+Hạn chế sử dụng túi nilon

+Tái chế rác thải nhựa

+Ko đốt rác

+Tuyên truyền cho gia đình, và người thân, biết

+Trồng cây

+trồng cây xanh
+tuyên truyền cho mọi người về tầm quan trọng của môi trường
+tái chế rác thải nhựa 
+sử dụng túi giấy
 

Quy tắc của hỏi đáp là không đăng những câu hỏi linh tinh nếu có câu hỏi hay thắc mắc gì bạn hãy hỏi CTVHS ,CTVVIP hoặc giáo viên olm.vn nếu ko có thắc mắc bạn vui long ko đăng những câu hỏi linh tinh lên diễn đàn nhé!!!

Bài đó dễ lắm bạn

Người em đang kể chính là người mẹ yêu nhất trên đời của em. Mẹ là một cán bộ giảng dạy ở trường Cao đẳng sư phạm tỉnh đã hơn hai mươi năm rồi. Công việc hàng ngày mà em thường thấy mẹ làm là soạn giáo án, đọc sách, chấm bài. Mỗi tuần, mẹ chỉ lên lớp hai buổi.

Những buổi mẹ đi dạy thì tối hôm trước mẹ thường thức, rất khuya. Dù đã là một cán bộ giảng dạy lâu năm nhưng em thấy mẹ chuẩn bị bài giảng của mình rất chu đảo, nghiêm tức. Mẹ nói, mẹ rất yêu nghề dạy học của mình.

bạn tham khảo nhé

Trong gia đình em, mẹ là người mà em yêu quý nhất. Năm nay mẹ đã ngoài ba mươi tuổi rồi nhưng mẹ còn trẻ lắm. Dáng người nhỏ nhắn. Khuôn mặt trái xoan, rạng rỡ. Mái tóc đen mượt lúc nào cũng được chải gọn gàng. Đôi mắt đen nhánh nhìn em thật hiền từ và đấy trìu mến.Thường ngày mẹ dậy thật sớm để dọn dẹpvà chuẩn bị bữa sáng cho cả nhà. Mẹ nấu ăn rất ngon, em thích nhất món canh bí tôm của mẹ nấu. Tối đến, mẹ thường dạy em học bài, bài nào em chưa hiểu,mẹ giảng cho em ngay. Rồi mẹ đưa em vào giấc ngủ với những câu chuyện thần tiên mà mẹ kể, chắp cánh những ước mơ cho em. Em rất yêu mẹ và cố gắng hái được nhiều bông hoa điểm mười để tặng mẹ.

   Người mà em yêu quý và kính trọng nhất đó là bố của em. Bố em năm nay 36 tuổi. Bố có dáng người cao nhưng hơi gầy, nước da ngăm đen khỏe mạnh, đôi mắt của bố rất trong và sáng long lanh, bố em tuy có vẻ ngoài dữ dằn nhưng tính tình rất điềm đạo và hiền nữa. Những bài tập nào khó thì bố lại ân cần cùng em giải quyết nó. Bố em rất bận rộn, bố đi làm từ sáng sớm đến tối mịt mới về. Tuy công việc của bố em rất bận rộn nhưng lúc nào bố cũng dành thời gian quan tâm chăm sóc cho cả nhà. Tối về nhà dù rất mệt mỏi nhưng bố vẫn ân cần dạy em học bài. Những ngày nghỉ cuối tuần, bố thường dành hết thời gian để cùng gia đình đi chơi công viên, đi siêu thị và cùng mẹ con em nấu những bữa cơm vui vẻ và hạnh phúc.

Bạn tham khảo nhé

Bố em là bộ đội. Nên chỉ vào kì nghỉ phép bố mới được ở nhà vài ngày. Những lúc ấy em thường quấn quýt bên bố để nghe bố kể chuyện. Chuyện của bố kể rất nhiều, hết chuyện chiến đấu rồi đến chuyện đi công tác. Hơn thế ở nhà, bố còn giúp mẹ nhiều việc: làm lại vuông sân, xem bài vở của em, giảng cho em hiểu những bài toán khó. Rồi bố còn dạy em hát. Bố hát không giỏi như cô giáo em nhưng giọng hát của bố trầm trầm, hơi khàn và ấm áp. Mấy ngày phép qua nhanh và bố trở về đơn vị với lời dặn dò em: “Ở nhà chăm học và giúp mẹ trông coi việc nhà”. Em rất yêu bố của mình. Em tự hứa sẽ cố gắng học thật giỏi để bố mẹ cảm thấy vui lòng.

Đề thứ 2 ở trên bạn nha!

Đoạn văn trên phù hợp với nội dung là viết một đoạn văn ngắn kể về người hàng xóm của gia đình em mà em rất quý mến

THAM THẢO

                                Sự tích cá he

Ngày xưa có một nhà sư trẻ tuổi rất ngoan đạo. Sau hơn ba mươi năm khổ công tu luyện, sư thuộc lòng tất cả các kinh kệ nhà Phật, lại giỏi thuyết pháp. Vậy mà lâu rồi vẫn chưa được thành chính quả. Nhà sư bụng bảo dạ: “Phải đến đất Phật một phen mới có hy vọng thành Phật”. Nghĩ vậy, sư mới quyết chí tìm đường sang Tây Trúc.

Ðường đi từ nước nhà sang Tây Trúc ngày đó chưa có cách nào cho thuận lợi. Việc giao thông hầu hết là bằng đường bộ, mà đi bộ thì thật là muôn vàn nguy hiểm. Nhưng nhà sư trẻ tuổi quả quyết nhằm hướng tây tiến bước.

Cuộc hành trình đã được năm mươi ngày. Nhà sư đã nhiều lần lạc đường và mấy lần mê man vì sốt rét, nhưng nhờ được sự giúp đỡ nên đều qua khỏi, và vẫn cứ tiếp tục cuộc hành trình.

Một hôm, sư đến một khu rừng thì trời đã chiều. Sư cố bước dồn hòng tìm một nơi nghỉ vì trong người đã thấy ớn rét. May sao giữa rừng sâu, sư bỗng thấy một ngôi nhà. Nghe tiếng gọi cửa, một bà cụ già bước xuống sân. Sư tỏ ý định của mình là xin nghỉ nhờ một đêm. Nhưng bà cụ vừa thấy khách đã xua tay rối rít:

– Ði mau lên! Mau lên! Con ta mà về thì không còn tính mạng.

Sư đáp:

– Tôi bây giờ thật là kiệt sức, không thể nào bước được bước nữa. Nếu không cho tôi nghĩ thì cũng đành nằm liều trước cửa đây thôi.

Bà cụ bảo:

– Chao ôi! Con ta vốn là ác Lai hay ăn thịt người. Cố đi nhanh lên, bây giờ nó sắp về rồi đó.

Nhưng sư đã vứt tay nải, nằm vật xuống đất. Hai đầu gối va vào nhau chan chát. Bà cụ không biết nói thế nào nữa, đành nắm tay sư lôi vào trong nhà, bà cụ bảo sư phải cố giữ cho thật im lặng để tránh cái chết thê thảm. Ðoạn, bà cụ chất củi phủ lá rất kín đáo.

Trời tối hẳn thì ác Lai về đến nhà, tay xách một con mang. Hắn dừng lại ở chân thang và khịt mũi mãi. Hắn bảo:

– Có mùi thịt mẹ ạ

Mẹ hắn đáp:

– Thì chả là thịt mày mang về đây là gì?

– Không phải, thịt người. Con biết lắm. Có thịt người.

Bà cụ chưa kịp can thì hắn đã quẳng con mang lên sàn rồi chạy đi tìm. Chả mấy chốc, hắn đã lôi được nhà sư ngủ say như chết từ dưới hầm nhà mình.

Khi sư tỉnh dậy thì đã thấy ác Lai đang cầm một mũi mác lăm lăm ở tay. Hắn quát:

– Mày đi đâu?

Sư nhìn kỹ thấy hắn cũng không khác gì người thường bèn tỉnh táo đáp:

– Tôi đi tìm Phật.

– Tìm để làm gì?

Sư bây giờ mới nói rõ mục đích của mình. Rồi luôn miệng, sư giảng giải đạo từ bi cho hắn. Sư nói mãi, nói mãi, kể bao nhiêu ngày gian khổ của mình dọc đường, là làm sao được nhìn mặt đức Phật để được thành đạo. Sư nói khéo quá, đến nỗi mẹ con ác Lai đều cảm động đến rơi nước mắt. Thấy họ thành thật hối lỗi, sư cho họ biết là họ cũng sẽ trở nên “vô sinh vô diệt”, sẽ sống sung sướng trên Niết Bàn, nếu họ kiên quyết bỏ ác làm thiện. Tự nhiên mũi mác ở tay ác Lai rơi xuống sàn. Những đường nhăn hung ác lúc nãy bây giờ dịu lại.

Sáng hôm sau, khi sư sắp sửa lên đường thì mẹ con ác Lai vui vẻ sắp sẵn lương thực cho sư. Họ lại tiến đưa sư đi qua một ngọn núi đá. Khi sắp từ biệt, ác Lai hỏi:

– Tôi biết lấy gì mà dâng Phật đây?

Sư đáp:

– Tâm tức thị Phật, Phật tức thị tâm. Chỉ dâng tấm lòng mình là đủ.

Sư không ngờ ác Lai đã rút mũi mác nhanh như cắt, tự rạch bụng mình lôi ra cả một mớ gan ruột đưa cho sư và nói:

– Nhờ hoà thượng đưa hộ dâng lên đức Phật.

Sư lấy làm bối rối quá. Chỉ vì ác Lai hiểu nhầm lời nói của mình. Bây giờ biết làm thế nào đây. Cuối cùng sư ta đành nhìn vào cặp mắt của ác Lai gật đầu, nhận lời rồi gói bộ lòng của con người đáng thương đó lại và quảy quả lên đường.

Sư vừa đi được mấy ngày thì khu rừng rậm chấm dứt, biển lộ ra trước mặt mênh mông bát ngát. Nước trời một vẻ trông rất vui mắt, nhưng trong bụng sư thì chẳng vui chút nào. Món lễ vật của Ðức Phật đè nặng lên vai. Nếu chỉ có thế thì không gì lo ngại cho lắm. Khổ một nỗi là mùi thối của bộ lòng kia xông ra khó tả. Sư đã bọc nó ba tầng bốn lớp mà mùi thối vẫn nồng nặc. Sư lẩm bẩm:

– Như thế này thì các nhà quán dọc đường còn ai dám chứa mình.

Qua ngày hôm sau, không thể chịu nổi nữa, sư bèn vứt bộ lòng ác lai xuống biển.

Nhà sư đi mãi rồi cũng đến Tây Trúc. Nhưng khi phủ phục trước Phật Ðài nói lên nỗi thắc mắc của mình vì sao chưa được đắc đạo thì bỗng nhiên trên điện cao có tiếng vọng xuống bảo:

– Còn thiếu một vật nữa mới thành chính quả.

Sư rất đỗi kinh ngạc, cố ngước mắt nhìn lên một tí. Trên cao vòi vọi sư thấy Ðức Phật ngự giữa toà sen sáng chói, sau lưng có bóng dáng hai người tựa hồ hai mẹ con ác Lai. Sư bỗng hiểu hết: Ðức Phật đã rõ sự thiếu thành thực, thiếu tận tâm của mình rồi, còn mẹ con ác Lai nay đã thành chính quả chỉ nhờ sự ngộ đạo đột ngột và chân thành trong phút chốc. Sư nằm phục vị hồi lâu, trong lòng hổ thẹn vô cùng.

Nhà sư trẻ sau đó lại trở về chốn cũ tìm lại bộ lòng Tuy biển mênh mông và sâu kín, nhưng sư cũng cố lặn hụp để mong thấy lại món quà dâng Phật mà ác lai gửi cho mình. Sư nghĩ chỉ có làm thế mới dám nhìn lại mẹ con ác Lai và hy vọng gần gũi toà sen Ðức Phật. Sư bơi lên lặn xuống mãi. Sau đó sư hoá làm loài cá mà người ta vẫn gọi là cá he cũng gọi là cá nược hay có nơi gọi là cá ông sư. Vì cho đến ngày nay dòng dõi loài cá đó còn nào con nấy có cái đầu trọc như đầu ông sư và vẫn làm việc của nhà sư, nghĩa là chúng đi hàng đàn, cứ lặn xuống nổi lên luôn, không chịu nghỉ.

Những người đánh cá còn nói loài cá he rất ghét những ai trêu chọc mình. Ai trêu chọc nghĩa là gợi lại chuyện cũ của tổ tiên chúng nó, chúng nó sẽ làm đắm thuyền rách lưới. Trái lại, ai khen ngợi, reo hò thì chúng sẽ lặn xuống nổi lên cho mà xem.

Là môn nhảy cao

môn nhảy xà

_{Bạn hãy tham khảo bài văn này nhé!}

_{Nhà tôi vốn ở gần biển mênh mông,không chỉ có biển mà còn có núi,suối và rừng.Nhà tôi bằng gỗ,nguồn sinh hoạt hàng ngày trông cậy vào cái giếng.}

_{Sáng sớm mẹ gọi tôi thức dạy và dặn lên rừng hái quả dạn chèo núi hái đào tươi và xuống suối múc nước.Tôi nghe lời và lấy gùi,gáo lắp,và cái làn đi chợ.Tôi đem cái làn hái mấy quả dại ở rừng như:dâu ta,dưa hấu nhỏ,khế chua bỏ vào làn,sau đó tôi lên núi hái đào tươi,những quả đào sai chúm chím căng mộng đã bị tôi lấy đôi tay với lên hái,cái cây cao khoảng 1m50 thôi còn tôi cao 1m47 lên hái được là đúng.Rồi tôi chèo xuống núi.Tôi lội xuống bậc suối bị ngập qua nhưng chỉ đến ngực tôi,tôi lấy gáo lắp múc rồi đậy lắp cho vào làn rồi cho làn vào gùi khoác lên vai rồi về nhà.}

_{Về nhà tôi đã ngửi thấy mùi ốc rang,móm khâu vị của tôi.Tôi chạy vào bếp đã thấy cơm và cả nhà đang ngồi tôi lấy đũa và ăn một bữa no.}

Có một lần em cùng đi nghỉ hè với ông bà đến ở căn nhà gần biển ở Vũng Tàu, bãi sau ( hình mô phỏng). Khi đến đó là trời đã tối, mọi người để hành lý vào phòng, làm vệ sinh và nghỉ ngơi.
Em ngủ miệt mài ngày thứ nhất, thứ hai nhưng đến ngày thư 3 là em không ngủ nữa do con chó của chủ nhà đã vào đánh thức em. Em dậy và đi cùng chú chó nhỏ. 
Căn nhà thât rộng, phía sau căn nhà lưng sát vách núi, trên núi và trái dài xuống là các cây hoang rừng rậm rạp. Em đi về hướng gió biển, quay lưng lại  thì thấy căn nhà nằm trên khu đồi cao, bên trái bên phải căn nhà là các đường nhỏ để kéo các thuyền nhỏ vào. Ánh sáng rọi vào thấy căn nhà màu đỏ gạch và khung nhà viền màu nâu gụ rất đẹp. 
Xung quanh khắp nơi là các cây cao thấp rậm rạp và em còn thấy một đống cây bị hạ xuống nhưng để gọn lại. Sau này em mới biết người chủ nhà chặt cây cao vì gió biển mạnh sẽ quật ngã cây rơi xuống nhà .

TK

Tình bạn là một trong những thứ tình cảm thiêng liêng nhất của cuộc đời người. Có trong đời một người bạn thân thiết sẽ khiến chúng ta thêm được nhiều niềm vui trong cuộc đời này. Và em cũng vậy, em cũng có cho mình một người bạn thân thiết, bạn thân của em tên là Lan. Chúng em đã quen nhau từ khi mới bắt đầu học lớp một.

Lan bằng tuổi em nhưng lại cao hơn em cả nửa cái đầu. Khuôn mặt tròn trịa, đáng yêu như vầng trăng tròn ngày rằm cùng dáng người nhỏ nhắn là nét đặc trưng khiến em có thể dễ dàng nhận ra người bạn thân của mình dù đang ở chỗ đông người. Lan vô cùng dễ mến và đáng yêu!

Lan có mái tóc dài, đen nhánh và mượt mà như dòng suối, nước da bánh mật làm tôn lên hàm răng trắng sứ khiến cho ai vừa nhìn cũng cảm thấy dễ thương, dễ gần. Điểm đặc biệt nhất trên gương mặt của Lan đó là đôi má lúm đồng tiền xinh xắn. Không chỉ có nụ cười vô cùng duyên dáng, đáng yêu, Lan còn có đôi mắt đen láy, luôn long lanh như mặt hồ nước mùa thu, đôi môi chúm chím, hồng hào, tất cả tạo nên một gương mặt hết sức thu hút đối với mọi người xung quanh.

Thế nhưng, không chỉ có vẻ ngoài xinh xắn, đáng yêu, Lan còn có những nét tính cách hết sức thú vị nữa. Đối với mọi người xung quanh, bạn thân của em vô cùng hiền lành, đáng yêu và dễ mến. Lan luôn là người chia sẻ với em mọi điều trong cuộc sống hàng ngày. Bất cứ điều gì em gặp khó khăn, tìm đến Lan thì đều được bạn giải quyết vô cùng nhanh chóng, đặc biệt là những bài tập khó trên lớp.

Ở nhà, Lan cũng thường phụ giúp cha mẹ làm những công việc nhỏ như quét nhà, nấu cơm, hay tưới cây. Quả thật, Lan xứng đáng là người con ngoan của bố mẹ, người trò giỏi của nhà trường, thầy cô.

Em rất yêu quý cô bạn thân của mình. Mong rằng sau này lớn lên, chúng em vẫn luôn chơi với nhau được thân thiết như thế này và cùng nhau học tập thật tốt, để không phụ lòng mong mỏi của cha mẹ chúng em.

Ở lớp em có rất nhiều học sinh nhưng bạn học sinh mà em yêu quý nhất đó là Thảo Anh.Thảo Anh là một bạn học sinh mới chuyển đến trường em.Bạn có mái tóc mượt mà những lúc giúp mẹ làm việc nhà là bạn ấy búi tóc lên trông rất ngộ nghĩnh.Còn làn da trắng của bạn ấy thì không ai sánh nổi rồi bạn ấy có làn da vừa trắng vừa mịn màng.Đặc biệt điều mà cả lớp ngưỡng mộ bạn ấy là bạn ấy đôn đốc việc lớp rất tốt.Tuy mới đến nhưng bạn ấy đã vượt lên và là lớp trưởng.

Trong những lần liên hoan văn nghệ lần nào bạn ấy cũng hát.Nhưng hoàn cảnh gia đình bạn ấy lại khác xa với sức học tập của bạn,hàng ngày bạn ấy phải đi hái rau,sau đó cắm nước rồi mới đi học.

Ở trường bạn thường là những người trong top học tốt.Những bạn khác lấy làm ghen tị.Đôi lúc bạn có hơi quá lời nhưng về sau lại hiền lành chở lại.

Nhiều bạn bảo Thảo Anh xấu tính đổ cả sữa vào cặp Thảo Anh nữa.Nhiều bạn bàn tán"nhà Thảo Anh nghèo thế kia bọn kia chả khinh thường đổ sữa vào cặp là đúng rồi".Khổ thân Thảo Anh quá cái nghèo làn đã khiến bạn ấy nhiều lời khinh ẻ,chứ có phải bạn ấy là người xấu tính đâu,thật ra bạn ấy rất tốt bụng chứ.

Vào một ngày thứ 6 giờ ra chơi cô giáo gọi Thảo Anh vào lớp có việc cô nói''Thảo Anh ạ,gia đình em vốn khó khăn,nếu không đóng học phí sẽ phải nghỉ học cô cũng không muốn nhưng học không đóng phí thì không thể em ạ,hãy bảo với gia đình".Cô vừa nói vừa đi,Thảo Anh vẫn đứng im hai rọt nước mắt từ từ lăn trên má bạn ấy.

Rồi thứ hai đầu tuần chúng em không thấy Thảo Anh đến học nữa.Chắc bố mẹ cậu ấy đã chuyển trường nơi khác cho cậu ấy học rồi.Chuyện này là chuyện có thật.

Bố em tên là ............. Bố em năm nay đã.......tuổi. Bố em làm nghề ............... Bố em hơi gầy nhưng trắng trẻo lại rất đẹp trai.

Nhìn bề ngoài thì bố em rất khó tính và nghiêm khắc, nhưng thật ra thì lại rất dễ tính và tốt bụng. Mái tóc bố em đen nháy nhưng hơi dài và rẽ ngôi nhìn rất đẹp.

Do tính chất công việc nên bố em đi làm từ rất sớm và về nhà cũng khá muộn. Tối nào cũng vậy, sau khi mẹ dạy em học bài xong thì bố em cũng đi làm về, lúc đó cũng đã gần 7 giờ tối. Em chạy ra ôm chầm lấy bố và hôn lấy hôn để. Bố em vào ra rồi đi tắm giặt, trong lúc đó, hai mẹ con em cùng nhau dọn mâm cơm ấm cúng để cùng nhau vui vẻ dùng bữa cơm tối. Vào thứ bảy, chủ nhật, bố em không phải đi gặp khách hàng thì bố luôn bên em chơi trò chơi, bố dạy em học tập cũng như ru em ngủ nữa đấy.

Gia đình em luôn hạnh phúc và tràn ngập tiếng cười. Em luôn tự hứa với bản thân mình: phải cố gắng chăm ngoan học giỏi để không phụ lòng cha mẹ.

Em rất yêu bố mẹ của mình!

Có lẽ hình ảnh đáng nhớ nhất trong cuộc đời của em chính là hình ảnh của mẹ, mọi đặc điểm trên khuôn mặt hay con người mẹ, mọi khoảnh khắc ở bên cạnh mẹ em đều muốn ghi nhớ.

Mẹ em là một nhân viên văn phòng với tên gọi nghề nghiệp là kế toán, năm nay mẹ đã 37 tuổi rồi, thời gian không chỉ làm thay đổi mọi thứ mà sự thay đổi đáng sợ nhất đó chính là sự già đi của con người. Em còn nhớ khi em còn nhỏ mẹ mới ngoài 30 tuổi một chút, vẫn trẻ trung, xì tin và vui tươi lắm, thế nhưng cho đến bây giờ em chẳng còn thấy mẹ mặc váy nữa, mẹ mặc quần âu áo sơ mi và sơ vin đúng chất công sở. Mẹ cũng chẳng còn thường xuyên trang điểm khi đi ra ngoài nữa, mẹ chỉ chải tóc qua loa rồi đi làm. Và hơn thế đó là mẹ chẳng dành thời gian cho sự nghỉ ngơi của mình nữa, càng ngày em càng thấy mẹ tất bật và vất vả hơn, đôi mắt thâm quầng đen sạm, khuôn mặt phờ phạc sau một đêm thức làm việc. Rồi có những lúc mẹ kêu đau mỏi chân tay, đau mỏi lưng và hay bị ốm, thật giống với những người "có tuổi". Thế nhưng sau tất cả, sau những vất vả, mệt mỏi và căng thẳng mẹ vẫn luôn chu toàn mọi việc trong gia đình, luôn nở nụ cười tươi nhất dành cho bố con em.

Rồi theo thời gian mẹ của em cũng sẽ già đi, sẽ thay đổi rất nhiều, em sẽ cố gắng mang lại thật nhiều niềm vui và hạnh phúc cho mẹ, là niềm tự hào của mẹ để mỗi khoảnh khắc bên mẹ đều là hạnh phúc.

Mẹ là người mà em yêu quý và kính trọng nhất trên cuộc đời này.

Năm nay mẹ em đã hơn bốn mươi tuổi rồi nhưng vẫn còn đẹp lắm. Khuôn mặt mẹ tròn trịa, kết hợp với mái tóc nâu xoăn nhẹ trông thật là đáng yêu. Đôi mắt mẹ bị cận nên lúc nào cũng mang theo một chiếc kính cận màu trắng. Khi mẹ cười, sẽ xuất hiện một chiếc răng khểnh rất đáng yêu. Vóc dáng của mẹ khá cân đối, nên mặc gì cũng xinh. Khi đi làm, mẹ sẽ mặc đồng phục, ở nhà mẹ lại thích những bộ đồ bộ thoải mái.

Là một nhân viên ngân hàng, công việc của mẹ rất bận rộn và vất vả. Có những hôm phải rất khuya mới được về. Tuy nhiên, mẹ vẫn dành thời gian để chăm sóc cho gia đình. Lúc nào nhà cửa cũng gọn gàng, đồ ăn cũng thơm ngon. Các cô các bác ai cũng khen mẹ em vừa giỏi việc nước lại đảm việc nhà.

Em rất yêu quý và tự hào về mẹ. Em sẽ cố gắng học tập thật chăm chỉ để có thể đem đến những niềm vui nhỏ cho mẹ yêu.