Ai hay thức dậy sớm tầm 4 giờ sáng gì đó thì kb với mk...rồi ta cùng tán gẫu

SS

super smart

27 tháng 4 2018 - olm

#Ngữ văn lớp 6

3

S

Shino

27 tháng 4 2018

Tán ở đâu bạn??

Đúng(0)

TN

Tuấn Nguyễn

27 tháng 4 2018

Mình thức dậy lúc 3 giờ, 4 giờ lại đi ngủ.

Đúng(0)

TD

Trần Đức Mạnh

11 tháng 3 2017 - olm

20 giờ tối thì bn đi ngủ .Thế bao giờ sáng thì thức dậy ,biết bn ngủ trong 14 giờ thì mới dậy.

kb với mk nha thank kiu

#Toán lớp 5

6

TT

tran thi mi

11 tháng 3 2017

10 gio

Đúng(0)

N

nguyenvietanh

11 tháng 3 2017

10 gio thuc

Đúng(0)

G

GratefulAardvark4970

27 tháng 8 2019 - olm

Một người ko phải đến trường có thói quen sinh hoạt thức ngủ như sau : ngày hôm nay thức dậy sớm vào sáng rồi ngủ trưa dậy muộn rồi ngủ muộn vào đêm . Hôm sau dậy muộn vào sáng rồi ko ngủ trưa , đến tối phải ngủ sớm . Ngày kia ...Biết ngày đầu tiên có thói quen đó người ấy ko ngủ trưa . Hỏi đến sáng ngày 51 kể từ lúc có thói quen đó , người đó dậy muộn hay sớm ?

#Toán lớp 5

0

NG

_Never Give Up_ĐXRBBNBMCSNVCNĐTĐ_

20 tháng 12 2018 - olm

Mỗi sáng thức dậy bạn có hai sự lựa chọn: một là ngủ tiếp để mơ về giấc mơ bạn đang mơ dở, hai là thức dậy và biến ước mơ ấy thành hiện thực. Bạn có biết bạn sẽ có thêm bao nhiêu thời gian nếu mỗi ngày chỉ cần dậy sớm một giờ đồng hồ? Với nhiêu đó thời gian, chúng ta thậm chí có thể sống thêm một cuộc đời khác. Hồi trước tôi đã từng thức khuya đến tận 1,2 giờ...

Đọc tiếp

Mỗi sáng thức dậy bạn có hai sự lựa chọn: một là ngủ tiếp để mơ về giấc mơ bạn đang mơ dở, hai là thức dậy và biến ước mơ ấy thành hiện thực.

Bạn có biết bạn sẽ có thêm bao nhiêu thời gian nếu mỗi ngày chỉ cần dậy sớm một giờ đồng hồ? Với nhiêu đó thời gian, chúng ta thậm chí có thể sống thêm một cuộc đời khác.

Hồi trước tôi đã từng thức khuya đến tận 1,2 giờ sáng để làm nốt phần việc dang dở. Sau một thời gian, tôi cảm thấy sức khỏe yếu dần và hiệu quả công viêc giảm sút, vì thể tôi bắt đầu thay đổi. Tôi ngủ sớm để dậy sớm, từ 6 giờ sáng nhưng vẫn tin rằng mình có thể dậy sớm hơn nữa. Vậy nên tôi rèn thói quen để có thể dậy sớm hơn 1 tiếng, nghĩa là từ 5 giờ và có hôm bài nhiều là 4 giờ.

Thức dậy lúc 5 giờ tôi có đủ thời gian để làm rất nhiều việc. Đầu tiên sẽ là ôn tập lại bài cho ngày mới, sau đó dành thời gian tập gym tại phòng tập gần nhà. Vì thế tôi đảm bảo được sức khỏe tốt nhất cho việc học và còn có thời gian chuẩn bị bữa sáng cho cả nhà nữa chứ.🙄 🙄 🙄 🙄 🙄

Để rèn luyện thói quen thức dậy sớm bạn cần làm hai việc: một là đi ngủ sớm và hai là biết cách đặt báo thức.

Nhiều người viện cớ thói quen để đi ngủ rất trễ nhưng đôi khi họ lại dành vài tiếng đồng hồ la cà facebook trước khi ngủ nữa. Tôi bắt đầu tập cho mình thói quen ngủ lúc 10 giờ, đôi khi 11 giờ nhưng nhất định không trễ hơn. Vì cả ngày làm việc mệt lại thức dậy sớm nên khoảng giờ ấy cả cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi đưa tôi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.

Nếu như bạn muốn thức dậy sớm hơn, đừng vội vàng đặt báo thức sớm hơn 1 giờ ngay từ lúc đầu. Điều này cần một chiến lược. Bạn nên đặt báo thức sớm hơn 15 phút thôi, sau khi quen rồi thì tăng lên 30 phút, 45 phút và rồi cuối cùng là thêm 1 tiếng.

Bạn cũng nên đặt đồng hồ báo thức hay điện thoại ở xa tầm tay một chút sẽ dễ dàng hơn cho việc thức dậy.
Khi đồng hồ sinh học của bạn quen với nếp giờ mới bạn sẽ thấy thức dậy sớm là một việc cực kì dễ dàng và “đáng đồng tiền bát gạo”. Gần như cứ đúng giờ, cả cơ thể bạn sẽ hoàn toàn tỉnh giấc, ngập tràn năng lượng cho một ngày mới xinh đẹp.

Bất kể bạn là ai và đang ở vị trí nào, tôi tin bạn luôn có thể dậy sớm hơn một giờ đồng hồ để được sống thêm một giờ đồng hồ nữa! 👌 👌 👌 👌 👌

#Mẫu giáo

1

NC

Nguyễn Châu Anh Tuấn

25 tháng 12 2018

😆😃a hi hi

Đúng(0)

NC

νì ¢υộ¢ đờι ℓà инữиɢ иιềм đαυ

14 tháng 4 2022

Hi mọi người. Tối rồi có ai còn thức không nào?Ai còn thức thì ngủ sớm đi nha! Ngủ muộn hại sức khoẻ lắm đó. Mình hay on muộn nhưng giờ phải đi ngủ để giữ sức thôi. Nhân đây mình muốn hỏi mọi người xem ngủ muộn gây ra những tác hại gì?Trả lời đúng mà nhiều ý mình tặng luôn 20 GP nha :D Xem thử cộng đồng hoc24 am hiểu đến đâu nè! Không chép mạng nhá (dễ mà cứ kể theo ý bạn hiểu đi, nghe theo con...

Đọc tiếp

#Sinh học lớp 9

18

M

Minh

14 tháng 4 2022

no ngủ muộn cho tốt

Đúng(2)

NC

νì ¢υộ¢ đờι ℓà инữиɢ иιềм đαυ

14 tháng 4 2022

Rất tiếc nhưng thấy cộc lốc quá, 20 GP để phần bạn khác nha em :D

Đúng(2)

T

Thiên

28 tháng 8 2018 - olm

SÁNG SỚM CS AI ĐG ON K THÌ KB VS MK NHÉ ! MK SẼ CS 1 MÓN QUÀ BẤT NGỜ !!! DÀNG CHO MN KB VS MK

#Toán lớp 1

8

TH

Thư Hoàng

28 tháng 8 2018

mình nè. mình thức lúc 4 giờ rưỡi. kb nhá

Đúng(0)

D

Darlingg🥝

23 tháng 5 2019

KO

ĐĂNG

CÂU

HỎI

LINH

TINH

NHÁ

BẠN

MAGICPENCIL

HÃY LUÔN :-)

Đúng(0)

ML

Minh Lệ

7 tháng 7 2023

Vào sáng Chủ nhật:

a) Bạn thức dậy lúc mấy giờ? Ăn sáng vào lúc nào?

b) Việc đầu tiên bạn muốn làm cùng bố mẹ là gì? Bắt đầu vào lúc nào? Quay kim giờ, kim phút để đồng hồ chỉ những thời điểm đó.

#Toán lớp 3

1

HQ

Hà Quang Minh

Giáo viên

1 tháng 12 2023

Học sinh dựa vào thời gian sinh hoạt cá nhân của mình để trả lời.

Đúng(0)

HT

Hoàng Thị Thanh

16 tháng 1 2018 - olm

1+1 =

552541622555555555555222222222213,02+2455478896633214452=

44555555+88756641233=

nick mới của mk đó ,bạn nào đã kb vs mk thì giờ kb tiếp nhé ok mk tick cho n ai có câu trả lời sớm nhất

#Ngữ văn lớp 5

1

LC

❊ Linh ♁ Cute ღ

16 tháng 1 2018

1+1=2

chừng đó thôi nhé hihi lười tính lắm !!!k nha

Đúng(0)

HD

Hoàng Đức Long

1 tháng 3 2019

Trong thí nghiệm với ánh sáng đơn sắc của Niuton, nếu ta bỏ màn M đi rồi đưa hai lăng kính lại sát nhau, nhưng vẫn đặt ngược chiều nhau, thì ánh sáng có còn bị tán sắc hay không?

#Vật lý lớp 12

1

VT

Vũ Thành Nam

1 tháng 3 2019

Trong thí nghiệm với ánh sáng đơn sắc của Niuton, nếu ta bỏ màn M đi rồi đưa hai lăng kính lại sát nhau, nhưng vẫn đặt ngược chiều nhau thì ánh sáng không còn bị tán sắc, trên màn M’ ta thu được vệt sáng có màu trắng, nhưng viền đỏ ở cạch trên và viền tím ở cạnh dưới.

Lý do theo tính chất thuận nghịch của chiều truyền ánh sáng thì sau khi đi qua lăng kính P’, các chùm đơn sắc lại bị lệch ngược trở lại và chúng chồng chất lên nhau trên màn M’. Vì ánh sáng ban đầu chiếu vào lăng kính P là ánh sáng trắng nên không thể coi đó là thí nghiệm tổng hợp ánh sáng trắng được.

Đúng(0)

PC

๛๖ۣۜPɦượηɠ ๖ۣۜCửυツ

23 tháng 11 2019 - olm

1. Ông Brown đang làm gì? - Ông ấy đang mang rau tới chợ2. Ba của Dick mang rau tới chợ bằng cách nào? - Ông ấy mang chúng bằng xe tải3. Chúng ta phải có kỷ luật phải không? - Vâng, phải4. Có những cái gì trong cặp của bạn? - Có vài quyển vở, vài quyển sách và dụng cụ học tập5. Con nhện đang làm gì bây giờ? - Nó đang làm ra một mạng nhện6. Em gái của Mary thức dậy lúc mấy giờ? - Cô ấy...

Đọc tiếp

#Tiếng anh lớp 6

5