đi tới các cơ quan của cơ thể, sau đó ở đây diễn ra quá trình trao đổi chất. Chất thải theo máu tới các cơ quan bài tiết rồi thải ra ngoài. Khí CO2 từ các cơ quan của cơ thể theo tĩnh mạch đổ vào tâm nhĩ phải.

- Vòng tuần hoàn nhỏ vận chuyển máu mang khí CO2 từ tâm thất phải theo động mạch phổi đi tới phổi, ở đây diễn ra quá trình trao đổi khí. Máu giàu Oxy theo tĩnh mạch phổi đổ vào tâm nhĩ trái.

thông qua hệ tuần hoàn

Thu nhận: Miệng thu nhận thức ăn xong rồi nghiền nhỏ và chuyển thức ăn xuống thực quản. Rồi từ đó thực quản chuyển xuống dạ dày.

Tiêu hóa; thức ăn được tiêu hóa một phần ở dạ dày. Rồi sau đó dạ dày nhào trộn thức ăn thành hỗn hợp lỏngvà tiêu hóa một phần. Phần còn lạithì sau đó chuyển xuống ruột non. Và tại đây, thức ăn tiếp tục được tiêu hóa và các chất dinh dưỡng được hấp thụ.

Thải: được thực hiện bởi ruột già. Ruột già hấp thụ nước từ chất thải lỏng và chuyển thành chất thải rắn. Sau đó thì chất thải rắn được chuyển xuống trực tràng và sau đó thải ra bên ngoài

Vào ban ngày, chúng ăn một lượng lớn cỏ tươi non

=>dinh dưỡng quá thừa

Khi tối xuống thì hình thành phân mềm thải ra ngoài cơ thể. và vì các chất dinh dưỡng trong phân mềm đã ở trạng thái tiêu hóa một nửa, dễ được cơ thể hấp thụ và sử dụng,

=>thỏ có xu hướng ăn lại phân của mình