a, Ai là người đạt danh hiệu quả bỏng vàng nhiều nhất thế giới ?
b, Ai là người đạt danh hiệu quả bỏng vàng nhiều nhất Việt Nam ?
K
Khách
Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
16 tháng 3 2022
bấm ở ảnh đại diện, bấm thông tin tk á, sau đó ấn vô gõ vô cái tên hiển thị cái tên bn mún
16 tháng 3 2022
ấn vào "thoát"
ấn vào "đăng ký" hoặc "đăng nhập"
ấn vào "tên"
và ấn vào "đăng ký" hoặc "đăng nhập"
TX
1
TX
16
LM
2
Y
15 tháng 3 2022
1.1. Phương pháp nhảy dây tiêu chuẩn
Đứng tự nhiên với cổ chân hơi sole, hướng về phía trước và nhìn về phía trước khoảng 3m. Giữ cánh tay trên của bạn gần với cơ thể, hơi cong khuỷu tay ra ngoài, hai lòng bàn tay hướng vào nhau hoặc đu dây bằng cổ tay của bạn xuống và vẽ một vòng tròn ở bên cạnh. Việc xoay dây phải liên tục và nhịp nhàng, mũi chân chạm đất và chuyển động phải nhẹ nhàng và linh hoạt nhất có thể. Thả lỏng vai và siết chặt eo, bụng, khi nhảy lên phải cong người tự nhiên. Đồng thời hít thở nhịp nhàng, tự nhiên, chú ý im lặng khi nhảy dây tránh tình trạng răng gõ vào lưỡi.
DM
2
DM
2
DH
3
A. Pele
B. Ko bít
k em Phan Tuán Anha