Question

[Nguyễn Minh Tâm]

Cách đánh cầu tay trái

Answer 1

[Roblox Player]

- Đánh cầu lông trái tay (backhand) là một kỹ thuật quan trọng trong môn thể thao này. Dưới đây là các bước và lưu ý cần thiết để thực hiện đánh cầu tay trái một cách hiệu quả:

1. Tư thế chuẩn bị

• Đứng thẳng: Đầu gối hơi gập, chân rộng bằng vai và trọng tâm cơ thể dồn vào chân trước.
• Cầm vợt: Sử dụng cách cầm vợt "Bán thuận tay" (cho tay trái). Ngón cái và ngón trỏ tạo thành chữ "V" với cán vợt.

2. Di chuyển tới vị trí cầu

• Phán đoán và di chuyển: Khi cầu bay về phía bên trái, nhanh chóng di chuyển bước chân để đứng vào vị trí thuận lợi.
• Khuỷu tay ngay vị trí vợt: Đảm bảo khuỷu tay ở vị trí cao, không để khuỷu tay bị hạ thấp.

3. Đánh cầu

• Cổ tay linh hoạt: Khi tiếp xúc với cầu, dùng cổ tay để tạo lực; đảm bảo mặt vợt góc 45 độ để cầu đi đúng hướng.
• Thực hiện động tác: Vung tay từ bên trái ra trước, sau đó thu lại về vòng ngực.
• Sử dụng sức mạnh từ chân: Khi đánh, chuyển trọng tâm từ chân sau sang chân trước.

4. Trở về tư thế chuẩn bị

• Sau khi thực hiện cú đánh, nhanh chóng trở về tư thế chuẩn bị để sẵn sàng cho pha cầu tiếp theo.

5. Luyện tập

• Tập luyện thường xuyên: Luyện tập đều đặn để cải thiện lực cổ tay và độ chính xác trong cú đánh.
• Sử dụng các bài tập nâng cao: Sử dụng tạ nhẹ hoặc dụng cụ tập cổ tay để tăng cường sức mạnh trước khi thực hiện cú đánh thật.

* Lưu ý

• Không giật vợt quá mạnh: Điều này có thể dẫn đến chấn thương ở cổ tay.
• Tập trung vào góc tiếp xúc với cầu: Đảm bảo đánh cầu ở độ cao thuận lợi và tự nhiên.

- Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn cải thiện kỹ thuật đánh cầu tay trái! Chúc bạn thành công!

Answer 2

[Game thủ học đường]

cách đánh đó là sai thì phải