đọc hai thực đơn sau và lựa chọn xem thực đơn nào có lợi cho sức khỏe hơn và giải thích sự lựa chọn của mình
A | B |
rau muống luộc | xúc xích |
cá rán với khoai tây nướng | khoai tây rán và gà quay |
cam bánh mì, nước và sữa |
bánh kem socola nước uống có ga |
theo mình thì thực đơn A có lợi cho sức khỏe hơn vì thực đơn A có đầy đủ các chất dinh dưỡng:
-thức ăn giàu tinh bột:bánh mì,khoai tây
-thức ăn giàu lipit:cá rán
-thức ăn giàu protein:sữa
-thức ăn giàu chất xơ:rau muống
-thức ăn giàu vitamin,muối khoáng:cam,rau muống
-nước
mơn nha mk đag cần