Chia sẻ về cách điều chỉnh những nét riêng để bản thân trở nên tích cực hơn.
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
- Sắp xếp suy nghĩ
- Xác định những suy nghĩ tiêu cực.
- Học cách hành động tích cực
- Lắng nghe những câu chuyện tích cực.
Mức độ em đạt được: "Đạt / Chưa đạt (tuỳ mỗi người nhé, nếu chưa đạt thì cố gắng thêm để hoàn thiện bản thân nhé).
- Rèn luyện tính cách và điều chỉnh tư duy của bản thân theo hướng tích cực:
+ Luôn nghĩ đến sự thành công.
+ Sắp xếp lại suy nghĩ, chỉ giữ lại trong mình những suy nghĩ tích cực.
+ Kết bạn với những người bạn lạc quan mang suy nghĩ tích cực.
- Chia sẻ kết quả và những khó khăn trong quá trình thực hiện:
+ Bước đầu em đã rèn luyện tính cách và điều chỉnh tư duy của bản thân theo hướng tích cực, luôn lạc quan, vui vẻ, có những suy nghĩ chín chắn hơn.
* Lập kế hoạch hoạt động cá nhân hàng ngày, hàng tuần
- Liệt kê những việc cần làm theo thứ tự ưu tiên để hạn chế chậm trễ hoặc quên
- Đặt ra mục tiêu đối với những việc cần làm
- Nhắc nhở bản thân bằng những cái tích hoàn thành và cố gắng hoàn thành công việc tốt nhất có thể
* Nâng cao sức khoẻ thể chất và tinh thần
- Xây dựng kế hoạch luyện tập: tập luyện thể dục thể thao, đọc sách, vẽ tranh,…
- Sắp xếp thời gian luyện tập đều đặn, thường xuyên
* Thiết lập và duy trì mối quan hệ tốt đẹp với mọi người xung quanh
- Hình thành thói quen thân thiện, cởi mở với mọi người
- Quan tâm, ân cần và sẵn sàng lắng nghe
- Không ghen ghét, tư thù cá nhân,…
- Hài lòng về khả năng giao tiếp, khả năng kết bạn, khả năng thuyết trinh
- Chưa hài lòng về việc cân bằng cảm xúc
- Tình huống ví dụ: H làm mất xe đạp mẹ vừa mới mua cho. H lo lắng, không dám về nhà dù trời sắp tối và rất đói bụng. Tuy nhiên, H đã bình tĩnh lại, đi về nhà và kể lại câu chuyện với bố mẹ. H xin lỗi bố mẹ vì đã lơ là để làm mất xe đạp và sau đó cùng bố mẹ tìm cách giải quyết cho chuyện này.
- Lời khuyên cho các bạn: Cần phải bình tĩnh trong mọi tình huống; Biết cách kiểm soát cảm xúc để điều chỉnh bản thân trong các tình huống khác nhau của cuộc sống.
Hướng dẫn:
Tự đánh giá bản thân xem đã hoàn thành chưa:
Bản thân em thì:
1. Hoàn thành.
2. Hoàn thành tốt.
3. Hoàn thành.
4. Hoàn thành.
5. Hoàn thành.
6. Chưa hoàn thành.
1. Hoàn thành tốt
2. Hoàn thành
3. Hoàn thành
4.Hoàn thành
5.Hoàn thành tốt
6.Chưa hoàn thành
Tham khảo
Cách điều chỉnh những nét riêng để bản thân trở nên tích cực hơn: luôn vui vẻ, tích cực, thái độ tích cực với mọi chuyện và bình tĩnh giải quyết vấn đề.