Câu 1 Trên tuyến đường Trường Sơn khốc liệt, hình ảnh những con người lao động, chiến đấu âm thầm đã để lại ấn tượng sâu sắc bởi vẻ đẹp tâm hồn cao cả và kiên cường. Họ là những thanh niên xung phong như Nết – mang trong mình nỗi đau mất mát người thân, nhưng vẫn vượt qua đau thương để cống hiến cho Tổ quốc. Không chỉ mang trong tim lòng yêu nước cháy bỏng, họ còn có một tinh thần dũng cảm, sự hy sinh thầm lặng và lòng nhân ái sâu sắc. Họ không chỉ đối diện với bom đạn, hiểm nguy mà còn chiến thắng được nỗi cô đơn, thiếu thốn, bệnh tật giữa đại ngàn. Tình đồng đội, tình yêu thương và lý tưởng sống cao đẹp đã tiếp thêm cho họ sức mạnh tinh thần lớn lao. Chính vẻ đẹp tâm hồn ấy đã làm nên những “dấu chân người lính” không phai trong lịch sử dân tộc. Qua đó, ta càng thêm khâm phục và biết ơn những con người đã góp phần làm nên con đường huyền thoại Trường Sơn – con đường của ý chí, của trái tim Việt Nam bất khuất

câu 2 Trong thế giới hiện đại đầy vội vã, con người dễ bị cuốn vào guồng quay công việc, học tập, những mối quan hệ bên ngoài mà quên đi một điều quan trọng: lắng nghe chính bản thân mình. Thông điệp "Lắng nghe để thấu hiểu cảm xúc của chính mình" không chỉ là một lời khuyên tâm lý, mà còn là một triết lý sống giúp con người tìm lại sự cân bằng, chữa lành và phát triển toàn diện. Bộ phim "Inside Out" (Những mảnh ghép cảm xúc) là một minh chứng sinh động cho thông điệp này. Cô bé Riley đã trải qua những biến cố tâm lý khi buộc phải rời xa quê hương, bạn bè. Các cảm xúc bên trong cô như Niềm Vui, Nỗi Buồn, Giận Dữ, Lo Âu,... tranh nhau điều khiển suy nghĩ và hành vi của cô bé. Chỉ khi Riley chấp nhận lắng nghe và thấu hiểu cảm xúc buồn bã của mình, cô mới có thể bình tĩnh, cởi mở và kết nối lại với người thân. Đó cũng là lúc tâm hồn Riley được chữa lành. Trong cuộc sống thực, việc thấu hiểu cảm xúc bản thân giúp ta nhận diện được những gì đang diễn ra bên trong mình. Khi buồn, giận, lo lắng hay hạnh phúc, mỗi cảm xúc đều có lý do tồn tại. Lắng nghe cảm xúc không phải là yếu đuối, mà là bước đầu để điều chỉnh, để hành động một cách tỉnh táo hơn. Người biết lắng nghe bản thân sẽ dễ dàng tránh được sự mất kiểm soát, giảm stress, lo âu và dễ đưa ra quyết định đúng đắn. Bên cạnh đó, thấu hiểu cảm xúc cũng là nền tảng để ta thấu hiểu người khác. Một người trưởng thành về mặt cảm xúc không chỉ biết kiểm soát bản thân mà còn biết đồng cảm, sẻ chia, từ đó xây dựng các mối quan hệ tích cực và lành mạnh. Ngược lại, người bỏ quên cảm xúc của chính mình thường dễ bị tổn thương, dễ hành xử thiếu kiểm soát và dẫn đến những hậu quả khó lường. Tuy nhiên, lắng nghe bản thân không đồng nghĩa với việc nuông chiều cảm xúc tiêu cực. Điều quan trọng là phải nhận diện cảm xúc, tìm hiểu nguyên nhân và lựa chọn cách phản ứng phù hợp. Đó là sự trưởng thành thực sự về mặt tinh thần. Từ trải nghiệm cá nhân, tôi nhận thấy mỗi khi cho phép mình yên tĩnh, suy ngẫm, viết nhật ký hay trò chuyện với người đáng tin cậy, tôi dễ tìm ra điều mình thực sự cần, điều gì đang khiến mình bất an và làm sao để vượt qua nó. Đó là cách tôi học cách làm bạn với chính mình. Tóm lại, “lắng nghe để thấu hiểu cảm xúc của chính mình” là một năng lực cần thiết trong thời đại ngày nay. Nó không chỉ giúp chúng ta sống lành mạnh, hạnh phúc mà còn trở thành một con người sâu sắc, biết cảm thông và yêu thương. Hãy dành thời gian cho chính mình, lắng nghe trái tim và cảm xúc .

Câu 1 Trên tuyến đường Trường Sơn khốc liệt, hình ảnh những con người lao động, chiến đấu âm thầm đã để lại ấn tượng sâu sắc bởi vẻ đẹp tâm hồn cao cả và kiên cường. Họ là những thanh niên xung phong như Nết – mang trong mình nỗi đau mất mát người thân, nhưng vẫn vượt qua đau thương để cống hiến cho Tổ quốc. Không chỉ mang trong tim lòng yêu nước cháy bỏng, họ còn có một tinh thần dũng cảm, sự hy sinh thầm lặng và lòng nhân ái sâu sắc. Họ không chỉ đối diện với bom đạn, hiểm nguy mà còn chiến thắng được nỗi cô đơn, thiếu thốn, bệnh tật giữa đại ngàn. Tình đồng đội, tình yêu thương và lý tưởng sống cao đẹp đã tiếp thêm cho họ sức mạnh tinh thần lớn lao. Chính vẻ đẹp tâm hồn ấy đã làm nên những “dấu chân người lính” không phai trong lịch sử dân tộc. Qua đó, ta càng thêm khâm phục và biết ơn những con người đã góp phần làm nên con đường huyền thoại Trường Sơn – con đường của ý chí, của trái tim Việt Nam bất khuất

câu 2 Trong thế giới hiện đại đầy vội vã, con người dễ bị cuốn vào guồng quay công việc, học tập, những mối quan hệ bên ngoài mà quên đi một điều quan trọng: lắng nghe chính bản thân mình. Thông điệp "Lắng nghe để thấu hiểu cảm xúc của chính mình" không chỉ là một lời khuyên tâm lý, mà còn là một triết lý sống giúp con người tìm lại sự cân bằng, chữa lành và phát triển toàn diện. Bộ phim "Inside Out" (Những mảnh ghép cảm xúc) là một minh chứng sinh động cho thông điệp này. Cô bé Riley đã trải qua những biến cố tâm lý khi buộc phải rời xa quê hương, bạn bè. Các cảm xúc bên trong cô như Niềm Vui, Nỗi Buồn, Giận Dữ, Lo Âu,... tranh nhau điều khiển suy nghĩ và hành vi của cô bé. Chỉ khi Riley chấp nhận lắng nghe và thấu hiểu cảm xúc buồn bã của mình, cô mới có thể bình tĩnh, cởi mở và kết nối lại với người thân. Đó cũng là lúc tâm hồn Riley được chữa lành. Trong cuộc sống thực, việc thấu hiểu cảm xúc bản thân giúp ta nhận diện được những gì đang diễn ra bên trong mình. Khi buồn, giận, lo lắng hay hạnh phúc, mỗi cảm xúc đều có lý do tồn tại. Lắng nghe cảm xúc không phải là yếu đuối, mà là bước đầu để điều chỉnh, để hành động một cách tỉnh táo hơn. Người biết lắng nghe bản thân sẽ dễ dàng tránh được sự mất kiểm soát, giảm stress, lo âu và dễ đưa ra quyết định đúng đắn. Bên cạnh đó, thấu hiểu cảm xúc cũng là nền tảng để ta thấu hiểu người khác. Một người trưởng thành về mặt cảm xúc không chỉ biết kiểm soát bản thân mà còn biết đồng cảm, sẻ chia, từ đó xây dựng các mối quan hệ tích cực và lành mạnh. Ngược lại, người bỏ quên cảm xúc của chính mình thường dễ bị tổn thương, dễ hành xử thiếu kiểm soát và dẫn đến những hậu quả khó lường. Tuy nhiên, lắng nghe bản thân không đồng nghĩa với việc nuông chiều cảm xúc tiêu cực. Điều quan trọng là phải nhận diện cảm xúc, tìm hiểu nguyên nhân và lựa chọn cách phản ứng phù hợp. Đó là sự trưởng thành thực sự về mặt tinh thần. Từ trải nghiệm cá nhân, tôi nhận thấy mỗi khi cho phép mình yên tĩnh, suy ngẫm, viết nhật ký hay trò chuyện với người đáng tin cậy, tôi dễ tìm ra điều mình thực sự cần, điều gì đang khiến mình bất an và làm sao để vượt qua nó. Đó là cách tôi học cách làm bạn với chính mình. Tóm lại, “lắng nghe để thấu hiểu cảm xúc của chính mình” là một năng lực cần thiết trong thời đại ngày nay. Nó không chỉ giúp chúng ta sống lành mạnh, hạnh phúc mà còn trở thành một con người sâu sắc, biết cảm thông và yêu thương. Hãy dành thời gian cho chính mình, lắng nghe trái tim và cảm xúc .