Bài học cùng chủ đề
Luyện tập SVIP
Read the text and choose the correct heading.
We need calories or energy to do the things we do every day: walking, riding a bike, and even sleeping! We get calories from the food we eat. If we eat too many, we can get fat. If we don't eat enough, we feel tired and weak.
Read the text and choose the correct heading.
Dr. Dan Law is a diet expert. He knows exactly how much people need to eat, so many people listen to his advice. His calorie tips? Eat less junk food, and count your calories if you're becoming fat.
Read the text and fill in the blank with the suitable heading.
| What is a calorie? | Just the right amount | An expert's view |
People should have between 1600 and 2500 calories a day to stay in shape. Sports like riding a bike and running use a lot of calories. Sleeping and watching TV use less. Do you think you are eating more or less calories than you need?
expert (n) :
someone who has studied a lot about a subject or topic and understand it well. (chuyên gia)
Ex: My brother is an expert in health care.
Match
Read the text again and complete the answer.
What is a calorie?
A calorie is energy that helps us do our
- everyday
- drinking
- eating
Match
A healthy number of calories per day is _________.
Match the sports in the Olympics with their pictures.
Listen to the interview with an ironman. Decide the problems he had as a child are true (D) or false (S).
(Nhấp vào dòng để chọn đúng / sai)
| stomachache |
|
| toothache |
|
| allergy |
|
| sick |
|
| headache |
|
Listen to the interview again.
What advice does the ironman give about preparing for the event?
His advice
Not his advice
True or false.
(Nhấp vào dòng để chọn đúng / sai)| He takes part in this event only in Vietnam. |
|
| In this event, you swim, run, and climb. |
|
| Taking up sports was easy. |
|
| He wanted to do sports because of his friends. |
|
| This event uses more than 6000 calories. |
|
Transcript: The interview with an ironman.
A: Were you sporty as a child?
B: No, I always felt sick and weak. I had allergies too, so I always had a runny nose, and itchy skin.
A: When did that change?
B: My friends started doing sports. I wanted to, too. My sports instructor said ‘Do more exercise, or continue to feel sick. It's up to you!'
A: Was it easy?
B: No! It was hard. I did more exercise, so my body ached. But slowly I felt better.
A: What do you do now?
B: I do triathlons around the world. It's a tough competition. You have to swim, run, and ride a bike. I use around 6500 calories in one event!
A: How do you prepare?
B: Three great things to do before the race are: eat more healthy food, sleep more, and do more exercise. Then you'll be ready.
Vocabulary:
ironman /ˈʌɪənman/ : người sắt (trong thể thao chỉ những người rất khỏe mạnh)
sporty /ˈspɔːti/ : yêu thích hoặc giỏi thể thao
ache /eɪk/ : đau nhức
triathlon /trʌɪˈaθlɒn/ :cuộc thi thể thao ba môn phối hợp, thường là bơi, đạp xe và chạy dài
Dịch bài nghe:
A: Bạn có giỏi thể thao khi còn trẻ không?
B: Không, tôi luôn cảm thấy ốm yếu. Tôi cũng bị dị ứng nữa, vì vậy tôi luôn bị chảy nước mũi và ngứa da.
A: Từ khi nào điều đó đã thay đổi?
B: Bạn bè của tôi bắt đầu chơi thể thao. Tôi cũng muốn. Người hướng dẫn của tôi nói rằng 'Tập thể dục nhiều hơn đi, hoặc cứ tiếp tục ốm nhé. Tuỳ bạn!'
A: Tập như vậy có dễ không?
B: Không! Nó thật khó. Tôi tập thể dục nhiều hơn, nên cơ thể tôi đau nhức. Nhưng dần dần tôi cảm thấy tốt hơn.
A: Bây giờ bạn làm gì?
B: Tôi tham gia cuộc thi ba môn phối hợp quanh thế giới. Đó là một cuộc cạnh tranh gay gắt. Bạn phải bơi, chạy và đi xe đạp. Tôi sử dụng khoảng 6500 calo trong một sự kiện!
A: Vậy bạn chuẩn bị như thế nào?
B: Ba điều tốt nhất cần làm trước cuộc đua là: ăn nhiều thức ăn lành mạnh, ngủ nhiều hơn và tập thể dục nhiều hơn. Sau đó, bạn sẽ sẵn sàng.
Writing: Bố cục một lá thư
1. Heading (Tiêu đề)
Phần này bao gồm: địa chỉ (tên đường, tên thành phố, quốc gia) và ngày tháng.
2. Greeting (Lời chào)
Dear ...,
Ex: Dear Sir/ Madam,
Dear Mrs. Andrea,
3. Body (Thân bài)
Đưa ra lí do, mục đích và nội dung chính của bức thư.
4. Conclusion (Kết bài)
Bày tỏ sự biết ơn hoặc gửi lời nhắn nhủ tới người nhận và kí tên.
Ex: Thanks in advance, (Cảm ơn bạn trước nhé)
Thank you,
Regards,
Yours faithfully,
Yours sincerely,
Match patients' problems with Dr. Law's advices.
|
1. Dear Dr. Law, I play computer games and watch TV a lot. My eyes feel really dry. What should I do? Thanks in advance, Quang |
A. Dear ______, I think you should set your alarm for 8 a.m, or 9 a.m. It's good to maintain your usual sleep pattern. Try to exercise, or do something healthy once you are awake. Stay healthy, Dr. Law |
|
2. Dear Dr. Law, I love burgers and chips, but I'm putting on weight. What can I do? Regards, Barry |
B. Dear ______, You can start to count your calories. Then think about how much exercise you do. Eat less junk food, and exercise more. You should be fine. Stay healthy, Dr. Law |
|
3. Dear Dr. Law, By the weekend I'm so tired. Do you think I should sleep in, or wake up at the usual time on Saturday and Sunday? Thank you! Tim |
C. Dear ______, You should try to rest your eyes. Also, try the 20-20-20 rule: every 20 minutes look away about 20 feet for 20 seconds. Easy to remember, right? Stay healthy, Dr. Law |
Những từ và cụm từ được dùng để đưa ra lời khuyên:
☛ You should + V
☛ I think you should + V
☛ Try to + V
Ngoài ra:
☛ If I were you, I would + V
☛ I suggest + V-ing
☛ I suggest you + V
☛ You'd better + V
Rearrange the following advice.
A: I feel weak and tired. I also sleep in.
B:
- and
- should take
- go to bed
- a medicine
- early.
- You
Bạn có thể đánh giá bài học này ở đây