– Đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ, chú ý đến những thức ăn giàu canxi.

– Luyện tập thể dục thể thao đều đặn.

– Ngồi học ngay ngắn, đúng tư thế.

– Không nên ngồi học quá lâu mà nên có thời gian nghỉ giải lao giữa giờ.

– Lớp học, góc học tập cần đảm bảo chiếu sáng đầy đủ

– Bàn ghế, bảng phải có kích thước phù hợp với từng lứa tuổi, cấp học.

– Không nên để học sinh mang vác cặp sách quá nặng. Khi đeo cặp cần đeo cả hai vai hoặc phải đổi bên đeo cặp đều đặn nếu cặp chỉ có một dây đeo.

– Nên có kế hoạch khám sức khỏe định kỳ cho các em.

Những biện pháp chống cong vẹo cột sống ở học sinh là :

- Ngồi học đúng tư thế , không cong vẹo .

- Mang vác đồ vật đều cả 2 vai,tay .

- Không làm việc nặng quá sức chịu đựng của bản thân

Xương gồm 2 thành phần chính là chất hữu cơ(chất cốt giao) và chất vô cơ(muối khoáng).Khi hầm xương các chất hữu cơ sẽ bị phân huỷ nên nước xương thường sánh và ngọt,phần còn lại trong xương là chất vô cơ(không còn cốt giao)nên xương bị bở.

Khi ta hầm xương thì chất cốt giao( chất hữu cơ) trong xương bị phân hủy => xương chỉ còn lại phần chất vô cơ( chất khoáng). Mà chất hữu cơ đảm bảo tính đàn hồi của xương => xương mất tính đàn hồi( mềm dẻo) => xương bở

Cấu tạo một xương dài gồm có:

- Hai đầu xương là mô xương xốp, có các nan xương xếp theo kiểu vòng cung tạo ra các ô trống có chứa tủy đỏ. Bọc 2 đầu xương là lớp sụn.

- Thân xương có hình ống, cấu tạo từ ngoài vào trong có: màng xương mỏng → mô xương cứng → khoang xương

+ Khoang xương chứa tủy xương, tủy đỏ (trẻ em), tủy vàng (người trưởng thành).

Chức năng của xương dài:

Copy ít thôi

Không có trường hợp cơ co tuyệt đối

Khi cơ duỗi tuyệt đối thì lúc ý cơ không thể tiếp nhận kích thích từ môi trường ( cơ trơ) , nghĩa là khi bị bại liệt

Người già dễ bị gãy xương là vì ở nguời già, tỉ lệ chất hữu cơ giảm xuống; tính dẻo dai và chắc chắn cũng giảm; đồng thời xuơng trở nên xốp, giòn và dễ gãy khi va chạm mạnh. Chất hữu cơ ngoài chức năng tạo tính dẻo dai cho xương còn hỗ trợ quá trình dinh dưỡng xương. Do tuổi già tỉ lệ chất hữu cơ giảm nên khi xương bị gãy, rất chậm phục hồi

Tham khảo !!!

https://hoc24.vn/hoi-dap/question/1030058.html

Mô là một tập hợp tế bào chuyên hóa ,có cấu tạo giống nhau cùng nhau thực hiện một chức năng nào đó trong cơ thể người và động vật.