Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Tham khảo!
- Nguyên nhân gây bệnh về phổi và đường hô hấp: Không khí bị ô nhiễm, có chứa nhiều bụi mịn, vi sinh vật, virus hoặc các chất có hại,… xâm nhập vào đường dẫn khí và phổi là nguyên nhân chính dẫn dến các bệnh về phổi và đường hô hấp.
- Các biện pháp phòng chống bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình:
+ Vệ sinh răng miệng và cổ họng hằng ngày: đánh răng 2 lần mỗi ngày, thay bàn chải đánh răng theo chu kì 3 tháng, xúc miệng và cổ họng bằng nước muối sinh lí vào buổi sáng và tối trước khi ngủ.
+ Thường xuyên sử dụng khẩu trang khi ra đường và khi làm việc trong môi trường ô nhiễm.
+ Ăn uống đủ chất, hợp lí, không ăn quá nhiều đồ lạnh, cay, cứng,… kết hợp với luyện tập thể dục thể thao phù hợp để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
+ Không hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc lá.
+ Tiêm vaccine phòng bệnh.
+ Có biện pháp phòng tránh thích hợp khi tiếp xúc với người mắc các bệnh về phổi và đường hô hấp dễ truyền nhiễm.
+ Vệ sinh môi trường sống thường xuyên.
+ ….
Tham khảo!
- Những biện pháp phòng tránh các bệnh liên quan đến hệ bài tiết mà gia đình em thường thực hiện:
+ Rèn luyện thể dục, thể thao thường xuyên.
+ Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể.
+ Uống đủ nước.
+ Không nhịn tiểu.
+ Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, tránh tiếp xúc với mầm bệnh.
- Theo em, gia đình em cần thực hiện thêm các biện pháp sau để bảo vệ hệ bài tiết:
+ Có chế độ ăn uống khoa học hơn: Hạn chế thức ăn chế biến sẵn như các đồ chiên rán; hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều muối; hạn chế uống nước giải khát có gas và ăn các loại thức ăn chứa nhiều đường khác;…
+ Tạo thói quen khám sức khỏe định kì và không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
- Các cơ quan hô hấp có các đặc điểm cấu tạo giúp làm ẩm, sưởi ấm và làm sạch không khí trước khi vào phổi.
+ Mũi có lông mũi và niêm mạc giúp lọc bụi bẩn, vi khuẩn và làm ẩm không khí. Ngoài ra, mạch máu trong mũi giúp sưởi ấm không khí.
+ Các phế quản và tiểu phế quản cũng có lông chuyển và niêm mạc nhầy, tiếp tục lọc bụi và vi sinh vật, đồng thời duy trì độ ẩm cho không khí.
- Để làm sạch không khí nơi em sống và học tập, em có thể sử dụng máy lọc không khí, trồng cây xanh, giữ vệ sinh môi trường, đảm bảo thông gió tốt và tránh sử dụng các chất ô nhiễm như thuốc lá hay các sản phẩm hóa học, từ đó bảo vệ sức khỏe hô hấp của bản thân và mọi người xung quanh.
a) Để có hệ hô hấp khỏe mạnh, hãy không hút thuốc, tránh khói và ô nhiễm không khí, tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh với nhiều rau củ, trái cây, và tiêm phòng các bệnh về hô hấp. Đồng thời, duy trì không gian sống sạch sẽ và hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn.
b)
Các biện pháp bảo vệ sức khỏe:
- Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và vi chất;
- Tránh stress, căng thẳng kéo dài;
- Hoạt động thể lực vừa sức thường xuyên;
- Ngủ đủ và ngủ sâu giấc; …
1- Giữ gìn , chăm sóc, trồng nhiều cây xanh
2- ko thải nước thải ra môi trường
3-tắt điện mỗi khi ko sử dụng
4- Ko thải khói bụi những chất gây ô nhiễm
5-Ko vứt rác bừa bãi ..
Nhìu lắm bạn :)
Biện pháp | Ý nghĩa |
Tiêu diệt các loài sinh vật ngoại lai xâm hại. | Tránh tình trạng sinh vật ngoại lai phát triển mạnh về số lượng dẫn đến cạnh tranh về nguồn thức ăn, nơi ở với sinh vật bản địa. |
Điều tiết cấu trúc thành phần của hệ sinh thái, đảm bảo tính ổn định của môi trường. | Đảm bảo môi trường sống ổn định, hạn chế sự thay đổi của các yếu tố tự nhiên gây ảnh hưởng quá mức đến số lượng cá thể sinh vật. |
Trồng rừng, cải tạo đất bỏ hoang. | Tạo và cải tạo môi trường sống cho các loài sinh vật. |
Khai thác hợp lí tài nguyên thiên nhiên. | Giảm thiểu tác động tiêu cực của con người tới môi trường sống của sinh vật. |
Khắc phục các hậu quả của thiên tai, hạn chế ô nhiễm môi trường. | Giảm thiểu tác động tiêu cực của con người và tự nhiên tới môi trường sống của sinh vật. |
- Học sinh quan sát, tìm hiểu thông tin từ gia đình để đưa ra câu trả lời.
- Câu trả lời tham khảo:
Đã thực hiện được | Chưa thực hiện được |
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lí, đủ chất. - Hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,… - Vệ sinh môi trường sống sạch sẽ, tiêu diệt các vật trung gian truyền bệnh. - Tạo cuộc sống vui vẻ, giảm căng thẳng. | - Khám sức khỏe định kì. - Rèn luyện thể dục, thể thao thường xuyên, vừa sức. - Hạn chế sử dụng thức ăn nhiều muối, đường, dầu mỡ. |
- Tham khảo một số biện pháp bảo vệ sức khỏe sinh sản của bản thân:
+ Tìm hiểu thông tin về sức khỏe sinh sản từ nguồn kiến thức đáng tin cậy.
+ Nâng cao sức khỏe, vệ sinh cá nhân và cơ quan sinh dục đúng cách, sinh hoạt điều độ, tập thể dục thường xuyên, chế độ dinh dưỡng hợp lí.
+ Không sử dụng các chất kích thích, không xem phim ảnh, website không phù hợp.
+ Có hành vi đúng mực với người khác giới, giúp đỡ nhau cùng tiến bộ.
+ Không nên quan hệ tình dục ở độ tuổi học sinh.
Tham khảo!
Một số biện pháp để tạo không khí trong lành giúp bảo vệ đường hô hấp mà các gia đình thường sử dụng là:
- Thường xuyên dọn dẹp nhà cửa và giữ vệ sinh môi trường xung quanh sạch sẽ.
- Dùng điều hòa và máy lọc không khí tại nhà (Chú ý: Thường xuyên bảo dưỡng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn gây hại).
- Hạn chế các hoạt động như: hút thuốc lá, đốt than củi,…
- Trồng cây xanh xung quanh nhà ở và tham gia các hoạt động trồng cây ở địa phương
- Để tạo không khí trong lành giúp bảo vệ đường hô hấp gia đình em thường sử dụng biện pháp sau:
+ Thường xuyên vệ sinh nhà cửa sạch, đẹp
+ Không hút thuốc lá
+ Trồng cây xanh
+ Hạn chế sử dụng xe máy