Chúng ta cần làm gì để bảo vệ bộ não
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
1. Một giấc ngủ tốt
2. Một chế độ thức ăn tốt
+ Axit béo omega-3
+ Trái cây và rau xanh
3. Đảm bảo trí não luôn hoạt động
4. Đi du lịch
5. Tụ tập cùng bạn bè
6. Nhịp sống chậm hơn
7. Hoạt động thể chất
8. Hiểu rõ các chỉ số và thường xuyên kiểm tra sức khỏe
9. Yêu đời, yêu cuộc sống
Để bảo vệ môi trường và không khí cần phải:
+ Nhặt rác bỏ vào thùng
+ Trồng nhiều cây xanh
+ Hạn chế để khói bụi bay vào không khí
+ Không đổ rác và chất thải vào sông, hồ, ao, biển,..
Để bào vệ môi trường ở địa phương cần phải:
+ Tuyên truyền, khuyên mọi người nhặt rác, vệ sinh nơi ở và môi trường xung quanh sạch sẽ
+ Giải thích cho mọi người hiểu tác dụng to lớn khi bảo vệ môi trường
+ Tham gia vào các hoạt động bảo vệ môi trường do nhà trường hoặc khu phố tổ chức
-Không vứt rác bừa bãi.
-Hạn chế sử dụng túi nilong.
-Trồng nhiều cây xanh.
-Tiết kiệm điện nước.
-Tuyên truyền cho mọi người thấy được tác hại của việc suy thoái môi trường.
ko vứt rác gần sống suối ao hồ
ko khai thác tài nguyên trái phép
khai thác theo chu kì
Bảo vệ ếch : + tránh việc khai thác bừa bãi ,săn bắt triệt để ếch gây tuyệt chủng ếch .
+ tránh gây ôi nhiễm vùng ao nước , nơi sống của ếch và tránh làm thư hẹp lơi sống của ếch ...
+ tuyên truyền mọi người bảo vệ ếch .
chúng ta không nên chặt cây cối,đốt rừng,phá hoại rừng
nên trồng rừng,bảo vệ rừng
Tham khảo:
Bảo vệ nguồn nước từ những hành động nhỏ mỗi ngàyGiảm thiểu rác thải nhựa. ...Không đổ dầu ăn trực tiếp vào bồn rửa chén. ...Hạn chế hóa chất tẩy rửa. ...Không vứt tàn thuốc lá vào bồn cầu. ...Tránh dùng thuốc trừ sâu. ...Dọn dẹp rác.
Tham khảo:D
Nâng cao ý thức cộng đồng.
2.Giữ sạch nguồn nước.
3.Tiết kiệm nguồn nước sạch.
4.Xử lý phân thải đúng cách.
5.Phân loại và xử lý đứng các loại rác thải sinh hoạt.
6.Biện pháp xử lý nước thải sinh hoạt phù hợp.
7.Hướng tới nông nghiệp xanh.
8.Hạn chế sử dụng túi đựng thực phẩm.
- Học một cách đúng cách
-Không chơi game quá nhìu
- Không nên làm đầu óc căng thẳng
- Phải đảm bảo giấc ngủ hàng ngày đủ về thời gian và đảm bảo về chất lượng (người trưởng thành ngủ khoảng 8 tiếng/ngày là đảm bảo)
- Tạo cuộc sống vui vẻ, thoải mái
- Tránh tạo áp lực, lo âu, phiền muộn trong cuộc sống
- Tránh lạm dụng chất kích thích, chất ức chế đối với thần kinh
- Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi phù hợp, đảm bảo tính khoa học