Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
-xương rắn chắc đó đầy đủ canxi va muối khoáng
-xương mềm dẻo lượng cốt giao vs muối khoáng trong xương nhiều
-vì nếu ngồi học ko đúng tư thế xương sẽ bị cong vẹo,ko thắng,dễ gây đau lưng.có thể dẫn đến tật nguyền
- Với 1 thời gian dài như vậy sẽ gây dãn dây thần kinh tủy ở 1 số vùng \(\rightarrow\) Gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến các chức năng của dây, dẫn đến ảnh hưởng đến các cơ tay dây nối tới dẫn đến dễ mỏi cơ khi vận động và nhiều lúc khiến đau vai gáy.
Ngồi học sai tư thế sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe các bé. Khi thân ngồi không đúng thì lồng ngực sẽ thu hẹp, các góc xương bả vai sẽ nhô lên, lưng sẽ bị gù. Nếu không chỉnh kịp thời thì rất dễ dẫn đến nguy cơ cột sống bị cong vẹo. Không chỉ vậy , nó còn khiến tim, phổi khó hoạt động khiến trẻ trở nên yếu ớt, sức khỏe giảm sút không tập trung học hành.
Mặt khác, việc trẻ cúi gằm mặt xuống bàn khi viết sẽ khiến gia tăng mức độ cận thị.
Việc dồn bài để gần kiểm tra tức là làm việc và nghỉ ngơi không hợp lý. Học bài không kịp , phải thức khuya để học. Để nhớ bài lâu em cần học bài trước 1 tuần vì để kiến thức giữ lâu trong đầu và tránh gây ảnh hưởng đến thần kinh cũng như tránh ảnh hưởng đến tinh thần,tâm lí
tk nhé Đặc biệt là ở độ tuổi mới dậy thì, việc mang giày cao gót quá nhiều ảnh hưởng rất xấu đến xương. Từ 13 đến 18 tuổi, khung xương của con người chưa phát triển hoàn chỉnh nên khi bị tác động mạnh chúng sẽ bị tổn thương. ... Đi những đôi giày như vậy rất dễ gặp tai nạn, dễ vấp ngã, trật khớp chân.
tk :Đặc biệt là ở độ tuổi mới dậy thì, việc mang giày cao gót quá nhiều ảnh hưởng rất xấu đến xương. Từ 13 đến 18 tuổi, khung xương của con người chưa phát triển hoàn chỉnh nên khi bị tác động mạnh chúng sẽ bị tổn thương. ... Đi những đôi giày như vậy rất dễ gặp tai nạn, dễ vấp ngã, trật khớp chân
Câu 3:
- Các biện pháp giữ gìn vệ sinh tim mạch:
+ Thường xuyên xoa bóp da
+ Tập thể dục, thể thao thường xuyên
- Các biện pháp vệ sinh hệ hô hấp:
+ Trồng nhiều cây xanh để điều hòa không khí
+ Đeo khẩu trang để hạn chế bụi
+ Nơi làm việc đủ nắng, sạch, thoáng để hạn chế vi khuẩn gây hại
+ Hạn chế sử dụng thiết bị thải khí độc
+ Không hút thuốc lá
+ Hạn chế ô nhiễm không khí từ các chất khí độc
Câu 4:
- Ăn uống hợp vệ sinh
- Chế độ ăn uống:
+ Ăn đúng cách: ăn đúng giờ, nhai kĩ, không nói chuyện, cười đùa trong ăn uống, tạo tinh thần thoải mái, vui vẻ
+ Khẩu phần ăn hợp lí: đủ chất, đủ lượng kalo
Một tư thế ngồi học đúng sẽ giữ thẳng đồng thời hỗ trợ những đường cong và hình dáng tự nhiên của cơ thể, mang lại sự dễ dàng trong hô hấp và hấp thụ oxi.