NA
ngọc anh phạm
17 tháng 10
Khi bị bắt nạt, điều quan trọng trước hết là phải giữ bình tĩnh và không đáp trả bằng bạo lực, vì việc trả đũa chỉ làm tình hình tồi tệ hơn. Bạn nên cố gắng để mặc kệ những lời lẽ xấu xa và không cho kẻ bắt nạt thấy bạn bị tổn thương. Hãy xác định những tình huống và những người có thể khiến bạn bị bắt nạt và cố gắng tránh xa họ để bảo vệ bản thân Ngoài ra, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người lớn như thầy cô hoặc cha mẹ. Nói cho họ biết những gì đang xảy ra có thể giúp bạn tìm được giải pháp và chấm dứt tình trạng này. Nhiều nạn nhân không báo cáo vì sợ bị trả thù, nhưng việc chia sẻ sẽ giúp bạn không còn phải chịu đựng một mình Cuối cùng, phát triển kỹ năng tự bảo vệ và nói không với bạo lực cũng rất quan trọng. Hãy tin tưởng vào chính mình và cố gắng giữ vững sự tự tin để không trở thành mục tiêu cho kẻ bắt nạt
Đúng(0)