Nhóm thực phẩm nào sau đây là nguồn cung cấp chất đường bột?
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
A. Cung cấp chất đường bột
B. Cung cấp vitamin và chất xơ
C. Cung cấp chất đạm
D. Cung cấp chất béo
Chọn A
1.
-Chất đạm:
+Nguồn cung cấp: thịt, cá, trứng sữa, các thức ăn từ đậu nành.
+Chức năng dinh dưỡng:
Giúp tăng trưởng thể chất, trí tuệ.
Tái tạo tế bào chết.
Tăng khả năng đề kháng.
-Chất đường bột:
+Nguồn cung cấp: ngũ cốc, các loại khoai, trái cây.
+Chức năng dinh dưỡng:
Cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể.
Chuyển hóa thành chất dịnh dưỡng khác.
Nguồn cung cấp đường bột:
Ví dụ ngũ cốc bánh mì quai sữa mật ong trái cây chín rau xanh.