Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.

1.vitamin,chất khoáng
2.vitamin
3.vitamin
4.chất đạm,chất béo
5.chất béo
6.vitamin
7.chất đường bột

-chi tiêu bằng nhu cầu vật chất: là chi tiêu cho các việc như may mặc , ăn uống , sức khẻ , nhà ở,...
-chi tiêu ho nhu cầu tinh thần : là chi tiêu các việc đáp ứng các nhu cầu về tinh thần như du lịch , giải trí , chơi thể thao , gặp gỡ bạn bè, ...

Hai loại thực phẩm mình chọn là thịt bò và lợn. Cách lựa chọn là chọn thịt mới mổ, màu hồng tươi, cầm chắc ráo tay và hơi dính. Khi sơ chế cần rửa sạch, thái theo yêu cầu chế biến , có thể ướp gia vị cho thơm trước khi chế biến.
Đúng thì tick cho mình nha!

Phương pháp so sánh | Xào | Rán |
Lượng chất béo | vừa phải | nhiều |
Thực phẩm | kết hợp giữa thực vật động vật và thực vật hoặc riêng từng loại | động vật hoặc thực vật ( không phối hợp) |
Lửa ( nhiệt ) | lửa lo trong thời gian ngắn | vừa đủ |

luộc: rau muống luộc; thịt gà luộc;...
nấu: canh cua; canh cá;súp;...
kho:cá kho ; thịt kho đường;...
hấp:bánh bao;thịt hấp;...
nướng: thịt dê nướng;thịt vịt nướng;...
rán: sườn rán;mực rán;...
rang:tôm rang;tép rang;thịt rang;...
xào: rau muống xào;sườn xào;...