- Nhóm chứa nhiều chất bột đường: Gạo, khoai, bánh mì,...

- Nhóm chứa nhiều chất đạm: Thịt lợn, trứng, thịt mỡ,...

- Nhóm chứa nhiều chất béo: Sữa, đậu nành, đậu,...

- Nhóm chứa nhiều vitamin và chất khoáng: Rau, trái cây, các loại hạt,...

Xin tick!

Hình ảnh 1 có bữa ăn cân bằng , lành mạnh . Vì bữa ăn này có bổ sung chất xơ và bữa ăn số 2 ko lành mạnh vì có quá nhiều đồ chiên rán gây ảnh hưởng sức khỏe tim mạch.

Bữa ăn số 1 (canh rau, sữa chua, cơm, thịt kho trứng, súp lơ luộc) là cân bằn và lạnh mạnh nhất. Vì:

- Canh rau cung cấp chất xơ và vitamin từ rau xanh.

- Sữa chua chứa canxi và probiotics tốt cho tiêu hóa.

- Cơm là nguồn tinh bột cung cấp năng lượng.

- Thịt kho trứng cung cấp protein.

- Súp lơ luộc giúp bổ sung nước và chấ dinh dưỡng.

Bữa ăn số 2 (cơm chiên, thịt chiên, nước chấm, đùi gà chiên, cá kho, khoai chiên) chứa quá nhiều thức ăn chiên và có thể không cần bằng về dinh dưỡng.

Ko biết

23,3786m3=26378,6dm3

3Cm2=0,0003m2

456,6457m=456645,7km

tả máy laptop hay nhất

Bác sinh năm 1890,mất năm 1969 nha.

Sinh ngày 19/5/1890 và Mất ngày 2/9/1969

Bạn thấy dòng "Đúng(0)" ngay dưới câu trả lời của mỗi người không, chỗ đó để tick á bạn.

Em nhấn vào biểu tượng ngón cái hướng lên (biểu tượng của like) vào câu trả lời của bạn là được em nhé.

nầm đầu khỉ nhé

Nấm đầu khỉ.

đúng rồi cô

24 có rồi còn 25 26 thì chưa