Hãy nhập câu hỏi của bạn vào đây, nếu là tài khoản VIP, bạn sẽ được ưu tiên trả lời.
Vệ sinh da nhằm giữ cho da khỏe mạnh, phòng bệnh cho trẻ. Da còn đảm nhận nhiệm vụ trao đổi chất vì vậy cần bảo vệ và giữ gìn da sạch sẽ.
Vì :
- Khi da chúng ta bẩn tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển phát sinh các bệnh ngoài da. Hạn chế sự bài tiết mồ hôi và ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Khi da bị xây xát làm cho da dễ bị nhiễm trùng, tạo kẽ hở cho vi khuẩn xâm nhập, gây bệnh nguy hiểm như: nhiễm trùng máu, nhiễm trùng vi khuẩn, uốn ván …
Bảo vệ cơ thể gồm:
+Lớp mỡ dưới da->là tấm đệm giúp cơ thể hạn chế tổn thương.
+Tuyến nhờn->ngăn các vi sinh vật xâm nhập vào cơ thể.
Do đặc điểm cấu tạo từ các sợi của mô liên kết, lớp mỡ dưới da và tuyến nhờn giúp da bảo vệ cơ thể
- Da bẩn chỉ diệt được chừng 5% vi khuẩn nên dễ gây ngứa ngáy và có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể,
- Da bị xây xát tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập cơ thể, gây nên các bệnh viêm nhiễm.
- Rèn luyện từ từ nâng cao sức chịu đựng
-> Nâng cao dần sức chịu đựng của cơ thể, nếu rèn luyện mức tối đa có thể ốm do da chưa có khả năng đạt được mức độ rèn luyện đó
-Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khoẻ của từng người
-> Lựa chọn hình thức rèn luyện phù hợp thể trạng để nâng cao dần sức khoẻ
-Cần thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng mặt trời vào buổi sáng để có thể tạo ra vitamon D chống còi xương
Vì nếu da bị xây sát thì :
Da bị xây xát tạo điều kiện cho vi khuẩn đột nhập cơ thể, gây nên các bệnh viêm nhiễm, có khi gây bệnh nguy hiểm như nhiễm trùng máu, nhiễm vi khuẩn uốn ván, …
Rèn luyện da để da luôn được khỏe mạnh .
BV da:
Để bảo vệ da cần:
- Giữ gìn da sạch sẽ: Thường xuyên tắm rửa, thay quần áo.
- Tránh để da bị xây xát hoặc bị bỏng.
-Rèn luyện da thường xuyên