Nguyễn Thanh Tùng
Giới thiệu về bản thân
Chào mừng bạn đến với trang cá nhân của Nguyễn Thanh Tùng
0
0
0
0
0
0
0
2025-05-13 09:19:46
Động tác Nghiêm em chú ý thực hiện như sau
Động tác: Khẩu lệnh: “nghiêm”.
- Nghe dứt động lệnh nghiêm, hai gót chân đặt sát vào nhau, nằm trên một đường ngang thẳng, hai bàn chân mở rộng một góc 45o, hai đầu gối thẳng, sức nặng toàn thân dồn đều vào hai chân, ngực nở, bụng hơi thót lại, hai vai thăng bằng, hai tay buông thẳng, năm ngón tay khép lại...