Vì sao xem điện thoại trước khi đi ngủ gây khó ngủ?
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Những câu hỏi liên quan
DK
20 tháng 12 2017
Chọn đáp án: A
Giải thích: Sóng từ các thiết bị điện tử phát ra kích thích thần kinh tiết ra chất gây hưng phấn nên khó trở về trạng thái nghỉ ngơi.
10 tháng 12 2016
Dễ gây sâu răng. Trong khoang miệng của chúng ta có chứa nhiều vi khuẩn. Vi khuẩn lợi dụng chất đường trong thức ăn để tạo ra một loại đốm khuẩn nằm ở vị trí giữa khe răng và răng. Những đốm khuẩn này trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn. Chúng tồn tại trong các đốm khuẩn sinh sôi và nảy nở. Cứ thế, vi khuẩn tạo ra nhiều đốm khuẩn.
15 tháng 12 2016
Dễ gây sâu răng. Trong khoang miệng của chúng ta có chứa nhiều vi khuẩn. Vi khuẩn lợi dụng chất đường trong thức ăn để tạo ra một loại đốm khuẩn nằm ở vị trí giữa khe răng và răng. Những đốm khuẩn này trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn. Chúng tồn tại trong các đốm khuẩn sinh sôi và nảy nở. Cứ thế, vi khuẩn tạo ra nhiều đốm khuẩn.
KN
3
12 tháng 12 2021
Tham khảo
Tương tự thức uống có cồn, thì các loại nước ngọt và đồ ăn ngọt đều là những thực phẩm nên tránh dùng vào buổi tối. Vì chúng dễ gây ra các vấn đề về tiêu hóa, như chứng khó tiêu, trào ngược axit và làm tăng nồng độ đường trong máu đột ngột, khiến cho bạn mất ngủ.
Chải răng trước khi đi ngủ rất cần thiết: vì nó giúp răng miệng sạch sẽ trong khoảng thời gian dài đi ngủ. Khi ngủ thì lưu lượng và tốc độ tiết nước bọt đều giảm mà nước bọt là một cơ chế bảo vệ răng khá quan trọng. Do đó, nguy cơ sâu răng sẽ tăng cao hơn nếu không chải răng sạch sẽ trước khi đi ngủ.
12 tháng 12 2021
vì trong đồ ngọt có chứa vi khuẩn hại rang
Vì vi khuẩn trong răng hoạt động vào buổi tối,ko đánh rang là nó sẽ phá hủy răng
PH
1
NK
18 tháng 12 2021
Theo mik thì khi ngủ mà mơ thì chúng ta giống như là đang ở trong giấc mơ đó vậy nên rất khó để thức dậy.
HN
19 tháng 2 2019
VÌ SAO KHI NẰM ĐỌC SÁCH THƯỜNG HAY BUỒN NGỦ??????????
1.Bạn đọc sách vào lúc tâm trạng không vui hoặc nội dung sách bạn đọc không hay (nội dung trong sách buồn không vui) nên bạn cảm thấy buồn ngủ.
2.Khi bạn đọc sách nhiều quá không có thời gian nghĩ nghơi sẽ làm cho mắt của bạn mệt mỏi , cay mắt . Lúc đó bạn sẽ buồn ngủ.
3.Bạn đọc sách lúc bạn nằm hay thức khuya đọc nhiều sách sẽ khiến mắt bạn mệt mỏi hơn và có thể làm bạn buồn ngủ nhanh hơn .
mk chỉ giúp bn đc bao nhiêu ấy thôi !!! 
HN
14 tháng 12 2016
- Khi ngủ dưới tán cây to vào ban đêm thì cảm thấy khó thở do ban đêm cây không quang hợp mà hô hấp. Quá trình này của cây hấp thụ khí oxi trong không khí và thải ra khí cacbonic => người sẽ cảm thấy khó thở do thiếu oxi để thở.
- Khi ngủ dưới tán cây vào ban ngày sẽ cảm thấy dễ chịu do lá cây hấp thụ ánh sáng mặt trời để quang hợp và nhả ra khí oxi, đồng thời lá cây thoát hơi nước làm cho không khí mát hơn.
13 tháng 12 2016
- Vì vào ban đêm, cây sẽ hấp thụ khí oxi và thải ra khí cacbonic => Khó thở
- Vì vào ban này, khi cây quang hợp sẽ thải ra khí oxi và hấp thụ khí cacbonic => mát mẻ, dễ chịu
NN
6 tháng 1 2022
a) Em không đồng tình với hành vi của Thịnh.
b) Nếu em là Trinh em sẽ khuyên bạn không nên làm như vậy,nếu làm như vậy sẽ khiến mẹ bạn buồn.
tk
Các ánh sáng nhân tạo phát ra từ smartphone hay máy tính bảng ngăn cản bộ não sản xuất melatonin, chất hóa học giúp bạn đi vào giấc ngủ và điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ của bạn. Bên cạnh đó, bước sóng xanh do điện thoại phát ra cũng gây ảnh hưởng đến nhịp sinh học và làm cho bạn khó ngủ hơn.
Tham khảo
Sóng từ các thiết bị điện tử phát ra kích thích thần kinh tiết ra chất gây hưng phấn nên khó trở về trạng thái nghỉ ngơi.