Lựa chọn một nội dung và lập kế hoạch tiếp tục phấn đấu hoàn thiện bản thân.
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
Kế hoạch rèn luyện sức khỏe
- Mục đích cần đạt: Rèn luyện sức khỏe
- Nội dung rèn luyện cụ thể: Thể dục – thể thao.
Nội dung rèn luyện
Biện pháp
Thời gian
1. Tập thể dục
- Nhảy dây
- Thể dục nhịp điệu 7 động tác
- 06:00 sáng
2. Ăn uống
- Ăn uống theo chế độ
- Ngày 3 bữa
Sáng, trưa, tối