Question

[happpy]

• Câu hỏi: Trình bày kỹ thuật cơ bản của một môn thể thao tự chọn (ví dụ: bóng chuyền, bóng rổ, cầu lông) và nêu các bài tập rèn luyện để nâng cao kỹ thuật đó.

Answer 1

[Đào Thảo Nguyên]

• Kỹ thuật chuyền bóng:
• • Đứng ở tư thế chân rộng bằng vai, trọng tâm dồn đều vào hai chân, hai tay đưa ra trước mặt.
  • Khi bóng đến, dùng hai tay (chủ yếu là các ngón tay) đỡ bóng, tạo thành hình "vành nón".
  • Đẩy bóng lên cao bằng lực của tay và chân.
• Bài tập rèn luyện:
• • Tập chuyền bóng cá nhân.
  • Tập chuyền bóng theo nhóm.
  • Tập chuyền bóng kết hợp di chuyển. (tick cho em với ạ)